Мы оставляем позади целый год, проведенный с семьей, с социальными ограничениями и мерами предосторожности в период пандемии; На самом деле в наших руках превратить проблемы в нашей семейной структуре, которые в этот период ощущаются немного сильнее, в кризис/возможность.Прежде чем вступить в новый год, давайте познакомимся со своей семейной структурой и укрепим динамизм нашей семья с солюционистской точки зрения. Если мы обратим внимание всего на несколько важных моментов; Во время пандемии нам удается защитить как психическое здоровье нашей семьи, так и наше собственное, а также наше физическое здоровье, ограничивая социальную жизнь и соблюдая меры.
Институт семьи является важной социальной единицей во всех обществах. Поэтому семья считается основой общества. Другими словами, семья; «Это мир в миниатюре». Чтобы понять мир и общество, достаточно изучить семьи. Потому что семья – это первая школа человека. Такие ценности, как любовь, уважение, традиции и обычаи, сначала приобретаются в семье и передаются будущим поколениям. Неспособность семьи функционировать или члены семьи слишком близки и переплетены друг с другом; или они слишком оторваны друг от друга; Это создает нездоровую семейную структуру. В этом контексте, поскольку все члены семьи оцениваются с целостным подходом к проблемам; Превратить нездоровую семейную структуру в здоровую семейную структуру возможно.
Что такое здоровая структура семьи?
Здоровые семьи прекрасно выполняют свои функции. Члены семьи удовлетворены общением внутри семьи и психологически здоровы; В семье мало конфликтов, и они очень легко адаптируются к изменениям в развитии. Они прекрасно справляются со стрессовыми событиями. Здоровые семьи;
Они преданы друг другу и обладают высокой уверенностью в себе,
Общение между ними открытое и ясное,
Кризисы в семье они превращают в возможности,
Они поддерживают успех друг друга. Между ними существует разделение труда,
Они не применяют друг к другу психологического и физического насилия,
Они проявляют снисходительность к ошибкам друг друга.
Какие из этих функций есть у вас дома? Что у тебя есть? Все или некоторые?
Посмотрите на структуру своей семьи с этой точки зрения.
Что такое нездоровая структура семьи?
Общая атмосфера в семье конфликтная и беспорядочная. Неспособность семьи функционировать или члены семьи слишком близки и переплетены друг с другом; или это может быть потому, что они слишком оторваны друг от друга. Нездоровые семьи;
У них низкая самооценка, члены семьи не доверяют друг другу,
Внутреннее семейное общение нечеткое, поскольку оно закрытое, непрямое и расплывчатое,
Члены семьи не умеют разрешать конфликты между собой, обиды длительны,
Семейные правила строги, власть принадлежит единоличному лицу и нет гибкости,
Они сравнивают свою собственную семейную структуру с другими семейными структурами и говорить: «Почему это случилось со мной, хотя я этого заслуживаю?» Я не заслуживаю!» Они испытывают катастрофические сожаления по поводу сценария, например:
Нездоровые семьи постоянно напряжены и всегда скрывают свои семейные проблемы.
Можно ли превратить семью с нездоровыми семейными привычками в здоровую семейную структуру? Это возможно, вот и все:
Избегайте грубой речи: Члены семьи никогда не должны говорить друг с другом обидными, грубыми или оскорбительными словами. Кроме того, обзывательства и разговоры в саркастической и неприятной манере также вредят семейным отношениям. Вы не должны говорить членам своей семьи ничего такого, чего не сказали бы своему лучшему другу. При общении следует хорошо знать язык тела и обращать внимание на соответствие языка тела и речевого языка. В общении знайте, что важно слушать, а не рассказывать, но слушать всем сердцем и использовать язык «я» вместо своего языка.
Избегайте затягивания обиды: Продолжение обиды и обиды негативно влияет на всех членов семьи. Постарайтесь улучшить свои навыки разрешения конфликтов, это положительно защитит внутреннюю динамику вашей семьи и психическое здоровье членов вашей семьи. Если вы неправы, извиняться — это вопрос гордости или Не стоит воспринимать это как унизительный поступок. Ваше общение должно быть четким, понятным и не содержать обвинений; Проблемы следует решать до того, как они обострятся, выражая свои чувства.
Принимайте признание: Каждый человек хочет, чтобы его приняли, усыновили и одобрили с того момента, как он открывает глаза на мир. Это одна из самых естественных потребностей не только детей, но и взрослых. Однако в нездоровых семейных структурах вместо чувства признательности и принятия, которое испытывают члены семьи друг к другу, встречаются предложения, содержащие презрение и пренебрежение. Не бойтесь сообщить членам вашей семьи, что вы гордитесь ими, цените их достижения и поддерживаете их мечты. Откройте для себя осознание того, что будут личности, чье самовосприятие и уверенность в себе подкреплены любовью, а не родители, которые любят своих детей во сне, чтобы они не испортились.
Не скрывайте свою любовь: Независимо от того, сколько лет членам вашей семьи, не стесняйтесь дать им почувствовать вашу любовь, сказать им о своей любви, прикоснуться к ним с любовью и обнять их. их. Энергия любящего прикосновения способна исцелить многие раны.
Кроме того, если вам, несмотря на все это, не удастся разрешить семейные конфликты; Благодаря консультациям, которые вы получите под руководством Семейного консультирования, вы предпримете шаги к более здоровой и счастливой семье, познав себя и познакомившись с нами в своих отношениях.
Читать: 0
