Большинство зимних заболеваний вызывают инфекции, то есть микробные заболевания.Они возникают в результате охлаждения воздуха в зимние месяцы, увеличения загрязнения воздуха, проживания в многолюдных и многолюдных средах, а также постоянная передача простудных заболеваний, особенно тех, которым подвержены дети.
С окончанием осени в школах наблюдается рост инфекций, которые распространяются в виде эпидемий.В зимние месяцы по мере похолодания погоды снижается сопротивляемость организма, чаще возникают инфекции верхних дыхательных путей, которые начинаются с кашля, чихания, насморка и заложенности носа и продолжаются повышением температуры тела.При несоблюдении осторожности дети легко могут заразиться.Процесс выздоровления от зимних болезней. которые поражают ребенка, иногда могут длиться долго, а иногда эти инфекции могут вызвать развитие более тяжелых инфекций, таких как средний отит, синусит, бронхит и пневмония.Поэтому необходимо предотвратить заболевания до их возникновения.
Защитить детей от зимних болезней Защитить;
1. Кормите ребенка грудью, чтобы укрепить иммунную систему
2. Следите за тем, чтобы ваш ребенок получал сбалансированную диету, состоящую из белков, углеводов и жиров, не позволяя ему придерживаться однобокой диеты.
3. Держитесь подальше от сладких продуктов; Сладкие продукты создают условия для комфортного развития микробов в организме. Поэтому держите своих детей подальше от этого типа еды.
4. Установите правильный рацион питания; Групповое питание в школах может быть полезным для детей с плохим аппетитом. Однако диету следует продолжать в том же порядке и дома. Завтракать всей семьей утром и собираться вместе на ужин очень важно для поддержания здорового питания.
5. Принимайте витаминно-минеральные добавки; Детям, плохо питающимся, может потребоваться давать витаминные и минеральные добавки, чтобы защитить их от зимних заболеваний
6. Увеличьте потребление ребенком фруктов и овощей
7. Следите за тем, чтобы он ел рыбу 1-2 раза в неделю
8. Избегайте вредной пищи
9. Соблюдайте режим сна; Здоровый сон имеет большое значение для защиты от зимних заболеваний.У ребенка со здоровым режимом сна повышается не только его успеваемость, но и устойчивость к заболеваниям.Вот почему С этим устройством убедитесь, что ваш ребенок спит 8–10 часов
10. Одежда, соответствующая погоде, имеет большое значение для защиты от болезней. Поэтому одевайте своих детей не слишком толсто и не слишком тонко.
11. Научите его закрывать рот; Научите ребенка прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой, когда он чихает и кашляет. Если рука или ладонь вступают в прямой контакт со ртом, каплям, выходящим изо рта, становится легче распространяться повсюду с помощью наших рук. Особенно когда мы забываем о мытье рук, микробы могут легко подхватиться везде, где бы наши руки ни соприкасались, и болезни могут быстро распространяться.
12. Избегайте прямого контакта с больными людьми и избегайте тесного респираторного контакта
13. Пусть он вымоет руки; Научите ребенка часто мыть руки. Проверяйте чистоту рук, особенно после посещения туалета. В школах дети постоянно касаются руками таких мест, как края лестниц и парт. Они также могут контактировать с больными детьми во время игры. По этой причине риск заражения детей этим заболеванием всегда высок. Когда не моют руки. В таких случаях зимние болезни распространяются быстро. Не следует забывать, что самым важным способом защиты детей от зимних болезней является «мытье». руки'
14. Никогда не курите в помещении; Несмотря на то, что курильщики курят и переодеваются вдали от младенцев и детей, запах их дыхания и одежды сохраняется и после того, как они бросают курить. Воздействие сигарет повышает восприимчивость к аллергическим респираторным заболеваниям, особенно у младенцев и детей
<
Читать: 0
