Прежде всего, я хотел бы поздравить вас. Однако, если вы все еще задаетесь вопросом, пришло ли время. Я хотела бы отметить, что откладывание планов на беременность и перенос их на более поздний возраст может затруднить зачатие, а также может вызвать различные проблемы во время беременности. Поэтому, если вы готовы социально, экономически и физически, я рекомендую вам не откладывать это слишком сильно. Быть родителем требует жертв. Это требует любви, а любовь требует усилий.
Начнем
Вещи, которые мы выбросим из нашей жизни
вредные привычки
прием лекарств без необходимости и без консультации врача
несбалансированное питание< br /> нарушения сна
br /> Что мы получим
сбалансированное питание
здоровый сон или гигиена сна
Контроль веса (беременность до достижения идеального веса увеличивает ваши шансы заболеть беременность и рискованная беременность, поэтому вам обязательно следует планировать беременность после достижения идеального веса.
Проверка у врача: ваши обследования на беременность начинаются с запланированной даты, а не после того, как вы забеременели. Решение, вам необходимо встретиться со своим врачом для гинекологического осмотра. В этом процессе происходит оценка нашего текущего состояния здоровья. Например, если у вас хроническое заболевание, важно оценить его влияние на беременность и проверить текущее состояние здоровья. Так что же нужно сделать?
Анализы крови и мочи
Мазок Папаниколау (скрининговый тест на рак шейки матки)
Осмотр молочных желез
Прививки (Получите информацию об этом у своего врача, поскольку она может отличаться от человека к человеку)
br /> Здоровье зубов (Стоматологические заболевания во время беременности негативно влияют на беременность)
При необходимости следует начать прием фолиевой кислоты и других витаминных добавок
Как увеличить шансы забеременеть< br /> В течение всего менструального периода ваше тело беременно всего 2 дня и готово к беременности. Успеть в этот день очень важно, чтобы вы забеременели. Чтобы рассчитать эти дни, ваши менструации должны быть регулярными. Для женщины, у которой регулярные менструации происходят один раз в 30 дней, днем овуляции считается день, наступающий за 14 дней до следующей ожидаемой менструации. Чтобы увеличить этот шанс, половой акт за 2 дня до и 2 дня после этого дня увеличит ваши шансы на беременность. Удачи заранее :)
Читать: 0
