Удовлетворение трех психологических потребностей ребенка будет определять устойчивость ребенка к психологическим травмам на протяжении всей его жизни. На одни и те же события люди по-разному воздействуют и по-разному реагируют. Основная причина этой разницы в том, что психоиммунные системы людей разные. Эти три психологические потребности, о которых мы вскоре поговорим, являются основными элементами, образующими строительные блоки психоиммунной системы.
Мир — безопасное место. Потребность в вере:
Чрево матери — самое безопасное место в мире для ребенка. Образовавшаяся в результате оплодотворения зигота сразу образует плаценту, которая будет ее домом в утробе матери. Плацента будет домом ребенка, защищая его от физического, химического и психологического вреда, питая его и удовлетворяя все его потребности на протяжении всего пути в утробе матери. Ребенок чувствует себя здесь очень комфортно и безопасно. Ребенок рождается из этой защищенной среды в мир, где все открыто и незащищено. Он верит, что мир — защищенное и безопасное место. Однако ссорящиеся родители, родители, которые не уверены в том, что и когда делать, а также присутствие матери, нечувствительной к их желаниям и потребностям, фундаментально подрывают веру ребенка в то, что «Мир — безопасное место». Люди с одним из тревожных расстройств обычно описывают свои воспоминания о своем прошлом следующими выражениями:
-
Я был в ужасе от того, что мои родители снова поссорятся.
-
Когда мой отец приходил домой, мы искали место, где можно спрятаться.
-
Мое сердце колотилось, потому что я думал, что в любой момент дома что-то произойдет. .
-
Никогда. Дома я не могла чувствовать себя в безопасности.
-
Наш дом был зоной военных действий.
>
Подобные выражения можно умножать.
Потребность в убеждении, что меня любят:
Любить и быть любимым — одна из самых основных потребностей человека. Человек не может научиться любить, не научившись быть любимым. Человек должен сначала почувствовать, что его любят, и его потребность быть любимым должна быть удовлетворена безусловно и безоговорочно, чтобы он мог научиться любить. Обычно мы любим так, как нас любят. Если у нас есть такие убеждения, как «Если я не сделаю этого, моя мать не полюбит меня» или «Если я сделаю это, мой отец полюбит меня», то получение любви является условным. Однако, что бы ни случилось с ребенком, ни при каких обстоятельствах Без этого надо иметь веру, что мои родители меня любят. Человек, которого любят условно, будет любить и других условно. Условная любовь приносит неискренность и приводит к проблемам с привязанностью.
Я ценен. Потребность в убеждении:
Одна из наиболее важных проблем, выражаемых людьми, обращающимися за психотерапией, особенно когда пара, это «мой партнер меня не ценит». Тот, кто не чувствует себя ценным в детстве, развивает убеждение в своей «никчемности» и не осознает этого, даже если этого человека будут ценить в последующие годы. Даже если человеку с убеждением в своей никчемности продемонстрировать поведение и установку самооценки, даже если это выражено вербально, он неправильно истолкует это. Потому что образовавшиеся в нем фильтры вызвали искажение восприятия.
Убеждение в своей ценности возможно, когда родители заставляют своих детей чувствовать себя ценными. Ценить означает показывать, что человек ценен через отношение, поведение и слова.
Люди каждый день сталкиваются с различными трудностями, некоторые преодолевают эти трудности с помощью эффективных стратегий выживания и продолжают свою жизнь. Другие травмированы трудностями, и их жизнь разрушена. По мере увеличения количества этих травм снижается их повседневная функциональность и начинают проявляться симптомы различных психологических расстройств. Способность разрабатывать эффективные стратегии преодоления трудностей прямо пропорциональна степени удовлетворения трех перечисленных выше психологических потребностей. Другими словами, если человек чувствует себя в безопасности и верит, что его любят и ценят, он легко справится со стоящими перед ним трудностями.
Люди не должны отчаиваться, если в детстве не были удовлетворены три психологические потребности. Потому что способность переписывать свою личную историю в природе принадлежит только человеку. Хотя написание личной истории иногда может быть достигнуто самим человеком, иногда это может быть достигнуто посредством эффективного терапевтического процесса.
Читать: 0
