Родитель или опекун должен дать ребенку чувство компетентности.
Люди, которые чувствуют себя неадекватными, ищут одобрения
Заявляя, что Чувство неадекватности полезно до определенного момента. Эксперты подчеркивают, что оно может перерасти в проблему неуверенности в себе, когда вызывает дискомфорт. Специалист-клинический психолог Мерве Умай Кандаш Демир, которая говорит, что корень чувства неадекватности уходит корнями в детство, предупреждает семьи: «Чтобы чувство неадекватности не развилось во взрослой жизни, семьям следует сохранять свои ожидания на разумном уровне и дать ребенку чувство компетентности. Однако для этого родитель должен еще и чувствовать себя компетентным».
Клинический психолог Мерве Умай Кандаш Демир объяснила, как у человека развивается чувство неадекватности, и перечислила свои предложения, как справиться с этим чувством.
Родители должны быть в состоянии дать детям чувство компетентности
Специалист по клиническому психологу Мерве Умай Кандаш Демир, которая сказала, что чувство неадекватности полезно до определенного момента, сказала: «Однако , если это вызывает дискомфорт, то это проблема неуверенности в себе и зависимости. Происхождение чувства неполноценности уходит корнями в детство. У ребенка нет знаний о том, что достаточно, а что недостаточно. Эти знания приобретаются посредством социального обучения. Родитель или опекун должен дать ребенку чувство компетентности. Но для этого родитель также должен чувствовать себя компетентным». Он сказал: «Есть такое ощущение». Добавив, что человек, который чувствовал себя неадекватным, столкнулся с требованием большего, чем он мог сделать в детстве, Демир сказал: «Родители, учителя и члены семьи, которые не являются самостоятельными, часто возлагают большие надежды на ребенка. Им было недостаточно того, что сделал ребенок. Если ребенок взял на себя ответственность, превышающую его/ее возраст в процессе развития, существует высокая вероятность того, что он/она почувствует себя неадекватным, когда станет взрослым».
Люди, которые чувствуют себя неадекватными, будут думать, что их решения разрушат их отношения. Я думаю,
Специалист-клинический психолог Мерве Умай Кандаш Демир, отметившая, что люди, которые чувствуют себя неадекватными, имеют проблемы с автономией, сказала: «Способность этих людей делать что-то самостоятельно нарушена. Он думает, что не может определить свое будущее. Он/она может воспринимать себя как зависимого. Он считает свой потенциал успеха низким и чувствует себя неуверенно. Он думает, что решения, которые он принимает самостоятельно, разрушат его отношения. Идет поиск одобрения». Он перечислил характеристики людей, которые чувствовали себя неадекватными, сказав: «Чтобы у человека не развилось чувство неадекватности во взрослом возрасте, он или она должны поддерживать ожидания семьи на разумном уровне в детстве».
< br /> Подчеркнув, что принятие чувства «недостаточности» важно для борьбы с этим чувством, Демир сказал: «Необходимо оценить, существует ли «реальная» неадекватность, установить ограничения и пересмотреть стандарты, которые вы установили для себя». себя в предмете, который все равно сделать не получится». Он сказал.
Когда люди считают себя неадекватными, они склонны становиться одинокими
Заявляя, что исследования показывают, что люди с сильным чувством неадекватности воспринимают других как угрозу, Демир заключил его слова таковы:
< br /> «Важно не сравнивать с другими, а сосредоточиться на себе. Необходимо не оставаться одному, общаться. Опять же, согласно исследованиям, существует высокий уровень положительной корреляции между одиночеством и неадекватностью. Другими словами, когда человек считает себя неадекватным, он склонен становиться одиноким и скрываться. Общение с другими помогает нам справиться с этой эмоцией. Если, несмотря на все это, вы не можете справиться с испытываемой неадекватностью, вы можете обратиться к специалисту за индивидуальной психотерапией».
Читать: 0
