В этой статье рассказывается, что нужно знать для счастливого брака, каковы секреты долговечных счастливых браков? Я затрону такие темы, как психология счастливого брака.
В вашей семейной жизни или отношениях вы будете переживать множество периодов взлетов и падений в своих эмоциях. В некоторые из этих периодов вы попадете в весенний или солнечный летний месяц с ароматом благоухающих цветов. Но иногда на ваши отношения влияет настолько холодная атмосфера, что все замирает и вы не знаете, как выйти из этого процесса. На самом деле складывается такая безвыходная атмосфера, как будто выхода нет: каждые отношения проходят через хорошие и плохие периоды. Даже в период, когда вам кажется, что у вас очень хороший период, все может перевернуться с ног на голову, а в период, когда все кажется очень плохим, все может внезапно встать на свои места при некоторых усилиях. Каждые отношения имеют свою уникальную динамику. Но если вы не можете поддерживать свои отношения здоровым образом, вы можете перейти от солнечных и теплых дней к климату, где листья внезапно желтеют и опадают, а погода становится пасмурной и дождливой.
Самые жестокие и холодные периоды отношений: темная зима/p>
Если вы одна из пар, переживающих эти холодные дни в отношениях, вы обычно стараетесь держаться подальше практически от всего, что вас беспокоит. В воздухе ваших отношений витает леденящий холод, и вы часто обращаетесь к себе, чтобы согреться, и хотите увидеть в воздухе признаки потепления. Вы не хотите выходить на улицу, если не тепло. Точно так же, как ожидание апреля месяца... Но вы избегаете предпринимать какие-либо шаги, чтобы приблизить отношения к этой теплой погоде. Однако, если не принять некоторые меры предосторожности для преодоления проблем в отношениях, оставьте в стороне возможность того, что отношения улучшится, все станет хуже.
Если вы проходите через аналогичный процесс, вы можете иметь склонность к деструктивному поведению, иногда сознательно, а иногда и подсознательно. В результате этой тенденции вы можете проявлять агрессивное поведение, говорить слова, которые расстраивают вашего супруга или партнера, и причинять вам боль. Конечно, помимо всех этих проблем, естественно, есть проблемы с общением и неконструктивное поведение. Когда добавляются аргументы и критические слова, отношениям наносится серьезный удар. Процесс, который первоначально начался как просто словесное оскорбление, через некоторое время может перерасти в физическое насилие, а последняя капля может переполниться проблемами «неверности».
Пары, переживающие такой поворотный момент, испытывают в своих отношениях пессимистические чувства. отношения и начинают быть жестокими друг к другу. Поначалу кажется, что все начинается только на словах, затем эмоции начинают меняться и разделяться, и, пока не будет найдено решение, люди начинают избегать пребывания в одном и том же окружении (в супружеских парах может произойти разделение спален). Даже если пары, участвующие в этом процессе, могут не осознавать этого, на самом деле они отделены друг от друга эмоционально, сексуально и физически. Единственное, что осталось - это их юридическое разделение. К сожалению, если в ближайшее время не будут предприняты усилия, чтобы дуть теплые ветры, это явление, которое произойдет. Этот поворотный момент также является трудным и сопровождается чувством двойной беспомощности.
Периоды переломных моментов: весенние месяцы
Эти периоды партнерских отношений имеют как положительные, так и положительные стороны. и отрицательные стороны. Вы также можете перенестись из периода холодных ветров в весну, где вы сможете развивать многие чувства красоты, любви и надежды.Ощущая красоту летнего зноя, вы можете пережить переломный момент, споткнуться в отношениях и столкнуться с печальными облаками. осени.
А ты? На каком этапе ваших отношений вы находитесь?
Вы находитесь на этапе, когда пытаетесь перейти от мороза к мягкой весенней погоде?
Или вы находитесь на этапе, когда вы вдруг регрессируете к осени от теплой солнечной погоды, не понимая, что происходит?
p>
Самые теплые и красивые моменты отношений: летний сезон
Если вы одна из пар, переживающих этот период в отношениях, вы переживете период, когда почувствуете себя очень счастливыми, поймете, что удовлетворены и в то же время чувствуете себя успешными.Вы переживаете процесс единения. Несмотря на то, что все выглядит так хорошо, не следует забывать, что этот период также несет в себе определенные риски. Пока вы мечтаете съесть красивые фрукты в летние месяцы, ядовитый плющ, которого вы никогда не ожидали, может прийти и оплести плоды. Это все равно, что задуматься над истиной... Если вы не будете поливать распускающиеся в ваших отношениях бутоны достаточно и через равные промежутки времени, ваши бутоны останутся там, где они есть, не раскрываясь.
Отношения пар, переживающих это периода напоминают цветок как при взгляде снаружи, так и при входе внутрь. Они чудесно пахнут и прекрасно выглядят, но их нужно поливать. Пары, которым удалось долгое время ощущать эту теплую атмосферу в своих отношениях, – это пары, которые научились сохранять достигнутое счастье. Они не пренебрегали заботой об этом единстве и были открыты для постоянного развития и обучения, чтобы сохранить это счастье, и искали новые пути.
Вот некоторые секреты этих отношений
1. Конструктивное общение.Одним из наиболее важных навыков в счастливых отношениях является то, что пары могут разговаривать и обсуждать друг с другом здоровым образом. В процессе принятия решений пары дают друг другу определенные культурные и традиционные обещания. Но есть еще несколько крайних проблем, о которых следует упомянуть. Первое из них заключается в том, что вы можете оставить дверь открытой в любом случае, независимо от ситуации. Таким образом, если предпринятое действие или сказанное слово одной из пар обидело другую, обиженная сторона сможет объяснить эту ситуацию другому человеку, а другой супруг или партнер пообещает с готовностью выслушать этот вопрос. . Другая проблема заключается в том, что, несмотря ни на что, не следует в конце дня ложиться спать с гневом и обидой, когда вы злитесь или расстраиваетесь друг на друга. Рискните не спать до утра и не спать всю ночь, но не рискуйте ложиться спать злым и обиженным. Не позволяйте обиде проникнуть в вашу постель.
2 — Примите Ваши разногласия:
2-Примите свои разногласия:
strong>Вы должны знать, что в ваших отношениях могут быть проблемы, по которым вы не можете прийти к согласию. Я попыталась общаться и сказала то, что должна была сказать.Попытка выйти из ситуации, сказав, что для меня вопрос исчерпан и то, что я говорю, уже принято, будет лишь попыткой оправдать себя и удовлетворить свое эго, но это не решит вашу проблему. У каждого человека есть различия, и именно эти различия делают нас теми, кто мы есть, и что делает нас особенными. р, и зачастую именно эти различия притягивают нас друг к другу. В отношениях вы должны дать своему партнеру свободу быть другим, думать, чувствовать и реагировать по-другому. В фильме есть знаменитая фраза «Каждый ребенок особенный». Пытаются объяснить, что каждый ребенок имеет разные характеристики и; «Даже 5 из 5 пальцев на вашей руке не одинаковы. «Толкай и тяни, если хочешь, попробуй выровнять их, пальцы сломаются». Как и у каждого человека, у вашего супруга/партнера тоже есть недостатки. Но есть и положительные стороны... Если вы попытаетесь обратить внимание на положительные черты, которые есть у вас друг в друге, а не на различия друг в друге, если вы попытаетесь увеличить свои сбережения в банке любви ваших отношений, если вы будете стремиться Для этого и постарайтесь устранить недостатки в этой области, вы начнете понимать, что ваш супруг или партнер будет искренне и легче удовлетворять ваши потребности. Лучше сделать что-то и потерпеть неудачу в жизни, чем добиться успеха, ничего не делая. Сделайте шаг к этому.3. Проводите время вместе.Пары могут переживать трудные времена в отношениях. Иногда они могут ссориться со своим семейным кругом, переезжать в разные города, а если состоят в браке, у них могут возникнуть разногласия по поводу воспитания детей. Однако, несмотря ни на что, рассматривайте эти трудности как ситуации, которые поставят ваше единение на более прочную основу, и в любом случае будьте вместе хотя бы несколько дней в неделю; Совместное занятие, даже если это прогулка, поход на рынок за хлебом или сидение рядом за просмотром фильма, сделает вас счастливее и укрепит вашу любовь, как показали многочисленные исследования. Пока вы находитесь рядом и прикасаетесь друг к другу, ваша любовь и отношения будут более приятными.
4. Преодолейте свои прошлые ошибки:Пары, которые постоянно спотыкаются их отношения должны очень хорошо понимать этот вопрос. Каждый может совершать ошибки, и это действительно так.
Итак, смогли ли вы простить ошибки, допущенные вашим супругом или партнером?
Или что эти ошибки можно простить.Как вы думаете?
Или вместо того, чтобы прощать эти ошибки, вы будете раскрывать их в каждом большом и маленьком споре, который у вас может возникнуть. Вы держите это в секрете, чтобы забыть?
Если в ваших отношениях дует холодный ветер, помните об этом! Во-первых, каждая из пар должна выявить ошибки в собственном прошлом и уделить этому вопросу больше времени, чтобы их переработать, каким-то образом выразить сожаление и в то же время уметь простить. Легче всего рассказать супругу или партнеру об ошибках, которые они совершили. А как насчет вашего вклада в возникновение этой проблемы?Проблемы в отношениях никогда не бывают односторонними. Обе стороны определенно способствуют возникновению и последующему развитию проблемы. Но этот вклад иногда составляет 10%, иногда 50%, иногда 90%. Этот вклад иногда исходит от слов, которые вы говорите, иногда от вашей реакции, а иногда от отсутствия общения.
Несмотря на все пережитые эмоциональные обиды, это непростой процесс. Однако, если вы не сделаете этого, возможно, вы не сможете продвинуться вперед в этих отношениях. Если у вас возникли слишком большие трудности, я рекомендую вам обратиться за помощью к эксперту. В противном случае это единство может не иметь большого смысла. Возможно, оно даже закончилось, но вам трудно это признать.
5. Разорвите порочный круг негатива.Прежде всего, нам нужно признать, что у нас часто бывает негатив. мысли. Мы часто находим причины, чтобы рационализировать и оправдать свои негативные мысли. Мы даже говорим себе: «Если он так со мной обращается, как я могу отреагировать по-другому?» Найти логическое оправдание таким подходам, которые мы демонстрируем, — это не что иное, как выбор легкого пути.
Чтобы решить проблему, мы должны сначала попытаться обрести способность мыслить позитивно. Потому что в каждом переломном моменте есть виноватый, и если это продолжает появляться в нашем сознании в виде автоматических негативных мыслей, к сожалению, через некоторое время мысли могут превратиться в действия. Итак, сначала ты просто думаешь, но через некоторое время ты начинаешь верить в то, что думаешь, и эти мысли, во которые ты веришь, начинают руководить твоим поведением. Но если мы сможем повернуть наши мысли в позитивное русло, это также положительно повлияет на наши действия.
Чтобы создать этот положительный эффект, мы можем начать с выявления положительных сторон вашего супруга/партнера.
Читать: 0
