Сегодня прошло почти 2 месяца после землетрясения... После катастрофы погибло много жизней, поэтому разрушительные последствия землетрясения останутся скрытыми в нашей памяти. В этой статье я хотел поговорить о психологических последствиях землетрясения и о том, как мы можем справиться с психологическими проблемами, которые могут возникнуть после стихийных бедствий, таких как землетрясения. Мы можем потерять людей, которых любим, или стать свидетелями болезненных событий. Кроме того, многие финансовые потери могут стать причиной незначительных или тяжелых психологических травм.
Реакции во время и после землетрясения могут различаться у каждого человека, и общей ситуацией, создаваемой всеми, является состояние страха. Страх можно назвать бегством и механизмом бегства, который развивается у человека от внешних ситуаций. В целом, во время и после землетрясения можно столкнуться с сильными психическими и эмоциональными состояниями, такими как растерянность, тревога, страх, вина и гнев.
Психологические последствия землетрясения
В принципе, можно говорить о трёх периодах в психологии землетрясений. Первый из них называется периодом толчка, испытываемого во время и после землетрясения. В этом процессе человек испытывает эмоциональную невосприимчивость. Эта реакция вместе с пережитой травмой на самом деле является защитным механизмом. Хотя это варьируется от человека к человеку, это может занять примерно один или два дня. Второй период называется периодом пассивации. В этот период человек пытается сохранить свою функциональность с помощью рефералов. В период восстановления, известный как последний период, человек находится в состоянии высокого уровня тревоги. В результате пережитой травмы у него могут развиться нарушения сна, проблемы с питанием и чувствительность к звукам, которые напомнят ему о землетрясении. Однако также можно наблюдать чрезмерное употребление алкоголя и психоактивных веществ.
Так каким же должен быть подход после землетрясения?
Прежде всего, базовые физические упражнения потребности (кров, еда и питье) видны и т. д.), которые необходимо удовлетворить в силе. Если человек не хочет говорить о землетрясении, его не следует принуждать. К нему следует подходить благосклонно, при травме у человека могут возникнуть проблемы с концентрацией внимания. Вам следует оказать помощь в этом процессе. Психосоциальная поддержка должна быть оказана людям с первого момента после землетрясения. Следует обратиться за профессиональной помощью, если существуют такие риски, как сильная тревога и страх, проблемы со сном и питанием в течение более двух недель, а также причинение вреда себе или кому-либо другому.
Читать: 0
