РЕЗЮМЕ
Гнев — это в основном эмоциональная реакция на неудовлетворенные желания и желания, неожиданные и нежелательные результаты и неудовлетворенные ожидания. Гнев, как и все другие эмоции, является конструктивной эмоцией, которая улучшает общение между людьми, когда она выражается естественным, универсальным и здоровым способом и когда ее можно хорошо контролировать и управлять ею. Однако это эмоция, которая может перерасти в деструктивные реакции, отражаясь на поведении неконтролируемым и деструктивным образом. В случае неудовлетворения основных физиологических потребностей у личности возникают негативные эмоции. Гнев также входит в число этих негативных эмоций. Если чувство гнева выйдет из-под контроля и достигнет неудержимой формы, это может иметь разрушительные последствия. Люди, которые пытаются справиться с чувством гнева, должны прежде всего осознать и понять, что вызывает гнев, его основной источник и то, как они могут его проявить. Это исследование предоставляет информацию о том, что такое гнев, каковы его симптомы, что вызывает гнев, как его контролировать, а также о стратегиях преодоления. Считается, что исследования по этому вопросу внесут положительный вклад в эту область.
Ключевые слова: гнев, управление гневом, подавление, неприятие, провокация.
АННОТАЦИЯ
Гнев часто является эмоциональной реакцией на неудовлетворенные желания и желания, неожиданные и нежелательные результаты и неоправданные ожидания. Гнев, как и все другие эмоции, является конструктивной эмоцией, которая улучшает общение между людьми, когда он выражается естественно, универсально и здорово, и когда его можно хорошо контролировать и управлять им. Однако это эмоция, которая может перерасти в деструктивные реакции, отражаясь на поведении неконтролируемым и деструктивным образом. В случае неудовлетворения основных физиологических потребностей у личности возникают негативные эмоции. Гнев также входит в число этих негативных эмоций. Если чувство гнева выйдет из-под контроля и достигнет неудержимой формы, это может иметь разрушительные последствия. Люди, которые пытаются справиться с чувством гнева, должны прежде всего осознать и понять, что вызывает гнев, его основной источник и то, как они могут его проявить. Это исследование дает информацию о том, что такое гнев, каковы его симптомы, что вызывает гнев, как его контролировать. и стратегии преодоления трудностей, и считается, что исследования по этому вопросу внесут положительный вклад в эту область.
Ключевые слова: гнев, управление гневом, торможение, неприятие, провокация.
ЧУВСТВО ЗЛОСТИ
ВВЕДЕНИЕ
Что такое ли гнев?
Эмоции заставляют человека чувствовать себя хорошо или плохо, но их недостаточно, чтобы оценить человека как хорошего или плохого при оценке человека как человеческого существа. Чтобы человек чувствовал себя позитивно, его основные физиологические потребности, такие как еда, кров и защита, должны быть удовлетворены. В случае неудовлетворения основных физиологических потребностей у личности возникают негативные эмоции. В число этих отрицательных эмоций входит и гнев (Yeğin, 2010).
По данным Американской психологической ассоциации (АПА), гнев (гнев) определяется как эмоция, характеризующаяся враждебностью к чему-либо или кому-либо, которая дает ощущение, что они поступили неправильно намеренно (Эроглу и Ирдем, 2016).
Психология включает чувство гнева в состав субъекта волнения. Волнение – это чувства, которые переживаются интенсивно и вызывают у человека напряжение и воодушевление. В результате такого возбуждения, испытываемого человеком, также ухудшается психическое и физическое равновесие. Гнев — это эмоциональная реакция на неудовлетворенные желания и желания, неожиданные и нежелательные результаты и неудовлетворенные ожидания (Морган, 1980; Йегин, 2010). Гнев, как и все другие эмоции, является конструктивной эмоцией, которая улучшает общение между людьми, когда она выражается естественным, универсальным и здоровым способом и когда ее можно хорошо контролировать и управлять ею. Однако это эмоция, которую невозможно контролировать и которая может перерасти в деструктивные реакции, отражая деструктивное поведение (Soykan, 2003; Eroğlu & İrdem, 2016).
Гнев – это очень активные эмоции в нашей повседневной жизни. Если принять во внимание современное состояние мира, тяжелые условия жизни, безопасность личности и здоровья и жизнедеятельности Из-за недостаточного уровня медицинского страхования и недостаточного экономического уровня людей трудно выполнить эти условия, и вместе с этим они становятся беспомощными, расстроенными и блокированными. Тот факт, что личность блокируется в результате этих ситуаций, вызывает у него самого гнев. Мы можем утверждать, что гнев возникает тремя способами; (Сойкан, 2003).
Роль и функция гнева в нашей повседневной жизни можно выразить следующим образом; Гнев — это внешняя эмоциональная реакция, которая не является ненормальной и необходима для продолжения жизни. Гнев – это эмоция, оказывающая на человека стимулирующее воздействие. Гнев — это эмоция, которая предостерегает человека от внутренних и внешних угроз и позволяет ему защититься от этих угроз. Гнев — это эмоция, которая приносит пользу человеку, пока ее можно взять под контроль; в противном случае она наносит вред человеку и окружающей среде, когда ее невозможно взять под контроль. Гнев — это своего рода сила и мотивация, которая вызывает интерес и любопытство к инновациям и обучению. Для того чтобы гнев был для человека полезной и безвредной эмоцией, его следует не отрицать, не принимать, не подавлять в себе, а также следует знать, что это за эмоция, и выявлять ее контролируемым образом. Гнев, который одобряется человеком, принимается за существование и может быть назван, является благоприятной ситуацией (Сойкан, 2003).
В нашей повседневной жизни гнев не является решением или инструментом для решения наших проблем. . Его не следует использовать в форме мести другому человеку, причинения ему вреда, обвинения его или проявления насилия. Это не способ контролировать людей вокруг нас, быть правыми и ошибаться, совершать преступления, причинять вред различным людям (Сойкан, 2003).
Теоретические подходы к гневу
Чтобы понять смысл эмоции гнева, мы можем воспользоваться многими теоретическими подходами. эволюционные подходы; Основываясь на дарвиновском понимании эмоций и стремясь понять биологические и адаптивные симптомы гнева, он утверждает, что, как и все эмоции, он приобретается при рождении и является универсальным. Экман (1973) утверждает, что защита организма от любого запугивания воспринимается как борьба за выживание эмоции гнева. Он утверждает, что у него спонтанная реакция, что объясняет чувство гнева как гуманную эмоцию, поскольку эта реакция во многом наблюдается в различных культурах (Dilekler, Ceremony, & Selvi, 2014). Выражаясь мыслями Джеймса, это телесная реакция «чувства», которое представляет собой его знакомую связь с эмоциями и вниманием, несмотря на эмоции. По мысли Аристотеля, эмоция — это более или менее разумная форма познания события, проявляющаяся по отношению к страсти. Современные дебаты продолжаются, несмотря на множество изменений в этих двух теориях с точки зрения процесса и структуры (Шахин, 2005). Они утверждают, что значения, придаваемые эмоциям в социальном смысле, представляют собой удобный подход к пониманию того, как переживается гнев. В исследовании, проведенном совместно с Томасом (2007); Уровень гнева человека постоянно связан с ситуативными триггерами, а также физическими и реляционными последствиями гнева. Утверждается, что к числу триггеров относятся забытые разочарования и столкновение с общением, отличным от уровня уважения. Выявлено, что люди, которые постоянно испытывают высокий уровень гнева, имеют высокую потребность объяснять свой уровень гнева физически и вербально, несмотря на эти триггеры. С другой стороны, люди с низким уровнем постоянного гнева объясняются так, что гнев вызывает противоположный эффект, что делает межличностное взаимодействие более позитивным. Люди с постоянно высоким уровнем гнева с меньшей вероятностью будут разочарованы и переживают негативную жизнь, в которой гнев находит объяснение, а межличностные проблемы встречаются чаще. Этот обзор показывает нам, что испытываемый людьми гнев в различных формах связан со многими различными переменными в социальных отношениях.
Согласно когнитивному подходу; Гнев — это теоретический подход, целью которого является создание у человека интереса к когнитивному времени, которое происходит при исследовании себя, других и жизни. Согласно этой идее, блокировка в прошлом Опираясь на идею раздражительности, он утверждает, что гнев состоит из негативных мыслей, не соответствующих целям личности, а вслед за гневом возникает предрасположенность, основанная на агрессивных действиях. Позже эта идея пересматривается и выявляется новая структура. Эта структура, с другой стороны, непроизвольная ситуация может вызвать у индивида негативный аффект, и этот негативный аффект делает у индивида активными реакции нападения и дистанцирования. Если человек сосредоточен на нападении, он или она чувствует гнев, и эта эмоция создает потенциал гнева, проходя через различные когнитивные проверки и причинные ссылки. Когнитивная клиническая теория учитывает также мнения индивидов о гневе и ситуациях, которые вызывают фрустрацию, препятствуют или унижают гнев; Это предполагает, что когнитивные напряжения, такие действия, как противодействие, агрессия и отстранение, а также эмоциональные импульсы эффективны. Психоаналитическая теория такова; Он говорит о значении сексуальных и деструктивных мотивов, не удовлетворяющихся чувством гнева. Из-за бессознательных психологических конфликтов, возникающих вследствие этих ненасыщенных мотивов, гнев может изменяться защитными механизмами, достигая уровня сознания, либо проявляться непосредственно в виде агрессивных действий. Эмоция гнева также выполняет задачу предупреждения, которая преобразует бессознательные защитные механизмы в поведение, защищая человека от внутренних раздражителей и позволяя подготовить эмоции. Другая функция – обеспечить очистку. Однако если оно вызывает искажение внешней истины и выражается деструктивным образом, оно теряет свою компетентность (Dilekler, Ceremony, & Selvi, 2014).
Факторы, активирующие чувство Гнев
Эксперты обращают внимание на многообразие факторов, вызывающих гнев. Такие факторы приводят к торможению. Блокировать; Желание, необходимость или предотвращение действия от достижения цели. Если объяснить по-другому, то его определяют как негативный аффект, возникающий в процессе предотвращения реализации объекта, которого желает человек, определенной цели, которую он хочет достичь, или удовлетворения его потребностей.
Читать: 0
