Подростковый возраст — это период, в котором происходят инновации, переживаются события для перехода к взрослой жизни, и человек борется за независимость, который описывается как самый трудный период. Кроме того, это период очень важный с точки зрения развития, так как это период, когда происходят быстрые и неожиданные изменения как в физическом, так и в психосоциальном плане, и в котором в значительной степени формируется структура личности. Индивид преодолевает кризисы, вызванные всеми этими событиями, нововведениями и ожиданиями, с помощью силы эго, которую он развил к этому моменту. Ему необходимо достичь целостности личности, а для этой целостности ему необходимо устранить свои противоречия. Все эти потрясения происходят в первые годы подросткового возраста.
Молодой человек, развивающийся во всех аспектах, хочет интенсивно развиваться и реализовывать себя, обрести свою индивидуальность, участвовать в социальных событиях и серьезно подумай. Подростковый возраст – это период развития, в котором, помимо физических и гормональных изменений, интенсивно переживаются негативные эмоции, такие как тревога, застенчивость, одиночество, вина, депрессия и гнев. Более того, он остро сталкивается с чувством тревоги, когда пытается найти решение всех этих проблем.
Тревога может серьезно негативно повлиять на жизнь человека. В его жизни появляется возможность нарушений поведения и несовместимой жизни. Одним из мест, где тревога ощущается наиболее интенсивно, является тревога перед экзаменом. Эта ситуация может стать самым серьезным препятствием на пути к успеху в учебе.
Беспокойство перед экзаменами — очень актуальная проблема, с которой интенсивно сталкиваются при подготовке к образованию и обучению, и которая несет с собой множество негативных последствий, а также является важной проблемой для учащимся второй ступени начального образования при выборе профессии в последующие годы, им также очень важно подумать о важных шагах, которые они предпримут. Если посмотреть на систему образования в нашей стране, то можно сказать, что она стала полностью экзаменационной. Если принять во внимание увеличение количества экзаменов в последние годы, есть статистика, подтверждающая это. 22-летний молодой человек имеет в среднем 16-летнее образование; первая ступень начального образования (в среднем 8 уроков, 6 экзаменов по каждому курсу в течение 1 года), вторая ступень начального образования (в среднем 13 уроков, 3 экзамена на каждый урок), средняя школа (в среднем 16 уроков, За 16 лет сдается примерно 1138 экзаменов, в том числе по 6 экзаменов в 1 год по каждому курсу) и в университете (в среднем 16 курсов, 6 экзаменов за 1 год).
Важность экзаменов возрастает, От этого увеличения зависит отношение семей и учителей. Оно может измениться. Проблемы, с которыми сталкивается студент относительно успеваемости, могут негативно повлиять на самого студента, а также на его семью в экономическом, социальном и психологическом плане.
Физиологически человек с экзаменационной тревогой; бессонница, сердцебиение, ночные кошмары, потливость, тошнота, головная боль и т. д. Пока наблюдаются симптомы, поведенческие; Появляются такие симптомы, как напряжение, раздражительность, гнев, пессимизм, несчастье, нежелание и безразличие.
Когнитивная деятельность человека;
• Я не сдам этот экзамен,
• В конце этого экзамена все будет перепутано,
• Все в классе умнее меня,
• Если я провалю этот экзамен, я больше никогда не смогу улучшить свои оценки.
• Я могу забыть все, что знаю во время экзамена. Как Я смотрю на твое лицо? Могут развиться некоторые негативные мысли, подобные этим.
Согласно когнитивно-поведенческой теории, тревога часто сопровождается иррациональным убеждением, что тревожная ситуация будет ужасной и приведет к катастрофе у детей и подростков, которые склонны катастрофизировать или преувеличивать события, с которыми они сталкиваются. Тревога межличностных отношений, тревога перед экзаменами и речевая тревога могут наблюдаться у детей и подростков из-за их убеждения, что социальное неприятие и академическая неуспеваемость «ужасны».
В результате; Влияние экзаменационной тревоги на отдельных людей, а также тревоги по поводу развития и идентичности в подростковом возрасте очевидно. По мере возрастания важности экзаменов будет возрастать и уровень тревожности. Можно констатировать, что это может иметь негативные психологические последствия, а в некоторых случаях и физиологические последствия. Поведенческие расстройства, когнитивные ошибки и негативные мысли могут снизить уровень успеха как в личной жизни, так и в учебе.
Читать: 0
