Как мне узнать, что я в депрессии?

Депрессия — очень распространенный тип заболевания, которое негативно влияет на ваши мысли, чувства и поведение. Депрессивный человек закрыт для нового, преобладает постоянное состояние печали, он говорит, что не может ничем наслаждаться. Депрессию, имеющую множество физических и эмоциональных симптомов, часто путают с грустью. Однако печаль, как правило, является кратковременной эмоцией, в то время как депрессия включает в себя множество различных эмоциональных аспектов.

Симптомы депрессии:

• Человек в депрессии чувствует себя несчастным и грустным,

• В целом безразличен к событиям и ситуациям,

• Не хочет есть или ест постоянно,

• Он обычно чувствует усталость,

• Чувство беспомощности и никчемности охватывает человека, и он приобретает негативный взгляд на ситуацию,

• Испытывает проблемы со сном,

• Трудно концентрировать внимание,

• Необъяснимые боли проявляются в теле,

• Значительное снижение уровня толерантности.

Было бы неправильно диагностировать депрессию у кого-либо с такими симптомами. Потому что продолжительность и тяжесть этих симптомов так же важны, как и сами симптомы. Если у человека симптомы наблюдаются в течение как минимум 2 недель и тяжесть этих симптомов постепенно нарастает, полезно проконсультироваться со специалистом. Психолог собирает анамнез пациента и применяет тесты на депрессию. В результате всего этого пациенту ставится диагноз.

Некоторые ситуации, которые могут вызвать у человека депрессию:

• Потеря близкого человека ,

• Потеря работы,

• Наркомания,

• У кого-либо в семье ранее была диагностирована депрессия,

• Травмирующее событие или ситуация,

• Некоторые лекарства и заболевания используется.

Итак, если вы задаетесь вопросом, что можно сделать, чтобы избавиться от депрессии, лучшее лечение — начать с лекарств, а затем применить психотерапию. Процесс выздоровления пройдет легче и быстрее для человека, который к тому же получает поддержку своей семьи в такой период. Человеку, который думает, что он одинок, может не хватить мотивации, чтобы поправиться. Предполагается, что процесс лечения может быть более длительным. Кроме того, большим преимуществом для процесса будет готовность человека пройти лечение и взглянуть на свои проблемы с другой точки зрения.

 

_{Читать: 0}