Менопауза — это состояние, которое сопровождается снижением уровня эстрогена, что приводит к приливам жара, резким изменениям настроения, трудностям со сном и изменениям либидо. Считается, что причинами болей в пояснице и дегенеративных заболеваний дисков, наблюдаемых в менопаузе, являются низкие уровни эстрогена, витамина D и кальция.
Между основными костными массами позвоночника находятся волокнистые хрящевые диски, которые поглощают удары. Эти диски также поддерживают и стабилизируют позвоночник. Это позволяет свободно, без боли двигаться позвоночнику, позволяя наклоняться вперед и в стороны. Это также позволяет выполнять обычные повседневные действия, такие как наклоны, подъемы и повороты тела вбок. Безболезненность позвоночника и дисков очень важна для определения здоровья и благополучия тела.
Со временем эти дискообразные хрящи теряют воду и эластичность. Это состояние является частью нормального процесса старения и в большинстве случаев не вызывает никаких проблем. Дегенеративное заболевание диска – это когда диск со временем становится тоньше, теряет высоту и эластичность.
После развития остеохондроза позвоночник начинает производить кость для стабилизации. Эти костные разрастания (остеофиты) начинают сужать позвоночный канал. Это сужение начинает сдавливать нервы, выходящие из спинного мозга и идущие к нашим рукам и ногам. В результате возникают онемение, покалывание, мышечная слабость, мышечные спазмы и боли в руках и ногах. Эти изменения часто сопровождаются болями в шее, спине и пояснице.
Лечение необходимо после остеохондроза и появления жалоб, связанных с этим дегенеративным процессом в позвоночнике. Большинство пациентов можно лечить с помощью физиотерапии, мануальной терапии, обезболивающих вмешательств и физических упражнений. Пациентам, которым эти методы лечения не помогают, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Каково влияние витамина D на здоровье костей?
В организме вырабатывается витамин D. Это витамин с множеством функций, который вырабатывается под воздействием солнца. Его также можно найти в некоторых продуктах питания. Одной из наиболее важных функций витамина D является поддержание здоровья костей путем обеспечения усвоения кальция и фосфора. Если возникает дефицит витамина D, может возникнуть остеопороз. Остеопороз, плотность костной ткани Это ослабление кости с течением времени в результате снижения плотности кости. Это заболевание, которое может вызвать болезненные переломы позвоночника. Одной из основных причин остеопороза является недостаток кальция и витамина D в рационе, а другой — гормональный дисбаланс. Низкий уровень эстрогена после менопаузы также может спровоцировать остеопороз и боли в пояснице.
Каково влияние эстрогена на здоровье костей и хрящей?
Хотя эстроген активирует клетки, производящие кость, называемые остеобластами, Это также уменьшает разрушение костей. Такие заболевания, как остеопороз, возникают у людей с хронической недостаточностью гормонов и особенно у женщин в постменопаузе. В результате плотность костной ткани снижается.
Также известно, что эстроген поддерживает соединительные ткани (коллаген), находящиеся в дисковом хряще между позвонками. При снижении уровня эстрогена после менопаузы дегенеративное заболевание дисков и связанные с ним боли в пояснице могут возникать чаще.
В результате при снижении уровня эстрогена после менопаузы могут возникнуть боли в пояснице из-за дефицита витамина D и кальция, остеопороз и остеохондроза. К этим патологическим изменениям добавляется нарастающий в тот же возрастной период дегенеративный процесс в позвоночнике. Таким образом, жалобы могут увеличиться еще больше. По этой причине женщинам не следует пропускать осмотры у врача во время менопаузы и следует регулярно применять процедуры, укрепляющие костную ткань, соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями.
Читать: 0
