Жизнь всегда колеблется между хаосом и порядком. Хотя в некоторые периоды вы можете чувствовать себя растерянным, бессмысленным, бесцельным и дезорганизованным, вы, возможно, чувствовали, что порядок, рутина и спокойствие покинули свое место. Хаос и порядок в целостности дополняют друг друга. От нас зависит, как мы справляемся с этими нестабильными переходами.
Осознание человеком своей уникальной проблемы является отправной точкой изменений.
Когда человек начинает замечать ситуации и проблемы в своей жизни, он уже не берет на себя ту ситуацию, которую трудно охватить. Поэтому человек решает изменить это, потому что он или она хочет лучшей и качественной жизни. Заметить или принять решение может быть недостаточно, чтобы полностью изменить потревоженную ситуацию. Это требует действий. Действие развивается и растягивается с опытом.
В большинстве задач мы видим, что изменений нет не потому, что человек осознает ситуацию, а потому, что ему не хватает смелости, усилий и страсти, чтобы предпринять действие. Именно через осознание, опыт и действие человек учится новому поведению перед лицом ситуации. Каждый новый опыт означает новое отношение, а каждое новое отношение означает обучение новому поведению. Процесс терапии — это полный энтузиазма, страсти, но сложный период, в течение которого человек открывает свои внутренние ресурсы и приближается к самому себе. Психотерапия может быть хорошим решением, если он говорит: «Я знаю, но не знаю, как это сделать». , если ему нужна поддержка, чтобы изменить свою жизнь, если он не знает, как действовать.
Однако процесс психотерапии у всех разный. Человек может быть не готов, может захотеть дать себе время или очень уверенно начать терапию. Все приемлемо и нормально. Однако одним из прав вашего клиента является право выбирать своего терапевта, а также начинать и заканчивать терапию, когда захотите.
Читать: 0
