Все наши жизненные связи формируются отношениями, которые мы устанавливаем с другими. Представьте, что между нами и людьми, с которыми мы находимся в отношениях, есть веревка, и что между нами и людьми, с которыми мы находимся в отношениях, есть веревка, и вы увидите, что все люди связаны друг с другом бесконечной веревкой. . Это означает, что мы почувствуем эффект на одном конце веревки на другом конце, поэтому мы можем назвать это эффектом домино. Вот почему исламский ученый и суфий Шамс-и Тебризи, один из самых могущественных и важных священнослужителей всех времен, говорит именно об этом, говоря: «Если ваше сердце изменится, мир изменится». Опять же, на могиле англиканского епископа в подвале Вестминстерского монастыря в Англии. Если измениться, мир изменится. Когда я был молод и свободен, когда мои мечты были бесконечны, я хотел изменить мир. Став старше и мудрее, я понял, что мир не изменится. Поэтому я немного ограничил свои мечты и решил изменить только родной город. Но, похоже, он тоже не собирался меняться. Став старше, я сделал последнюю попытку изменить только свою семью, самых близких мне людей. Но, к сожалению, мне не удалось добиться этого. И теперь, лежа на смертном одре, я вдруг осознал, что если бы я сначала изменился только сам, я мог бы изменить и свою семью, послужив им примером. Благодаря смелости и вдохновению, которые я получу от них, я смогу продвигать свою страну дальше. Кто знает, может быть, я даже смогу изменить мир. Это письмо. Знаменитый писатель и мыслитель Толстой: «Каждый думает об изменении человечества, но никто не думает прежде изменить себя». Дер. Хотя эти мыслители, которые были далеко за пределами общества, в котором они жили в то время, стремились изменить общество, в котором они жили, своими работами и исследованиями, как я упоминал вначале, результатом, которого они достигли на этом пути, было изменение самих себя.
Когда ты начинаешь понимать, что все человечество связано друг с другом невидимой нитью, ты начинаешь осознавать ценность, которую ты вкладываешь в жизнь. У всех нас есть энергетическое поле вокруг нашего тела, и мы невербально общаемся с окружающей средой посредством этих энергий. Невербальное общение, которое мы устанавливаем, на самом деле влияет на другого человека далеко за пределами слов. Вы все испытывали симпатию или неприязнь к человеку, когда вы входите в окружающую среду. Эти чувства, которые ты не можешь объяснить Обычно это связано с энергетическими частотами, которые человек излучает во внешний мир. Вы предпочитаете иметь отношения с людьми, которые больше похожи на вашу энергию. Все, что вас окружает, положительное или отрицательное, хорошее или плохое, на самом деле является отражением вас. Другими словами, те люди, которые вам совершенно не нравятся, которые раздражают вас каждый раз, когда вы их видите, которых вы постоянно осуждаете и критикуете, к сожалению, они также символизируют темные стороны вашей души. Хорошая новость заключается в том, что красивые люди, которые ярко сияют и заставляют вас чувствовать себя счастливым, когда вы их видите, отражают часть вас. Поэтому, на что бы вы ни жаловались, чем недовольны или хотите измениться, вам следует начать в первую очередь с себя и своего собственного энергетического поля.
Как психотерапевт, я видел, что мои клиенты очень сопротивляются принятию мер. эта ответственность. Хотя многие люди во время терапии осознают свой вклад в события, они сосредотачиваются на вкладе другой стороны в событие и верят, что все будет лучше, если другая сторона изменится сама. Хотя этот тип системы мышления распространен, на самом деле это выбор человека – защищать себя. Эта устойчивая структура, которую я назову ЭГО, оказывает на вас большее влияние, чем вы думаете. По словам Фрейда, ЭГО похоже на рыцаря на встающем на дыбы коне. Он не хочет меняться и готов за это бороться. Даже если вы желаете более мирной, счастливой и любящей жизни, ваше эго запрограммировано защищать существующую систему и будет сопротивляться до конца. Он прав: эго с детства укрепило всю свою систему условиями окружающей среды, семейной динамикой и культурой. Подобно родителю-перфекционисту, живущему внутри вас, он защищает вас, осуждая и даже наказывая. Ваше эго, которое годами защищало вас, может, с одной стороны, думать о вашем благополучии, а с другой – блокировать все ваши усилия к переменам. Я не говорю о том, чтобы оставить эго в стороне, игнорировать его и жить жизнью, свободной от эго. Напротив, я говорю о понимании эго и пребывании с ним в мире и гармонии. Вы можете верить, что очень хорошо знаете свое эго, но ваше эго очень хорошо знает вас. Он распознает ваши самые темные стороны, ваши желания, ваши желания, все ваши подавленные эмоции, которые лежат глубоко в вашем подсознании, и использует их, чтобы поддерживать вас в равновесии. Понимание эго и работа в гармонии с ним будет более благоприятным подходом, чем игнорирование его и попытки уничтожить его. Некоторые мыслители и философы говорят об уничтожении эго и замалчивании его, и что все человечество должно стремиться к этому, и они видят в разрушении эго спасение человечества. Однако я считаю, что сотрудничество с нашим эго, которое нам послужило, веками, и даже будучи благодарными за это, смягчим наше жесткое эго. У каждого человека есть внутренняя мудрость, которая лежит, возможно, немного глубже, чем его эго. Некоторые могут назвать это внутренним голосом, Высшим Я, голосом ангелов, универсальным сознанием, я просто предпочитаю называть это мудростью внутри вас. Эта внутренняя мудрость и ваше эго отделены друг от друга четкими границами. На самом деле этого достаточно, чтобы распознать и понять их обоих.
Что такое ЭГО? Как узнать, принадлежит ли голос внутри вас вашему эго или вашей внутренней мудрости?
ЭГО постоянно хочет. Он хочет быть важным, ценным, пользоваться уважением в обществе, получать одобрение, контролировать всех и вся, быть лучшим, добиваться успеха и избегать препятствий. Он надеется, что это либо в будущем, либо в прошлом. Он не хочет перемен. Он постоянно сравнивает себя с другими, критикует и осуждает. Язык, который он использует, является необходимостью. Вы слышите повелительные наклонения, выражающие гнетущую необходимость, например –should-should. Обычно у него злое, резкое, деспотичное отношение. Он всегда обвиняет других и наслаждается местью. Он не хочет страдать, но хочет удержать внимание окружающих посредством манипуляций, которые влекут за собой постоянные эмоциональные и физические болезни и печаль. Смерть и разрушение – самый большой страх. Оно вызывает тревожные, беспокойные, мрачные эмоции.
Священная Мудрость внутри вас знает, что все и вся в мире взаимосвязаны и являются частью целого. Нет необходимости во внешнем одобрении. Он понимает, что все происходящее прекрасно служит своей цели, и он спокоен. Всегда живет настоящим моментом и наслаждается жизнью. Он открыт для перемен, придает боли и горю то значение, которого они заслуживают, и живет этим здоровым образом.Его язык мягкий, тихий и нежный. Хотя эго жесткое, деспотичное и повторяющееся, оно также мягкое, доброе и вежливое с мудрой стороны. Когда вы ищете его руководства, он будет общаться с вами на языке любви. ктир. Оно вызывает эмоции любви, умиротворения, сострадания и умиротворения.
Когда вы начинаете прислушиваться к своим внутренним голосам, вы становитесь экспертом сами по себе. Хотя поначалу вам может быть трудно отличить свое эго от мудрого внутреннего голоса, в будущем вы сможете легко это сделать. Хотя медитация, конечно, может ускорить вашу личную трансформацию и укрепить связь со своим внутренним знанием, я знаю, что для многих из вас это невозможно. Вот почему я буду говорить о жизни в медитации.
Ошо, мыслитель, которого журнал The Sunday Times назвал одним из 1000 богов 20-го века, сказал: Медитация означает осознанность. Все, что вы делаете с осознанием, — это медитация. Дело не в действии, а в качестве, которое вы привносите в свои действия. Если вы идете осознанно, прогулка может стать медитацией. Если вы сидите бдительно, сидение может стать медитацией. Слушание птиц может стать медитацией, если вы слушаете осознанно. Если вы бдительны и наблюдательны, простое слушание голоса внутри вашей головы может стать медитацией. На самом деле он говорит о жизни как о медитации. Пусть и не в каждом действии, но сначала только перед лицом событий, вызывающих у вас сильные эмоции, остановитесь на мгновение, передохните, понаблюдайте за собой, как будто вы находитесь вне себя, и сосредоточьтесь на минуту на своих чувствах. Вы злитесь? Действительно ли ваш гнев вызван вашим страхом? Что бы ни было внутри вас в этот момент, просто будьте наблюдателем и наблюдайте. Теперь вы сами себе эксперт и у вас есть возможность сделать уникальное наблюдение. Проживайте каждый момент своей жизни, чувствуя, наблюдая и познавая. Таким образом, вы сможете различать, какой внутренний голос исходит от эго, а какой внутренний голос исходит от мудрого источника внутри вас, и со временем вы сможете сделайте это очень быстро.
Жить в медитативном состоянии — значит очень любить себя. Любить свой разум, любить свое тело, любить все, что ему принадлежит. Тот, кто знает свой разум и тело, не может принадлежать какой-либо идеологии или быть рабом каких-либо предрассудков или группового фанатизма. То, что я представляю вам, — это совершенно новый стиль медитации. Я говорю о медитативной жизни, я не говорю вам, что медитация в определенное время дня непродуктивна, конечно, вы можете получить от этого пользу, но многие из вас этого не сделают. Эго — это всегда ваш медитирующий ум. Он будет возражать против вашего прослушивания. Я говорю не только о том, чтобы заставить эго замолчать, но и о том, чтобы прислушаться к его голосам и открыть для себя его методы. Путешествие за пределы самого себя может осуществляться только через гармонию и любовь, а не через войну, враждебность и гнев. Это может быть даже ваше собственное эго, на которое вы злитесь и с которым боретесь, но когда вы шаг за шагом следуете за своим умом с развитой способностью осознания, за своими эмоциями, своими темными аспектами, вы приближаетесь к своей собственной истине. , нет необходимости в нереальном, точно так же, как тьма заканчивается, когда появляется свет. Вы должны знать, что обнаружение вашего собственного света также уничтожит вашу собственную тьму. И хорошая новость в том, что эта трансформация, которую вы создадите в себе, может произойти быстрее, чем вы думаете. Многие люди считают, что это невозможно, и очень легко поверить, что в 70 лет ты такой же, каким был в 7. Однако, когда я говорю о просветлении и осознанности, всегда можно найти этому оправдание. Оправдания также являются защитной тактикой вашего эго. Оставьте все в стороне и сыграйте с самим собой в эту легкую игру. Слушайте свой разум как наблюдатель, просто слушайте голоса своего разума, все, что приходит вам на ум, даже если это чепуха. Это похоже на то, как ребенок пытается добиться того, чтобы его услышали, и громко поет хаотичные песни, пока вы болтаете с другом. Он будет продолжать кричать и говорить ерунду, пока вы его не выслушаете. Когда вы его послушаете, ему больше не нужно будет так много кричать и чесать, и он будет выражать себя гораздо более творчески и радостно.
Запутывание разума
Когда у человека увеличивается осознание себя, он начинает избавляться от влияния своего Эго и своего внутреннего мира, он начинает исследовать свой разум. Когда вы раскрываете свои секреты в лабиринтах собственного разума и начинаете противостоять своим темным сторонам, ваше эго становится скорее поддержкой, чем препятствием.
Человеческий разум аккумулирует весь свой опыт.Хотя это положительная ситуация, накопление слишком большого количества негативных воспоминаний приводит к тому, что у человека развивается общее состояние чувствительности к жизни. Его разум теперь воспринимает все жизненные события в рамках этих негативных переживаний, что является субъективной интерпретацией действительности. Ум настолько запутался в негативных переживаниях, что нереально реагирует даже на самые незначительные события, которые он переживает.
Читать: 0
