Привет всем, хорошего сентябрьского дня. В этой статье я хотел обсудить ситуацию, на которой мы много внимания уделяли моим клиентам и внесли улучшения. "Одиночество." Как вы проводите время, когда вы один? Чувствуете ли вы себя хорошо, когда проводите с кем-то время каждый день? Есть ли вещи, которые успокаивают вас, когда вы один? Мне бы хотелось оставить вас наедине со своими мыслями.
Иногда мы забываем быть счастливыми и самодостаточными. Те, кого мы любим больше всего, те, кто всегда с нами, однажды могут не быть с нами. У вас много друзей, но удалось ли вам подружиться с самим собой?
Человек может предпочесть не оставаться одному, потому что он не может избежать чувств и мыслей, с которыми он не может столкнуться, когда он один. Однако не следует забывать, что сколько бы мы не убегали от эмоций и мыслей, они будут преследовать нас и не отпустят. Если мы не научимся справляться с ними, мы ограничиваемся ситуациями, которые нас утомляют и изматывают. И опять же больше всего мы вредим себе.
И что же делать?
Запишите на листочек все, что вы откладываете в своем внутреннем мире и не хотите думать о. Возможно, есть что-то, что вы хотели сказать, но не смогли. Напишите их так, как вы хотите сказать другому человеку. Для этого нет ограничений по времени: всякий раз, когда вы думаете об этом и чувствуете себя плохо, вы можете это записать. Это облегчит вам возможность передать то, что накапливается внутри вас, и не даст вам оставаться одному и быть самим собой. Хотя наша душа говорит нам многое, игнорировать ее в толпе означает неспособность оставаться внутри себя.
Вы можете начать познавать себя, определив, что вам нравится и не нравится делать, когда вы " один". Вещи, которые радуют душу, у каждого разные, каждый уникален. Нам необходимо разнообразить то, что мы называем «хобби». Но что я определенно рекомендую; Собираюсь гулять один. Научно доказано, что он обеспечивает физический и психологический комфорт. Самая маленькая вещь, которую вы делаете самостоятельно, шаг за шагом проведет вас по вашему жизненному пути.
Помните; Научившись плавать в собственной глубине, вы почувствуете себя свободным.
Я писала вам это, пока ждала результата «одна дома» после прохождения тестирования на риск Covid, когда сказала "отрицательный Я получила результат, мои 2 дня одиночества закончились.
п >
Читать: 0