Технологии стали неотъемлемой частью нашей жизни.
С развитием технологий в последние годы они стали незаменимыми в нашей жизни. Несмотря на то, что в большинстве случаев это облегчает жизнь, иногда бывают моменты, когда это может быть психологически трудным для людей. Долг взрослых – защищаться от воздействия технологий, которые составляют важную часть жизни как детей, так и взрослых, и защищать детей.
Для умственного развития мозг необходимо тщательно защищать в течение первых 20–25 лет жизни.
Смартфоны и планшеты становятся незаменимыми, особенно для детей. Родители же иногда позволяют своим детям переплетаться с цифровыми устройствами, чтобы передохнуть, а иногда не могут устоять перед их настойчивостью.
Многие органы новорожденного ребенка завершили свое развитие. Такие органы, как родничок (родничок), расположенный в месте соединения костей черепа, завершают свое развитие вскоре после рождения. Однако мозгу требуется примерно 20-25 лет, чтобы завершить свое развитие. Соответственно, многие вещи, которые необходимо учитывать в отношении умственного развития, следует тщательно оберегать в течение первых 20-25 лет. Например, общаясь со сверстниками, дети учатся играть в игры, спорить, разрешать конфликты, любить, защищать свои границы и многим другим навыкам. Однако дети, увлеченные игрой с технологическими устройствами и держащиеся в стороне от человеческого общения, лишены возможности испытать этот опыт. Эти дети, которые проводят меньше времени со своими родителями, братьями и сестрами, могут не научиться распознавать, выражать и справляться со своими эмоциями. Они могут упустить возможность улучшить свои коммуникативные навыки и эмоциональное развитие. Кроме того, многие исследования доказывают, что электромагнитные волны технологических устройств негативно влияют на развивающийся мозг.
Фото и видео в социальных сетях, которые длятся несколько секунд и легко заменяются, мешают терпеть застой реальной жизни.
Бессонница и усталость глаз, которые технологии приносят с собой, входя в нашу жизнь.Можно перечислить множество физических проблем, таких как нарушение осанки, физические проблемы из-за недостаточной физической активности. Кроме того, это угнетает людей. Также можно говорить о психологических эффектах. Например, постоянный просмотр контента в социальных сетях заставляет разум привыкать к этой скорости, и если люди пытаются идти в ногу с этой скоростью в жизни, а если не могут, это заставляет их проявлять нетерпение. Фото и видео, которые длятся несколько секунд и легко заменяются, мешают терпеть стабильность реальной жизни.
Исправленные тела считаются стандартными, особенно для подростков, которым трудно привыкнуть к своему новому меняющемуся телу, и это может привести к расстройствам пищевого поведения.
Наблюдение за нереальной жизнью и неизбежное переживание собственной Сравнение ее с жизнью – еще одна проблема, созданная технологиями. Эти жизни, с которыми мы постоянно сталкиваемся, могут через некоторое время сделать эту нереальность обыденной и заставить людей поверить, что это нормально. В период, когда эта жизнь считается нормальной, даже если она далека от реальности, люди могут попытаться заставить свою жизнь вписаться в эту форму. Когда оно не подходит, можно будет столкнуться с разочарованием, гневом, грустью и, возможно, расстройствами настроения, такими как депрессия и тревога. Специально для подростков, которым трудно привыкнуть к своему новому меняющемуся телу, измененные тела считаются стандартными и могут привести к расстройствам пищевого поведения.
Невозможность оставаться в стороне от технологий задерживает переход ко сну и затрудняет его.
Нарушения сна и возникающие в результате трудности с концентрацией внимания можно интерпретировать как еще один результат технологических устройств. Невозможность оставаться в стороне от технологий задерживает переход ко сну и затрудняет его. Плохой ночной сон проявляется на следующий день такими симптомами, как рассеянность, неспособность сосредоточиться и физическая усталость. Для хорошего ночного сна следует убрать из спальни все электронные устройства и ожидать засыпания, не утомляя ум технологиями, даже если это займет много времени. Мозг любит классифицировать, поэтому кровать должна быть зоной для сна, а не для учебы, работы или времяпрепровождения. Таким образом, перед сном сообщение о том, что вам нужно поспать, будет легче донесено до ума.
Технологии – это не только Она не вызывает негативных последствий.
До сих пор мы всегда говорили о ее негативных последствиях, но, конечно, технология, которая только внедряется в нашу жизнь, оказывает и положительное влияние на психологию человека. Например, поскольку это полезный способ общения, люди обязаны технологиям, чтобы иметь возможность устанавливать достаточно близкие отношения, чтобы получать социальную поддержку даже в других городах или других странах. Также видно, что люди, пережившие негативные жизненные события, такие как горе и издевательства со стороны сверстников, собираются вместе через социальные сети и проводят виртуальные встречи, создавая таким образом для себя сеть социальной поддержки. Люди, которым трудно выходить из дома, могут получить доступ к психологической поддержке в Интернете, а студенты, проводящие исследования для своих курсов, могут получить доступ к статьям и книгам в Интернете. Мы гораздо яснее осознали место технологий в нашей жизни, особенно в период, когда мы пережили всемирную эпидемию и остались дома.
Кроме того, известно, что технологии и социальные сети эффективны при выброс дофамина. Дофамин — это природное химическое вещество, содержащееся в организме человека и напрямую влияющее на настроение людей. Дофамин, гормон, который вызывает чувство вознаграждения, мотивации и счастья, увеличивает использование социальных сетей, когда вы получаете лайки. Мы также можем сказать, что есть части технологий, которые полезны для психологического здоровья, поскольку обеспечивают кратковременное благополучие.
Читать: 0
