Чрезмерный плач может быть индикатором депрессивного процесса, тогда как неспособность плакать на самом деле может быть признаком большой меланхолической депрессии. Плач на самом деле может быть физиологически и психологически необходим и полезен. Есть даже исследования, которые предполагают, что слезы могут содержать гормоны стресса и некоторые другие токсины, выводимые из организма.
Как вы думаете, сколько эмоций испытывает человечество? Наши самые простые эмоции — это гнев, счастье, отвращение, страх, удивление и печаль, всего их 6. Но всего существует 34 000 эмоций, которые может испытывать человечество, и грусть — одна из самых важных из них. Иногда нам приходится плакать. Плач — это человеческая потребность, которая так же нормальна и необходима, как смех.
Хотя бывают случаи, когда в нашем обществе плач символизирует слабость, на самом деле плач символизирует наши сильные чувства, а не слабость. Иногда это может быть потеря близкого человека и траур, иногда ссора, пережитая травма, разлука, грустная сцена из просмотренного фильма, а иногда это может быть от счастья.
Причины плакать или не плакать
Плач Может быть несколько причин, по которым он не может плакать, даже если ему хочется. Эти причины могут быть физическими или психологическими. Среди физических причин – сухость глаз, диабет, аутоиммунные заболевания (синдром Шёнгена), принимаемые лекарства (антидепрессанты), гормональный дисбаланс из-за беременности или менопаузы, использование контактных линз, глазные инфекции.
Психологические причины не плакать
Как мы упоминали в начале статьи, плач может восприниматься обществом как нечто, что следует подавлять. Думаю, всем известны поговорки типа «мужчины не плачут, плач – это слабость, не плачьте, вы из-за этого плачете, плакать не стоит». Как можно плакать в среде, где плач является признаком слабости?
Плач — это мужественный поступок. Это требует сосредоточения внимания и осознания болезненных аспектов эмоций. Многие из тех, кто считает себя сильным, возможно, не столь смелы. Возможно, так и есть, потому что, когда мы росли, мы много слышали, что это нехорошо.
Давайте метафорически сравним сознательное и бессознательное с лестницей. Пусть вершиной лестницы станет тот момент, когда мы живем осознанно и осознанно. Пол внизу лестницы — это наше бессознательное. Человеку очень приятно переживать эмоции осознанно, выходя на поверхность сознания своих бессознательных эмоций и проходя через них. В противном случае низ лестницы превратится в кладбище эмоций, не нашедших себе места. Но на каждой ступеньке этой лестницы поджидает другой стражник. Социальные учения являются одной из таких ступенек, и они улавливают печальное чувство желания подняться по лестнице и отбрасывают его обратно в бессознательное, на низ лестницы. Наше эго и супер-эго — один из таких охранников. Одним из охранников может быть иногда наша мать, иногда отец, иногда друг или партнер. Охранники улавливают поднимающуюся вверх грусть и направляют ее вниз, не давая ей подняться до сознания.
Детские причины не плакать
Ребенок, который не может найти место, чтобы выразить свои чувства или ее чувства в достаточно безопасной обстановке, делает это путем подавления и может действовать в рамках механизма. Поскольку он вырос в равнодушной среде, где его чувства не воспринимаются всерьез, он всегда будет держать свою печаль при себе и войдет в привычку жить в ней. Когда он плачет в детстве, ребенок, которого родители ругают не плакать, вырастет с осознанием того, что плакать – это плохо, а когда он станет взрослым, он автоматически будет скрывать это чувство во всех своих отношениях. случаться. Долг родителей – испытать эти чувства и предоставить им среду для регуляции. Ребенок, который не может понять свои чувства и прожить их в достаточно безопасной обстановке, не знает, что делать, столкнувшись с этими чувствами во взрослом возрасте. Это может вызвать ряд психологических проблем, в том числе неспособность плакать при необходимости во взрослом возрасте.
Родители, страдающие алкоголизмом или наркозависимостью, дети, растущие с родителем, нуждающимся в уходе из-за хронических заболеваний, психическое здоровье проблемы. апатия, дети, растущие у родителей с невылеченным расстройством личности, забота и поддержка жестокого родителя и т. д. Это могут быть ситуации, которые требуют от ребенка взросления в раннем возрасте и часто заставляют ребенка пренебрегать своими чувствами. Во-первых, мы можем находиться в состоянии шока, в состоянии шока заплакать практически невозможно. Внутри нас есть пустота, которую мы не можем понять. С другой стороны, вокруг нас есть люди, которые говорят, что нам нужно быть сильными в это трудное время. Мы можем спрятать слезы, чтобы оставаться сильными. Мы можем выбрать проживать свою боль внутри.
Процесс траура долгий, и у него есть этапы. Порядок и способ проживания этих стадий у каждого человека различен и уникален. Но траур, который откладывается, - это то же самое, что мы читаем в сцене, где мы смотрели, чувство, которое главный герой фильма Иссиз Адам испытал после единственной серьги, которую он нашел спустя годы после того, как расстался с женщиной, которую любил. Это может сопровождаться чувством сильной депрессии, возникающим в неподходящее время, и чувством депрессии, откуда оно возникает, мы не понимаем. Поэтому для нас действительно важно иметь возможность жить свободно, когда мы скорбим. Есть эмоции, которые мы выметаем. Мы можем их игнорировать, потому что мы их не видим, но они находятся под ковром.
Состояние траура и печали, не нашедшее вовремя места для проживания, может проявляться как различные симптомы психологического дискомфорта. в будущем. Например, она может проявляться в различных формах, таких как расстройство пищевого поведения, употребление алкоголя или психоактивных веществ, трудоголизм и т. д. у человека, который не может адекватно изгнать эту боль изнутри. Какой бы ни была причина печали, человек может держать свои мысли при себе, думая, что, возможно, он не хочет расстраивать других. Иногда человек не делится своими чувствами и мыслями с другим, полагая, что эти чувства будут очень тяжелыми и негативными. Язык печали каждого уникален. Универсальный язык печали — плач. Но на самом деле мы можем наблюдать это в разных пассивных формах. В окружении человека Сохраняя молчание, мы можем наблюдать, что он переживает свою печаль. Человек, которому приходится вернуться на работу или в школу после получения известия о том, что он потерял близкого человека, может захотеть подавить желание плакать и отложить его на потом, опасаясь быть опозоренным в толпе, даже если на самом деле ему хочется плакать. .
Читать: 0