Некоторые из следующих пунктов будут вам очень знакомы, если у вас есть схемы интроверсии (адгезии) и незрелой самости:
Вложенность:
- Я легко под влиянием эмоционального состояния моих родителей. Если она недовольна, то и я несчастен.
- Мы с родителями все друг другу рассказываем. (Мои родители должны мне все рассказать.)
- Я все рассказываю родителям. (Я чувствую, что должен это сделать.)
- Если мы с родителем разлучимся, мы не выживем.
- Я злюсь, если мой родитель принимает решение независимо от него. меня.
- Если я делаю что-то отдельно от родителя/я чувствую себя виноватым, если скрываю что-то от него.
- Я чувствую себя виноватым, если живу отдельно от родителя.
- Я чувствую глубокую привязанность к своему родителю.
- Я хочу пойти домой, но чувствую при этом вину.
- Мои родители, кажется, слишком вовлечены в мою жизнь. >
- Я чувствую, что задыхаюсь, когда нахожусь с родителями.
- Я не могу реализовать свои собственные желания, если они противоречат желаниям моих родителей.
- Я' Я говорил моему ребенку такие вещи, как «Я знаю, что для тебя лучше».
- Мы находимся в постоянном контакте с моими родителями.
- Они должны знать, чего я хочу, прежде чем я им скажу.
- Я знаю, чего они хотят, еще до того, как они мне скажут.
Слаборазвитая личность:
- Без наставника я чувствую себя так, как будто я меня сносит ветром.
- Я не знаю, кто я.
- Как будто во мне дыра.
- Я не знаю, что я таланты.
- Я не знаю, что мне нравится, а что не нравится.
- Как будто моя жизнь – это не моя жизнь
Если ты Если у вас есть схемы интроекции и незрелой самости, у вас может быть подобный детский опыт:
- Мои родители много раз говорили мне, что знают, что для меня лучше. .
- Мне приходилось делать все, что говорили мама/папа.
- Мама/папа не позволяла мне выражать свои желания, мысли, чувства.
- Мне приходилось делать то, чего я не делал Не хочу, потому что мои родители этого хотели (есть еду, которую не хочу, носить одежду, которую не хочу, дружить с людьми, которых не хочу� Общение, чтение книг, которые мне не нравятся и т. д.)
Как интроверсия и недоразвитое Я влияют на вашу жизнь:
- Настроение других людей (важно цифры в твоей жизни) ты тоже будешь жить. Если они несчастны, вы тоже будете несчастны.
- Их неудачи ощущаются как ваши неудачи.
- Вы чувствуете, что не контролируете свою жизнь. >
- Вы не прислушиваетесь к своим потребностям. В результате вы чувствуете себя опустошенным и неудовлетворенным.
- Ваше благополучие зависит от благополучия других.
Читать: 0
