Пробиотики — это живые организмы, которые полезны для жизни и приносят пользу при приеме в достаточных количествах. Они играют роль в здоровом функционировании нашей иммунной системы, пищеварительной и выделительной систем. Бактерии, поселившиеся в наших органах, таких как кожа, ротовая полость и кишечник, называются «МИКРОБИОТА». Около 85 процентов микробиоты составляют полезные микроорганизмы, около 15 процентов — условно-патогенные бактерии, которые наносят вред организму при ослаблении иммунной системы. Баланс количества полезных и неполезных микроорганизмов называется «ПРЕБИОЗ», а нарушение баланса системы — «ДИСБИИОЗ».
Все пространства нашего тела, начиная со рта. к нашему органу выделения, покрыты оболочкой, называемой слизистой оболочкой. Микроорганизмы, живущие в этих оболочках, варьируются от места к месту. Хотя видно, но в целом они одни и те же. На флору рта влияет изменение кишечной флоры, а когда флора или микробиом полости рта изменяются, вредные бактерии размножаются, защитная система нашего организма повреждается, возникают заболевания десен, кариес, зубные камни, часто возникают язвы, и это результат ослабления иммунитета после нарушения кишечной флоры. Без лечения кишечного расстройства лечение десен часто имеет тенденцию повторяться, поэтому в дополнение к механической обработке десен рекомендуется лечение пробиотиками. Особенно, если применялись антибиотики, поддержка пробиотиков важна. Потому что антибиотики уничтожают все бактерии, хорошие или плохие, а затем снова размножаются болезнетворные бактерии. Уменьшение количества пробиотических бактерий вызывает различные проблемы со здоровьем.
1- Газы, вздутие живота, расстройство желудка, рефлюкс.
2- Диарея или приступы запора.
3- Иммунная сила. Ослабление и рост инфекций.
4-Депрессия, болезнь Паркинсона, фибромиалгия.
5-Ожирение.
6-Нарушение баланса холестерина и сахара.
7-Повышение заболеваемости аллергией и дерматитами.
8- Неприятный запах изо рта.
9. Постоянная усталость — один из наиболее распространенных симптомов.
Важными пробиотиками являются виды Lactobacillus и Bifidobacterium. это бактерии Он содержится в ферментированных продуктах, таких как домашний йогурт, кефир, квашеная капуста, боза, репа, тархана. Продукты, которые создают подходящую среду для питания пробиотиков, называются пребиотиками. Примерами пребиотических продуктов являются лук-порей, ямс, сельдерей, бамия, бананы и свекла.
Имунная система защищает наш организм от болезней. Это наша защитная система, которая защищает от болезнетворных бактерий и атак вирусов. Укрепление нашей иммунной системы защищает нас от вирусных и хронических инфекций.Наша потребность в полезных пробиотических микроорганизмах для укрепления иммунного ответа и защитных солдат организма, таких как макрофаги и нейтрофилы, становится все более очевидной с каждым днем. Пробиотики являются строительными блоками иммунной системы.Чем больше полезных бактерий в нашем организме, тем более устойчивы мы к вирусным заболеваниям. 85 процентов гормона счастья серотонина вырабатывается пробиотиками в кишечнике, и таким образом пробиотикам удается защитить нас от депрессии. Если мы хотим вести здоровый образ жизни, нам следует потреблять много уксуса, квашеной капусты, домашнего йогурта, кефира, артишоков, лука, чеснока, топинамбура и следить за пробиотиками.
* Письменная информация в этой статье.Содержание было создано из разных источников и написано для информирования наших пациентов. Это не является окончательным диагнозом и лечением. При возникновении каких-либо проблем со здоровьем обязательно следует обратиться к врачу-специалисту. Информация о здоровье постоянно обновляется.
Желаю вам здоровья, сэр.
Читать: 0
