Эмоциональные проблемы вызывают пищевую зависимость
Причины зависимости, возникающей из-за химического воздействия на мозг, не ограничиваются алкоголем и психоактивными веществами. Эксперты подчеркивают, что продукты питания вызывают аналогичную зависимость в мозгу; Продукты, содержащие сахар, соль, муку и жир, относятся к числу продуктов, вызывающих наибольшее привыкание.
Факторы привыкания; Это не ограничивается алкоголем и психоактивными веществами!
Подобно тому, как химическое воздействие алкоголя или психоактивных веществ создает зависимость в мозгу, считается, что некоторые конкретные продукты питания могут вызвать аналогичную зависимость в мозгу. мозг.
Вызывающие привыкание продукты часто представляют собой продукты с высоким содержанием сахара, соли, муки и жира. Наиболее распространенными примерами являются такие продукты, как чипсы, печенье, пирожные, мороженое и шоколад.
Даже в состоянии сытости желание есть сохраняется
Потребление этих продуктов влияет на мозг. Оно обеспечивает чувство удовольствия, стимулируя «центр вознаграждения», который отвечает за получение удовольствия.
Люди с пищевой зависимостью наверняка ощущают голод (жажду) продукты, даже если они сыты, после еды они чувствуют вину и часто пытаются прекратить есть эту пищу, что приводит к неудаче. Люди превышают нормальные пределы потребления таких продуктов с желанием снова получить удовольствие в течение короткого времени, им трудно контролировать такое поведение и они не могут прекратить чрезмерное потребление этих продуктов, даже если знают, что это будет иметь для них негативные последствия. Люди проводят большую часть своего времени в поисках, поиске и потреблении этих продуктов.
То, что потребляется перед телевизором, может привести к зависимости!
Появление пищевой зависимости может быть спровоцировано наличием эмоциональных проблем. Приятный эффект вкусной еды используется, чтобы справиться с дискомфортом, вызванным эмоциональными проблемами. Иногда отношения людей с едой могут ухудшиться после очень ограничительных диет для похудения. Употребление таких продуктов по незнанию перед телевизором также может стать пусковым фактором развития зависимости.
Можно ли лечить пищевую зависимость?
Целью лечения является; приступы поедания Его целью является снижение частоты изжоги, снижение веса и решение связанных с этим психологических проблем. Часто используемыми методами являются когнитивно-поведенческая терапия, консультирование по вопросам питания и фармакотерапия, включая антидепрессанты и/или противосудорожные препараты, в зависимости от ситуации. В рамках когнитивно-поведенческой терапии людям проводится психообразование, позволяющее распознать это расстройство. После этого цель состоит в том, чтобы распознать и изменить дисфункциональные мысли. Также проводятся поведенческие вмешательства. Медикаментозное лечение назначает врач в зависимости от сопутствующего психического заболевания и выраженности симптомов, выявленных при обследовании. Благодаря консультированию по вопросам питания человек может приобрести здоровое пищевое поведение.
Читать: 0
