В ходе ранних исследований устойчивости искались ответы на следующие вопросы:
1-) Почему некоторые люди лучше справляются с тяжелыми, стрессовыми и травматическими воздействиями и адаптируются здоровым образом?
2- ) Что отличает этих людей от других?
Когда в 1970-х годах впервые появилась концепция психологической устойчивости, ее считали неизменной чертой личности. Детей, которые могут справляться с рисками здоровым образом и продолжать нормальное развитие, называют «неуязвимыми/крепкими детьми» (Winders, 2014). Однако большинство исследователей сейчас рассматривают устойчивость как динамический процесс, который возникает в результате постоянного взаимодействия между ребенком и его/ее окружением (Luthar & Zelazo, 2003), а не как врожденную характеристику ребенка. больше не является экстраординарной особенностью в исследованиях нового периода. При поддержке защитных и улучшающих факторов люди будут лучше защищены от рисков, с которыми они могут столкнуться на протяжении всей своей жизни (Мастен, 1024).
Психологическая устойчивость — это динамический процесс. Термин психологическая устойчивость определяется как способность достигать положительных результатов в сложных ситуациях, поддерживать развитие и хорошо адаптироваться к этим трудностям.
Психологическая устойчивость отличается от понятий темперамента, устойчивости, социальной компетентности и копинг-способности. . Для того чтобы можно было говорить об устойчивости, результирующая адаптация или позитивное развитие должны проявиться в условиях, которые можно считать рискованными.
Кроме того, устойчивость – это не только защитная способность личности от трудностей. В то же время оно касается людей во всех их отношениях, во всех ролях, которые они берут, короче говоря, на каждом этапе жизни и служит благополучию людей.
Психологическая устойчивость детей и подростков зависит от их семей, социального окружения и общества. Внутренние и внешние защитные факторы, способствующие развитию устойчивости, можно поддерживать и улучшать. Так что же могут с этим поделать семьи?
Проводить время вместе: дети становятся эмоционально сильнее, когда чувствуют, что их любят и ценят.
Выражение своих чувств: обучение детей тому, что они могут поделиться своими чувствами с кем-то, кому они доверяют, поддерживает их психологическую устойчивость. /p>
Также очень важно хвалить их усилия, когда они переживают неудачу или разочарование, чтобы быть скорее ориентированными на процесс. чем ориентированы на результат, и побудить их попробовать еще раз. Кроме того, признание ошибок, чтобы гарантировать, что ошибки являются частью обучения и развития, также эмоционально укрепит детей и подростков.
Еще один важный момент заключается в том, что родители являются положительным примером для подражания. Будучи родителем, который осознает свои эмоции, использует свои навыки преодоления трудностей, сохраняет спокойствие и принимает на себя ответственность, дети могут подражать таким же образом.
Физическое здоровье также тесно связано с психологической устойчивостью. Необходимо следить за тем, чтобы дети питались правильно, высыпались, выполняли физические упражнения и дыхательные упражнения, соответствующие их возрасту.
В результате исследования показывают, что; Психологическая устойчивость – это набор навыков, которые можно развивать, и на семьях лежит большая ответственность помогать детям приобретать эти навыки. В этом процессе также очень важно при необходимости получить экспертную поддержку.
Читать: 0
