Способность человека, с которым вы общаетесь, понимать и чувствовать вас не только укрепит связь между вами; Это также повышает убедительность и достоверность ваших слов. Итак, вы хотите чаще видеться с этим человеком, потому что чувствуете себя в безопасности и хорошо. Итак, как вы можете повысить качество своих отношений с помощью эмпатического общения, которое является еще одним выражением того, что вас понимают когнитивно и эмоционально?
Прежде всего, ощущение того, что вас понимают в отношениях, не следует путать с симпатией. . Нельзя залечить раны плачущего друга, говоря: «Такое бывает, однажды это пройдет»; Напротив, вы можете активировать у человека чувство «меня невозможно понять» или «я такой никчемный». Или вы можете потеряться в боли друга и остаться совершенно без решения. Однако и чувствовать, и быть ощущаемым; а чувство понимания или того, что тебя понимают, составляют основу ваших отношений. Например, если мать говорит ребенку, который приходит домой расстроенным, и говорит: «Мой друг повредил мне сегодня руку», например: «Может быть, это произошло непреднамеренно» - даже если цель состоит в том, чтобы утешить ребенка, - ребенок не хочет расслабляться. , но испытывает более негативное эмоциональное состояние и продолжает дальше. Это может привести к тому, что он не сможет расстаться и, возможно, не сможет снова разделить интимные отношения со своей матерью. Однако вместо такого комментария для хорошего сочувствия будет достаточно, если ваш ребенок подведет итог пережитому событию и опишет свои чувства, сказав: «Тебе больно, и ты злишься на своего друга». к их мыслям таким образом, чтобы они сказали: «Это именно то», вы сможете продолжить свои отношения, испытывая радость от того, что сможете уловить правильную частоту.
Открытые вопросы, такие как « Почему», «Почему», «Как» также являются важной частью эмпатического языка. Потому что такие вопросы повышают осведомленность о событиях и ситуациях. Например, если вы спросите человека, который рассказывает вам, что с ним случилось что-то плохое: «Как это произошло?» вызванный?" Когда вы задаете подобные вопросы, вы создаете осознанность у другого человека; Если есть детали, которые он пропустил или не смог увидеть, он сможет их увидеть; Ему/ей будет легче восстановиться.
Наконец, хорошее поведение другой стороны в ваших эмпатических отношениях. размышления, о которых вы будете думать; Другими словами, если вы поделитесь красотами, которые вы наблюдаете в человеке, и заставите его почувствовать, что он по сути хороший человек, вы повысите доверие, искренность и привязанность в ваших отношениях…
Читать: 0
