Многие исследования в области психического здоровья выявили, что получение психологической поддержки — один из наиболее эффективных способов справиться с возникшими трудностями. Каждый человек может чувствовать, что ему трудно справиться с нежелательными или негативными ситуациями, с которыми он время от времени сталкивается. В наше время получение поддержки от эксперта в этой области является для вас методом поддержки, позволяющим решить ваши проблемы, с которыми вы не можете справиться, и справиться с трудными временами, в которых вы находитесь. Психологическая поддержка; Это услуги, оказываемые экспертами, прошедшими обучение в этой области, людям, которые переживают трудные времена из-за возникших у них проблем и нуждаются в поддержке. Онлайн психологическая поддержка; Это процесс консультирования, который проводится экспертами в этой области и осуществляется через онлайн-платформы с помощью аудио и видео без встречи с клиентом в какой-либо физической среде. Хотя мы чаще слышали ее название в тот период, когда после Covid-19 мы уделяли приоритетное внимание удовлетворению наших потребностей через онлайн-платформы, на самом деле онлайн-терапия применяется многими экспертами в мире уже очень давно. В этом процессе люди, которые ранее получали очные консультации, могут предпочесть перейти на онлайн-систему, в то время как те, кто начнет получать новые консультации, могут предпочесть в первую очередь встречаться онлайн. С другой стороны, люди, которые раньше не получали онлайн-консультацию, могут испытывать некоторые опасения по поводу эффективности этого процесса. Вполне естественно волноваться и волноваться перед лицом этой еще не пережитой ситуации. Однако исследования показывают, что онлайн-терапия столь же эффективна, как и очная терапия. Исследования показывают, что онлайн-консультирование так же эффективно, как и личное консультирование, при решении конкретных проблем, таких как тревожные расстройства, стресс, фобии и депрессия. Встречайтесь на площадке (скайп, зум и т.п.), где состоится встреча в согласованный день и время. Аналогично, как и при личных встречах, собеседования занимают в среднем примерно 45-50 минут. На этом этапе у некоторых людей могут возникнуть опасения по поводу конфиденциальности. Но терапия Он/она будет обеспечивать конфиденциальность среды, в которой он/она будет проводить собеседование перед встречей. В онлайн-процессе невозможно даже поделиться информацией о клиенте. Если клиент может создать среду, в которой ему комфортно и безопасно, ему не нужно беспокоиться о безопасности. Короче говоря, все правила и ограничения очной терапии справедливы и для онлайн-терапии.
Хотя между этими двумя формами терапии довольно много общего, есть и некоторые различия. Хотя личные встречи ближе и удобнее, в некоторых ситуациях онлайн-терапия более полезна, чем очная. Например; Также оказывается психологическая поддержка лицам, которые не выходят из дома из-за уже имеющегося заболевания. Кроме того, он обеспечивает экономию времени и удобство для людей, которые работают дома или в офисе или заняты. Для людей, которые не могут найти нужного психолога в своем городе или регионе, предусмотрена возможность получить поддержку любого специалиста, независимо от местонахождения. Предупреждая сбои, которые могут возникнуть из-за эпидемии, которая сегодня стоит на повестке дня; Он дает возможность получить поддержку без каких-либо сомнений относительно эпидемии в комфортной и спокойной обстановке. Среди лиц, имеющих право на получение этой услуги; Люди с депрессией, тревожным расстройством, панической атакой, обсессивно-компульсивным расстройством, проблемами соматизации, расстройствами пищевого поведения, фобиями, социальной тревогой, тревогой перед экзаменом, тревогой перед производительностью.
Читать: 0
