По данным крупных эпидемиологических исследований, проведенных в нашей стране, гипертония, также известная как повышенное кровяное давление, является распространенной проблемой со здоровьем, с которой сталкивается каждый третий человек.
Что такое гипертония?
Заболеваемость гипертонической болезнью увеличивается с возрастом.Гипертоническая болезнь часто вызывается генетическими факторами и факторами окружающей среды. Хотя уровень высокого кровяного давления выше у людей с гипертонией в анамнезе у их родственников первой степени, питание, проблемы с весом, алкоголь, курение и наличие множества различных заболеваний также могут увеличивать риск гипертонии.
Для него характерны такие симптомы, как слабость, утомляемость, отеки ног. Гипертония — очень серьезное заболевание, которое может привести к инфаркту миокарда или широко известному как сердечный приступ, сердечная недостаточность, инсульт и даже смерть.
Каковы нормальные значения артериального давления?
Чтобы кровь достигла всех тканей нашего тела, она должна выбрасываться из сердца под определенным давлением. Это давление, возникающее при сокращении сердечной мышцы, отражается на стенках сосудов. При измерении артериального давления измеряется давление, ощущаемое на стенках сосудов вен, называемых венами. Значения артериального давления дают информацию об адекватности системы кровообращения.
Давление, оказываемое сердцем при перекачивании крови в артерии (артерии), называется «высоким кровяным давлением» (систолическим давлением), а «диастолическое давление» (диастолическое давление) — давление, создаваемое застойным давлением на стенку сосуда при прекращении сокращения крови.). На значения артериального давления влияют такие условия, как возраст, наличие хронических заболеваний.
В норме артериальное давление у взрослых составляет 120–140 мм рт. ст. систолическое и 80–90 мм рт. ст. диастолическое. Если артериальное давление выше 140/90 мм рт. ст., подозревают наличие «гипертонии».
Что такое гипертония?
У больных гипертонией значение артериального давления превышает ожидаемое значение. Артериальное давление 140/90 мм рт. ст. и выше называется повышенным артериальным давлением, т. е. гипертонией. Кровотечение возникает из-за разрывов сосудов в таких областях, как внутриглазные и почечные. Быстрое повышение систолического артериального давления и/или его превышение 160-180 мм рт.ст. готовит почву для кровоизлияния в мозг, особенно у пожилых людей со сниженной эластичностью сосудов.
Справедливо и обратное. В тех случаях, когда диастолическое артериальное давление меньше 80 мм рт.ст., кровь не может достичь крайних частей тела. Это называется «гипотония» (низкое кровяное давление). В жаркую погоду скопление крови в ступнях и голенях (невозможность заброса обратно к сердцу), уменьшение объема крови, передаваемой в мозг с давлением, способным преодолевать силу тяжести, проявляется головокружением, временным потеря сознания, холодный пот и обмороки. Это механизм самозащиты организма. Когда тело находится в горизонтальном положении (лежа или падении), система кровообращения снова начинает перекачивать достаточное количество крови к органам.
Каковы симптомы гипертонии?
Гипертония – коварное заболевание, которое часто не проявляет симптомов. Поэтому многие больные гипертонией не подозревают о своем заболевании. Именно поэтому его называют «тихим убийцей».
Симптомы гипертонии чаще всего ощущаются при повышении артериального давления выше 180/100 мм рт. ст. Общие симптомы гипертонии можно перечислить следующим образом:
- Головная боль,
- Головокружение,
- Зум в ушах,
- Слабость и утомляемость, >
- Отек ног,
- Затуманивание зрения,
- Носовое кровотечение,
- Частые позывы к мочеиспусканию,
- Боль в сердце,
- Нарушения ритма,
- Одышка.
Как выявить наличие гипертонии?
Наличие гипертонии. Необходимо регулярно измерять артериальное давление. Другими словами, после измерения артериального давления высокого значения недостаточно, чтобы доказать наличие заболевания, связанного с высоким кровяным давлением. Прежде всего, перед измерением артериального давления человек должен отдохнуть в соответствующем положении около 10 минут. Артериальное давление не следует измерять после интенсивной физической активности или резких перепадов настроения. Также важно, чтобы температура окружающей среды была идеальной.
После выполнения всех условий следует измерить артериальное давление, причем измерение следует проводить на обеих руках. Измерение в течение недели Если полученные в результате значения составляют 140/90 мм рт.ст. и выше, необходимо обратиться в медицинское учреждение и пройти необходимые проверки здоровья.
Каковы причины гипертонии?
Есть две распространенные причины гипертонии. Один из них – генетический, другой – факторы окружающей среды. Генетические факторы – это факторы, возникающие при наличии в анамнезе гипертонии у родственников первой степени родства, которые человек не может контролировать.
Однако предотвращение факторов окружающей среды в основном находится в руках человека. К факторам окружающей среды, повышающим риск развития гипертонии, можно отнести стрессовый образ жизни, курение и употребление алкоголя, избыточный вес и избыток соли в рационе.
Кроме того, развиваются высокое внутричерепное давление, стеноз в той части аорты, где она выходит из сердца, коарктация аорты (стеноз части артерии), стеноз почечных сосудов, синдром Кушинга и болезнь Крона. из-за избыточной секреции кортизона или альдостерона надпочечниками, надпочечниками. К факторам, вызывающим артериальную гипертензию, также можно отнести наличие опухолей щитовидной железы, острого и хронического воспаления почек, поликистоз почек, некоторых рецептурных и безрецептурных препаратов. .
Гипертония и питание
У 70% людей с избыточным весом наблюдается гипертония. Диета играет важную роль при гипертонии, которая в два раза чаще встречается у людей с ожирением по сравнению со здоровыми людьми. Потребление соли составляет 6 г в день. Ограничение его при гипертонии является одним из первых шагов, которые необходимо предпринять при гипертонии. Ни в коем случае нельзя использовать солонки.
Следует принимать много кальция, употреблять фрукты и овощи, содержащие калий. Кроме того, продукты, содержащие магний, также эффективны для снижения высокого кровяного давления.
Следует избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, вместо этого следует употреблять продукты, приготовленные с ненасыщенными жирами, такие как оливковое масло. Не следует употреблять алкоголь и сигареты. Одной из наиболее подходящих диет при гипертонии является диета DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension/диетические подходы к предотвращению гипертонии). При этой диете, напоминающей средиземноморскую, из рациона исключаются соль, сахар, продукты, содержащие насыщенные жиры, при этом рекомендуется питаться богато овощами, фруктами, зерновыми, рыбой и птицей. быть здоровым Хотя потеря веса является одним из факторов, снижающих риск гипертонии, одной только этого недостаточно для лечения гипертонии.
Больные с артериальной гипертонией должны регулярно принимать лекарства в указанной дозе и обращать внимание на свое питание.
Гипертония и беременность
Артериальное давление у будущих мам, у которых нет Артериальная гипертензия в анамнезе должна быть проверена к 20-летию беременности.Гипертензия при беременности, отмечаемая при значении выше 140/90 мм рт.ст. после первой недели беременности, наблюдается у 6 из каждых 100 беременных. Кровяное давление обычно приходит в норму к 12-й неделе после рождения. Однако, если кровяное давление не попадает в нормальный диапазон после 12-й недели, считается, что у человека гипертония.
Гипертония во время беременности требует тщательного наблюдения из-за риска преэклампсии (отравления беременных). В случаях запущенной гипертонии такая ситуация может отрицательно повлиять на мать и ребенка. В зависимости от значения артериального давления при беременности будущей маме можно давать препараты, которые не нанесут вреда ребенку. Таким образом, здоровье и матери, и малыша защищено.
Вредна ли гипертония?
Гипертония, определяемая как высокое кровяное давление, поражает в первую очередь сердце, артерии, мозг, почки и глаза. Неконтролируемая гипертония может привести к необратимому повреждению этих тканей и органов, а также к тому, что эти органы не смогут выполнять свои жизненно важные функции.Многие проблемы со здоровьем, такие как разрыв сосудов, кровоизлияние в мозг, сужение и/или закупорка сосудов головного мозга, паралич, инсульт, могут возникнуть проблемы со зрением и слепота.
Каковы методы диагностики и лечения гипертонии?
Для диагностики гипертонии в первую очередь определяют артериальное давление человека измеренное в разные даты, должно быть выше 140/90 мм рт. ст. После медицинского осмотра кровяное давление человека контролируют с помощью 24-часового холтера. Снимается ЭКГ, (электрокардиограмма) ЭКО, (эхокардиография).
Диагноз гипертонии ставится после дополнительных лабораторных исследований. Снижение первичного целевого значения артериального давления ниже 14/90 мм рт.ст. при лечении артериальной гипертензии. предупреждение возможных повреждений тканей и органов. Медикаментозную терапию для лечения врач начинает индивидуально.
В дополнение ко всему этому он требует ряда изменений в диете и образе жизни, чтобы поддержать лечение. В частности, потребление соли должно составлять 6 г в день. Важны контроль веса и регулярные физические упражнения.
После снижения артериального давления прием препарата ни в коем случае нельзя прекращать и осуществлять контроль с интервалами, определяемыми врачом. Кроме того, если артериальное давление не снижается, несмотря на прием лекарств и регулирование образа жизни, следует обратиться к врачу. В таких случаях врач исследует дополнительные заболевания, такие как заболевания почек, гормональные проблемы и проблемы с щитовидной железой, которые вызывают повышение артериального давления.
Читать: 0
