Остеопороз — это системное заболевание, которое возникает, когда твердость костей в нашем организме снижается и ухудшается их качество, в результате чего они становятся более слабыми и хрупкими, и поражает весь наш скелет. По данным Турецкой ассоциации остеопороза; Он наблюдается у каждой третьей женщины старше 50 лет и каждого пятого мужчины старше 50 лет.
Каковы симптомы остеопороза?
Самым частым симптомом остеопороза является боль в позвоночнике и спине. В более поздние сроки важнейшими симптомами являются укорочение роста, сутулость и переломы, которые могут возникать даже при простых движениях и нагрузках. Однако остеопороз может не вызывать никаких симптомов на раннем этапе и может прогрессировать незаметно. Хотя плотность кости снижается, это может быть невозможно обнаружить, если в кости нет переломов или трещин. В этом отношении очень важны регулярные осмотры врача, особенно для пациентов из группы риска.
Кто находится в группе риска?
Особенно женщины в пост- период менопаузы, остеопороз первой степени, у лиц пожилого возраста, у лиц с проблемами гормонов щитовидной железы, у женщин, у которых удалены яичники, у тех, кто длительное время принимает кортизол, у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, курит и употребляет алкоголь. риск.
Можно ли предотвратить остеопороз?/p>
Кость постоянно строится и разрушается. До 30-35 лет этот цикл идет в пользу строительства, затем постепенно переходит в сторону разрушения. Некоторые из упомянутых выше ситуаций быстрее нарушают этот цикл и вызывают остеопороз. В этом отношении регулярный прием кальция и витамина D, регулярные физические упражнения и занятия спортом в детском и подростковом возрасте являются наиболее эффективными методами профилактики остеопороза. В более поздние годы мышцы следует поддерживать сильными с помощью регулярных упражнений, а такие занятия, как здоровое питание, правильное пребывание на солнце, отказ от курения и алкоголя, а также прогулки должны стать частью жизни.
Как диагностирован ли остеопороз?
Для окончательной диагностики остеопороза необходимо провести измерение плотности костной ткани.
Хорошего дня...
Читать: 0
