Депрессия — одно из старейших выявленных психических расстройств, и, в отличие от горя, она гораздо более интенсивная и продолжительная. Депрессия; Это вызывает сбои в важных сферах вашей жизни, таких как работа, семья и общественная жизнь. В диагностической книге DSM депрессия определяется как минимум один из следующих 9 симптомов и как минимум пять из первых двух симптомов, продолжающихся две недели и большую часть дня.
-
Подавленное настроение (грусть, грусть, грусть) практически каждый день. Безнадежность, чувство опустошенности..)
-
Потеря интереса (снижение активности или неспособность получать удовольствие)
-
Изменение аппетита и веса (потеря или набор веса без причины)
-
Бессонница или чрезмерный сон
-
Психомоторная заторможенность-возбуждение (медлительность в движениях или беспокойство)
-
Слабость-низкая энергичность
-
Ощущение бесполезность и чувство вины
-
Трудности с концентрацией внимания и принятием решений
-
Мысли о смерти и самоубийстве
Причин депрессии может быть много. Общие причины включают:
-
Семейный анамнез; Ваш риск развития депрессии выше, если в вашей семье есть депрессия или другое расстройство настроения.
-
Травмы раннего детства; Травма, полученная в раннем детстве, может повлиять на то, как вы будете реагировать на стрессовые ситуации в будущем.
-
Медицинские состояния; Риск развития депрессии выше при некоторых состояниях, таких как хронические заболевания, бессонница, хроническая боль и синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
-
Расстройство, связанное с употреблением психоактивных веществ; Злоупотребление наркотиками или алкоголем в анамнезе увеличивает риск депрессии.
-
Кроме того, многие факторы, такие как химический дисбаланс в мозге, низкая самооценка, потеря близкого человека , экономические проблемы и стрессовые жизненные события способствуют развитию депрессии.
Депрессия диагностируется на основании признаков и симптомов которые появляются, а не по их причинам. Какой бы ни была причина депрессии, когнитивные и поведенческие аспекты играют важную роль в ее продолжении. Хотя существует множество различных подходов к лечению депрессии, когнитивно-поведенческая терапия Это тот тип психотерапии, эффективность которого при депрессии лучше всего продемонстрирована недавними исследованиями. В основе когнитивной терапии лежит влияние друг на друга мыслей, эмоций и поведения. Когнитивная терапия депрессии направлена на корректировку эмоций и поведения людей путем оценки их мыслительных процессов, искаженных мыслей и убеждений.
Читать: 0
