Как исцелить прошлые травмы?

Мы можем определить травму как набор событий, которые невозможно контролировать, которые происходят тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем, угрожают нашей жизни и физической неприкосновенности, а также угрожают нашей системе убеждений. В дополнение ко всем этим особенностям у нас также есть травмы, которые мы переживаем в детстве, которые могут повлиять практически на всю нашу жизнь, и благодаря недавним научным исследованиям мы можем более ясно увидеть, что они могут быть причиной многих проблем со здоровьем, которые мы испытываем.

Читая эту статью, мы видим ниже, что в детстве вам также будет представлен список некоторых негативных жизненных событий, которые вы, возможно, пережили. Я бы посоветовал вам обратить внимание на то, сколько из пунктов из этого списка вы испытали и насколько дискомфортно вы себя чувствуете, вспоминая эти события сегодня, а также испытываете ли вы какие-либо физические симптомы, когда вспоминаете это событие или воспоминание.

Общие характеристики травм: Травмирующие события необычны; Не потому, что они случаются редко, а наоборот, потому, что они повреждают и разрушают адаптацию человека к жизни. В отличие от простых несчастий, травмирующие события обычно связаны с личным столкновением с угрозами жизни и телесной неприкосновенности человека или насилием и смертью. Травма оставляет людей в самой тяжелой форме беспомощности и вызывает нашу реакцию на стихийные бедствия. Когда мы смотрим на общие характеристики людей, переживших психологическую травму в целом, мы видим, что они испытывают схожие эмоции, такие как «сильный страх, потеря контроля, беспомощность и угроза исчезновения».

Какие проблемы со здоровьем вызывают детские травмы:Травмы, полученные в детстве, представляют собой негативный жизненный опыт, который повреждает развивающийся мозг детей и меняет способ их реакции на стресс, вызывая разрушение их иммунной системы, и последствия которого могут проявиться десятилетия спустя. Сегодня мы можем сказать, что это на самом деле угроза обществу, а также факт, который, как доказали научные исследования, является причиной многих психологических, психиатрических и даже медицинских заболеваний. Итак, если мы зададимся вопросом о том, какие проблемы содержит эта угроза, мы столкнемся с широким спектром угроз. � появляется целый спектр.

Негативный жизненный опыт, которому вы подверглись в детстве, включает в себя множество тем, таких как эмоциональное, физическое и сексуальное насилие, насилие со стороны ваших родителей, зависимость от психоактивных веществ и развод, а также связанные с этим проблемы со здоровьем. причины. Когда мы посмотрим на это;

-ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство)

-Паническое расстройство

-ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

- Депрессия

-Тревожное расстройство

-Фобии, страхи

-Наркомания

-Расстройства личности

-Фибромиалгия

-Рак

-Артрит

-Астма

-Аллергия

-Пограничная форма

-migraine

Было установлено, что это вызывает многие проблемы со здоровьем, такие как.

Научное исследование травм и ее результатов: Эти рубрики в детстве, а именно При оценке статистики бытовых травм, вызывающих психическое здоровье, и медицинских заболеваний, научными исследованиями доказано, что они очень тесно связаны друг с другом.

В исследовании Исследование было проведено Фондом Кайзера Перманенте с участием примерно 17 000 (семнадцати тысяч) взрослых людей со средним возрастом 50 лет. Их спросили, подвергались ли они негативному детскому опыту. В этом исследовании были заданы следующие 10 вопросов:

1- Подвергались ли они физическому насилию

2- Подвергались ли они эмоциональному насилию

3-Сексуальное насилие. Подвергались ли они ему

4-Ситуации эмоционального пренебрежения

5-Ситуации физического пренебрежения

6-Независимо ли от кого-либо из членов семьи в семье есть наркозависимость

7-Независимо от того, подвергались ли они насилию со стороны родителей

8-Если один из членов семьи страдает психическим расстройством

9-Разлучение родителей (развод)

p>

10-Есть ли у вас член семьи, который находился в заключении

По данным исследования;

• По крайней мере 1 из этих негативных жизненных переживаний в детстве. Число людей, испытывающих его, соответствует 67% от общего числа. Другими словами, если мы посмотрим на его распространенность, то по крайней мере двое из каждых трех взрослых пережили хотя бы один негативный жизненный опыт в своей жизни.
• Чем больше негативного жизненного опыта увеличивается, тем больше увеличивается риск возникновения у человека хронических проблем со здоровьем.
• Люди, которые пережили как минимум 5 таких негативных жизненных событий в детстве;
• Люди, которые пережили как минимум 5 таких негативных жизненных событий в детстве;

Например, риск употребления внутривенных наркотиков, таких как героин, в 46 раз выше, чем у других людей (4600%, это означает, что если вы пережили хотя бы 5 таких событий, вы очень вероятность стать наркозависимым)

Риск чрезмерного употребления алкоголя в 5 раз выше (700%)

Риск хронического застоя легких (ХОБЛ) в 4 раза выше (399 %)

Риск проблем со зрением в 3,5 раза выше (354%)

Риск заболеваний сердца примерно в 3 раза выше (285%)

Риск инсульта примерно в 3 раза выше (281%)

Почки Риск сердечного приступа примерно в 2,5 раза выше (263%)

Риск курение примерно в 2,5 раза выше (250%)

Риск сердечного приступа примерно в 2,5 раза выше (232%)

Риск развития астмы примерно в 2,5 раза выше (231%)

• Риск подвергнуться сексуальному насилию в возрасте до 10 лет, вызывающему беременность в подростковом возрасте, в 8 раз выше (800%))
• Воздействие минимум 4 негативных жизненных опыта в детстве;

В 5 раз выше риск нежелательной беременности (500%)

Попытка суицида Риск физического насилия в отношении матери примерно в 3 раза выше (280%)

6 и более Установлено, что воздействие более негативного жизненного опыта сокращает жизнь человека на 20 лет.

Один из Удивительным аспектом этого исследования является то, что большинство людей, участвующих в исследовании, являются образованными людьми, и их доходы находятся на уровне, который мы можем принять как средний и выше.

_{Читать: 0}