Рекомендации по укреплению иммунной системы

Тот факт, что организм становится слабым из-за ослабления его устойчивости к заболеваниям, свидетельствует о том, что иммунная система испытывает проблемы.

*Основная причина ухудшения иммунной системы – ошибки в питании

*Основная причина ухудшения работы иммунной системы – ошибки в питании

*Основная причина ухудшения иммунной системы – ошибки в питании

* p>

*Отсутствие доступа к правильному и натуральному питанию

*Потребление бакалейных продуктов

*Продукция, полученная из гибридных семян

*Используемые химикаты в производстве угрожают здоровью человека и клеток

*Сокращение производственных площадей, вынуждающее почву к производству

*Забвение традиционного пробиотического питания

*Рафинированные продукты

*Не прикасаться к почве и животным (причина роста случаев аллергии и астмы)

*Использование слишком большого количества химикатов в доме (пытаясь убить микробы, мы умрем от нехватки микробов)


 

1-) Употребление свежих животных жиров, костей и мясных бульонов (поврежденных. Улучшает состояние кишечной стенки) ПРИМЕЧАНИЕ: Вам обязательно следует сделать это применение со своим специалистом и под контролем

 

2-)Лук и чеснок (приготовленные и ферментированные, вы преодолеете проблемы с пищеварением)


 

3-) Свежевыжатые овощные соки очищают накопившиеся в организме тяжелые металлы и токсины.

(Половину 1 стакана можно составлять овощным соком, вторую половину — фруктовым соком. Не -кислые.выбирайте. Готовя эту смесь, не забывайте выжимать сок из красной свеклы, а также грецких орехов)

4-) Употребляйте зеленые овощи регулярно, каждый день. (петрушка, кориандр, зеленый лук, руккола, укроп, мальва, щавель, кресс-салат…) Поскольку эта группа является щелочной, она защищает баланс pH организма.

 

5 -) Пробиотические пищевые добавки (по этому поводу проконсультируйтесь с диетологом или врачом) и потребляйте продукты, ферментированные естественным путем.

 

6-) Масла холодного отжима, оливковое масло, рыбий жир, орехи и семена масла замечательные.

 

7-) Наличие домашнего животного укрепляет иммунитет ребенка.

 

8-) Занятия спортом в воздухе с большим количеством кислорода.

 

9-)Купайтесь в природных водоемах…. Озеро, река, море, термальные воды

 

10-) Загорание в течение 20 минут в полдень при дневном свете (активны руки, лицо, части рук, даже части ног). в Вит Д.

11-Ежедневно чистая, минеральная, природная и очищенная вода (НО НЕ ОБРАТНЫЙ ОСМОС!)

12-Сокращение и избегание мест, создающих магнитные блокировки (электроника в помещении, где находится вы спите). Не должно быть никаких предметов, не находиться возле компьютера и телефона в течение дня, кроме случаев, когда это необходимо.

13-Куркумин и прополис должны быть в вашей жизни для ежедневных покупок и определенных лекарств.

14-Смотрите на жизнь с улыбкой.

 

Читать: 0

yodax