Пчелиная пыльца; Он привлекает большое внимание в медицинском мире, поскольку содержит аминокислоты, витамины, масла и более 250 активных веществ. Люди обычно принимают пчелиную пыльцу в пищевых целях. Этот чудесный продукт пчелиного происхождения используется для повышения аппетита, повышения выносливости и спортивных результатов, а также предотвращения преждевременного старения.
Что такое пыльца?
Влияние пчелиной пыльцы изучалось во многих исследованиях. на здоровье человека и добился многообещающих результатов. Из-за силы своего воздействия пчелиная пыльца была признана Федеральным министерством здравоохранения Германии в качестве лекарственного средства. Однако для полной поддержки такого использования необходимы дополнительные научные данные.
Медоносные пчелы, или рабочие пчелы, собирают пыльцу с различных растений и переносят собранную пыльцу в свои ульи, где они хранят пищу для своих семей. Пчелиная пыльца на самом деле представляет собой цветочную пыльцу, собранную на ногах и телах этих рабочих пчел. Кроме того, он может содержать немного нектара, ферментов, пчелиного воска и пчелиных выделений. Пчела бродит по самым разнообразным растениям, собирая пыльцу. Поэтому содержание пчелиной пыльцы значительно варьируется. Пчелиную пыльцу не следует смешивать с пчелиным ядом, медом или маточным молочком.
Каковы преимущества пыльцы?
Научные данные подтверждают следующие преимущества пчелиной пыльцы:
- Содержит более 250 активных ингредиентов. Пчелиная пыльца благодаря своему содержанию является замечательным продуктом питания. Он содержит биологические компоненты, богатые белками, углеводами, жирами, витаминами, минералами, ферментами и антиоксидантами. Чистый питательный состав различается в зависимости от собранных растений и сезона.
- Благодаря высокому содержанию антиоксидантов она защищает вас от свободных радикалов и хронических заболеваний. Пчелиная пыльца содержит широкий спектр мощных антиоксидантов, которые могут защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами. Таким образом, также предотвращаются хронические заболевания.
- Снижает факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень липидов и холестерина в крови. Пчелиная пыльца помогает снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как «плохой» холестерин ЛПНП.
- Повышает функциональные возможности печени и защищает печень от токсических веществ. Пчелиная пыльца показала, что пчелиная пыльца может улучшить функцию печени и защитить этот орган от вредных веществ.
- Она содержит несколько компонентов с противовоспалительными свойствами. Согласно исследованиям, антиоксиданты пчелиной пыльцы обладают сильными противовоспалительными свойствами. воспалительные свойства.
- Обеспечивает защиту от заболеваний, укрепляя иммунитет и убивая бактерии.Определено, что антиоксиданты пчелиной пыльцы могут снизить тяжесть аллергии и убить несколько вредных бактерий.
- Он эффективен для закрытия ран и предотвращения инфекций. Благодаря своим антимикробным свойствам она также предотвращает инфекции.
- Обладает противораковыми свойствами. Хотя необходимы дополнительные научные исследования, экспериментально было показано, что пчелиная пыльца снижает риск развития некоторых видов рака.
- Снижает менопаузальный период. такие симптомы, как приливы. Исследования показали, что пчелиная пыльца является средством от многих жалоб, связанных с менопаузой, таких как приливы. Она также может снизить высокий уровень холестерина и поддерживать баланс холестерина.
- Обеспечивает регулярный обмен веществ. Пчелиная пыльца увеличивает реабсорбцию и использование питательных веществ, таких как железо, кальций и фосфор, в организме. Она также ускоряет обмен веществ.
- Для большинства людей ее безопасно употреблять в пищу, и ее легко добавлять в рацион. Добавки из пчелиной пыльцы легко получить и, как правило, безопасно употреблять. Однако не забудьте проконсультироваться с врачом перед ее употреблением.
Как употреблять пыльцу?
Некоторые рекомендации по употреблению пчелиной пыльцы заключаются в следующем:
- Пчелиная пыльца продается в виде натуральных гранул, которые можно отмерить ложкой. Вы можете смешивать эти мелкие зерна с другими продуктами, такими как мюсли или йогурт, или готовить из них смузи. Обычно она имеет горьковатый вкус, но если употреблять ее регулярно, то к этому вкусу привыкнешь.
- Утверждается, что если перед употреблением замочить гранулы в воде на несколько часов, пчелиная пыльца легче переваривается.
- Пчелиная пыльца также доступна в капсулах. Таблетки, приготовленные с другими ингредиентами, такими как маточное молочко и экстракт цветочных пестиков (структура, с помощью которой пчелы собирают пыльцу).
- Сырую пчелиную пыльцу следует хранить в подходящих условиях, исключая возможность появления плесени. Если вы покупаете капсулы и гранулы, их обычно можно хранить при комнатной температуре. Обязательно проверьте этикетку на предмет предпочтительного способа хранения и срока годности.
- Если у вас возникла аллергическая реакция на пчелиную пыльцу, лучше начать с очень небольшого количества. Если у вас возникли симптомы аллергии, немедленно прекратите его использование.
- Не используйте мед в питании детей до 1 года. Проконсультируйтесь с врачом, если ваши дети в возрасте до 12 лет употребляют пчелиную пыльцу.
Как использовать пыльцу?
Пчелиную пыльцу можно принимать перорально или при нанесении на кожу. Пчелиная пыльца помогает стимулировать иммунную систему при пероральном приеме. Когда вы наносите его на кожу, это ускоряет заживление ран. Соответствующая дозировка пчелиной пыльцы зависит от возраста, общего состояния здоровья и некоторых других условий окружающей среды пользователя. Кроме того, продолжаются исследования по его использованию при таких состояниях, как стимуляция аппетита, преждевременное старение, сенная лихорадка, язвы во рту, боли в суставах, затрудненное мочеиспускание, носовые кровотечения, запор, диарея и потеря веса. Для такого применения необходимы дополнительные научные данные о пчелиной пыльце.
Использование пыльцы во время беременности
Большинство экспертов имеют разные мнения о приеме травяных добавок, таких как пчелиная пыльца, беременными и кормящими женщинами.< br >Существует много споров о том, насколько безопасна пчелиная пыльца для матери и ее будущего ребенка. Некоторые женщины, принимавшие добавки с пчелиной пыльцой во время беременности, не сообщали о каких-либо побочных эффектах, в то время как другие сообщали об относительном дискомфорте.
Самый распространенный страх беременных женщин, потребляющих пчелиную пыльцу, заключается в том, не нанесет ли добавка вред их детям. Лишь немногие исследования были сосредоточены на последних трех месяцах беременности матери. За последние 3 месяца высокое потребление пыльцы матерью и послеродовой период ребенка Было обнаружено, что а связано с госпитализацией по поводу астмы. Была обнаружена статистически значимая связь между воздействием пыльцы и астмой. Однако в таких исследованиях следует также принимать во внимание такие условия, как курение матери, а также расширять объем исследований добавок.
Побочные эффекты пчелиной пыльцы
Пчелиная пыльца, принимаемая внутрь в течение до 30 дней у большинства людей, не представляет никакой опасности. Наибольшее беспокойство при использовании продуктов пчеловодства вызывают аллергические реакции. У людей с аллергией на пыльцу пчелиная пыльца может вызвать серьезные аллергические реакции и потребовать вмешательства. Кроме того, очень редки сообщения о других побочных эффектах, таких как повреждение печени и почек или светочувствительность.
Кому нельзя использовать пыльцу?
- Беременность: во время беременности Вероятно, принимать пчелиную пыльцу небезопасно. Могут возникнуть некоторые опасения, что пчелиная пыльца будет стимулировать сокращение матки и угрожать беременности.
- Кормящие матери: матерям в этот период безопаснее всего избегать использования пчелиной пыльцы. Потому что пока недостаточно информации о том, как пчелиная пыльца может повлиять на ребенка.
- Те, у кого есть аллергические реакции на пыльцу и другие продукты пчеловодства: прием добавок с пчелиной пыльцой создает серьезные аллергические проблемы у людей, страдающих аллергией на пыльцу. . Симптомами обычно являются зуд, отек, одышка и головокружение.
Читать: 0
