Как справиться с убеждением, что вы недостойны и ущербны

Если у вас есть схема несовершенства; Вы живете с убеждением, что вы неполноценны и неадекватны. Так что; ни одно из твоих достижений не уничтожит полностью это чувство, которое лежит глубоко внутри тебя. Вы склонны ловко скрывать это укоренившееся убеждение в том, что вы несовершенны. Иногда вы предпочитаете бороться, убегая от этого чувства. Вам трудно убедить, что кто-то действительно любит вас. Потому что ваше убеждение в том, что у вас нет привлекательных качеств, укоренилось. Ваше самоощущение; повреждены или искажены. Чем бы вы ни занимались, в профиле, сложившемся в вашем сознании о вас, есть недостатки. Спрятаться иногда проще всего. Самая важная часть — это то, как ваше восприятие несовершенства самого себя формируется и укореняется в вашей душе.

Если ваши родители постоянно критиковали вас в детстве, устанавливали для вас правила с деструктивной жесткостью, заставляли вас чувствовать себя « «Нежелательный» из-за ваших существующих характеристик личности, «Я нежеланный, нежелательный» в вашем уме. Возникает восприятие «Я неадекватный, ошибочный и неполный». Твои родители заставляли тебя чувствовать себя «бесполезным» при малейшей попытке. Чем бы вы ни занимались, по мнению ваших родителей, каждой вашей работы немного не хватает.

С каждой критикой в ​​адрес ваших родителей в вас сеются семена убеждения, что вы «недостаточно хороши ни для чего». твой разум. Вы учитесь принижать себя у своих родителей. В результате многолетней культуры критики вы сами себе становитесь судьей. Критиковать себя «лучше всего» вы научились у своих родителей. Малейшая ошибка может создать инфраструктуру, которая перевернет вас и перемотает назад.

Чтобы начать новую работу во взрослой жизни, требуется смелость. Потому что ваша вера в то, что вы ни в чем не хороши, укоренилась. Вы испытываете глубокий стыд, когда сталкиваетесь со своей верой в несовершенство. Если ваш родитель сказал вам во время вашего развития; Если он сказал вам, что вы некомпетентны, никчемны и ни на что не годны, вы привносите эти чувства во взрослую жизнь и делаете их своим внутренним голосом. В прошлом вас постоянно критиковали за то, как вы выглядели, вели себя или говорили. Вас недостаточно ценили за то, кто вы есть, то есть из-за ваших собственных структурных особенностей. достаточно любить Возможно, вы связали свой упадок с собственным несовершенством и неадекватностью.

Предложения, которые ваши родители критикуют вас, теперь стали вашим внутренним голосом. Так что; Вопреки этим предложениям, которые вы слышали годами, вам нелегко поверить. Этот звук стал частью вашей жизни. Даже когда вы чувствуете себя наиболее успешным, это на заднем плане напоминает вам то, что вы никогда не хотели слышать. Ваш внутренний голос жесток, карателен и резок. Это напоминает вам, что вы несовершенны и слабы почти на каждом этапе вашей жизни. Вы изо всех сил сопротивляетесь и пытаетесь достичь духовного удовлетворения новыми достижениями, но критический внутренний голос напоминает вам, что ваши успехи временны и что большая доля вашего успеха на самом деле не ваша.

< /п>

Читать: 0

yodax