Концепцию посттравматического роста (ПТР) впервые предложили Тедески и Кэлхун в 1996 году. Однако в предыдущие годы подчеркивалось, что болезненные события во многих областях, таких как литература, философия и религия, могут помочь нам найти смысл жизни. Концепция БСЭ 20 век. Это начало происходить в области психологии под влиянием экзистенциалистского и гуманистического подходов. Несмотря на тяжелое жизненное событие, человек может стать более позитивным и уверенным в себе, чем раньше.
Тедески и Кэлхун объясняют посттравматический рост метафорой «землетрясения». Крушение представлений о жизни в результате травматического опыта сравнивают с воздействием землетрясения на здания. Травматический опыт может серьезно потрясти, угрожать или полностью разрушить когнитивные схемы человека. Однако именно борьба человека после этого травматического опыта определит, испытает ли человек травматический рост или нет. Когнитивную обработку и реструктуризацию после травматического опыта можно сравнить с физической реструктуризацией зданий после землетрясения. Когнитивная реструктуризация после травматического события; Это позволяет формировать более устойчивые схемы перед лицом травмирующих событий, принимая во внимание травму и возможные события, которые могут произойти в будущем. Эта ситуация называется посттравматическим ростом.
ПЯТЬ ПОДИЗМЕРЕНИЙ ПОСТТРАРАКУЛЯРНОГО РОСТА
1. Позитивные изменения в самовосприятии
Поскольку человек может справиться с трудным жизненным событием, он начинает чувствовать себя сильным, и его уверенность в себе возрастает. Человек начинает видеть себя «борцом», а не «жертвой». У человека развивается более хрупкое, но более сильное чувство собственного достоинства.
2. Позитивные изменения в межличностных отношениях
Травмированный человек начинает лучше сопереживать, лучше делиться их боль. Таким образом, он начинает лучше общаться с людьми. Человек после травмы У Эйса есть желание выразить себя и раскрыть свои чувства. В этом случае в отношениях, установившихся после травмы, повышается искренность и теплота.
3.Позитивные изменения в понимании ценности жизни
Человек, который Переживший травму получает второй шанс на жизнь. Он может заниматься экзистенциальным мышлением о жизни. Когда жизнь становится более ценной и приоритеты меняются, человек может начать получать удовольствие от вещей, которые являются частью его повседневной жизни, чего он раньше не замечал.
4. Позитивные изменения в осознании новых возможностей
Человек приобретает новые и необходимые цели, думая, что ему придется отказаться от своих старых целей, которые уже недостижимы. В то же время человек становится открытым для новых возможностей, которые раньше были невозможны или недоступны.
5-е развитие в системе убеждений
С углублением экзистенциального опыта человек меняет свои религиозные убеждения. Поддержка: Социальная поддержка, которую человек получает от своего окружения после травмы, вызывающей стресс. Она регулирует потенциальную патологическую реакцию на нее.
Уметь принимать: strong>Человеку важно принять ситуации, которые невозможно изменить, чтобы снова адаптироваться к жизни.
Когнитивные схемы: Осознавать свои положительные эмоции даже в стрессовые ситуации и неспособность обрабатывать соответствующую информацию положительно влияют на адаптацию в посттравматическом опыте
МОЖЕТ ЛИ КАЖДЫЙ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ РОСТ ПОСЛЕ ТРАВМЫ?
Рост не является прямым результатом травмы. Не каждый травмированный человек может испытать рост. Что действительно важно, так это то, как человек борется с реальностью после травмирующего события. Есть несколько переменных, влияющих на посттравматический рост; личностные качества, стили привязанности, подходы к преодолению трудностей и схемы, которые мы формируем против жизни, — вот лишь некоторые из них.
Долгосрочные последствия травмы включают приобретения и потери. Одним из факторов, определяющих рост, является то, на чем из них следует сосредоточиться травмированному человеку? мать. После травматического опыта человек может осознать свои предыдущие иллюзии и развить новый взгляд на жизнь, а также может быть подготовлен к новым травмам, видя, что в жизни могут быть непредсказуемые аспекты. Человек может узнать свою уязвимую сторону и свою сильную сторону.
Читать: 0
