Ощущение роста и растяжения груди: из-за гормональных изменений увеличивается приток крови к груди, растут и развиваются молочные протоки. Грудь всегда следует поддерживать подходящим бюстгальтером. Начиная с 20-й недели из соска может выделяться молокообразная жидкость. Ее не следует стимулировать путем сдавливания груди.
Тошнота и/или рвота: обычно считается, что она возникает из-за воздействия гормона βHCG, секретируемого во время беременности. Она уменьшается и исчезает спонтанно после 12-й недели. Рекомендуется не оставлять желудок пустым, питаться дробно и часто, употреблять сухие продукты, избегать острой, жирной и жареной пищи. Также следует пить много воды. Состояние, при котором тошнота и рвота очень тяжелые и снижают потребление пищи, называется гиперемезисом. Иногда может потребоваться госпитализация и лечение. Без консультации врача применять лекарства от тошноты неправильно.
Слабость, чувство усталости и желание спать: В первом триместре, когда организм пытается привыкнуть к беременности, желание постоянно сон, чувство усталости и слабости считаются нормой. Режим сна нормализуется после первых трех месяцев.
В последнем периоде беременности может возникнуть бессонница из-за шевелений ребенка и частого мочеиспускания. Возможно, будет полезно принять теплый душ, выпить стакан теплого молока или почитать книгу перед сном. Следует избегать таких напитков, как чай, кофе и кола.
Учащение мочеиспускания: это часто встречается, особенно в первые и последние три месяца беременности. Причина в том, что емкость мочевого пузыря уменьшается из-за давления растущей матки на соседний мочевой пузырь. При меньшем количестве мочи, чем обычно, возникает ощущение переполнения мочевого пузыря. Если вы испытываете такие жалобы, как жжение или покалывание во время мочеиспускания, обратитесь к врачу, думая, что у вас может быть инфекция мочевыводящих путей.
Изменения аппетита: по мере прогрессирования беременности аппетит увеличивается из-за увеличения потребность в питании. Когда это происходит особенно по отношению к определенной группе продуктов, это в просторечии называется «тягой». Медицинского объяснения этому нет. Будущая мать может испытывать тягу к еде, которая обычно ей не нравится, или испытывать отвращение к еде, которую она любит.
Прибавка в весе: это одно из наиболее очевидных изменений во время беременности. Беременная женщина, которая придерживается сбалансированной диеты и начинает беременность с нормальным весом, в идеале набирает от 10 до 14 кг.
Желудок. Жалобы на кишечник: Во время беременности гладкие мышцы желудка и кишечника расслабляются под воздействием гормона прогестерона. Сфинктер между пищеводом и желудком остается рыхлым. Кислому содержимому желудка становится легче попасть в пищевод. Время, необходимое для прохождения пищи из желудка в кишечник, увеличивается. Поэтому изжога, изжога и вздутие живота – частые проблемы у беременных. Необходимо есть понемногу и часто, воздерживаться от жирной и кислой пищи и напитков. После еды нельзя переходить в лежачее положение минимум в течение 2 часов.
Еще одна важная проблема — запоры. Возникает в результате замедления перистальтики желудочно-кишечного тракта во время беременности и давления матки на прямую кишку. Следует употреблять много жидкой пищи (вода, суп, фруктовый сок, тушеное мясо), а также мясистую пищу (овощи, бобовые, фрукты, салат, цельнозерновой хлеб). Если запор длится долго, он может вызвать геморрой: в анальной области возникает болезненная и кровоточащая опухоль. В этом случае необходимо обратиться к врачу.
Изменения десен: Во время беременности наблюдается отек и боль в деснах из-за структурных изменений. При чистке легко кровоточит. Зубы следует часто чистить, массировать и выбирать зубную щетку соответствующей мягкости.
Проблемы с сердцебиением и артериальным давлением: во время беременности количество жидкости (сыворотки) и клеток крови, составляющих кровь, значительно увеличивается. Нагрузка на сердце увеличивается на 50% по сравнению с ситуацией до беременности. Все эти изменения происходят для того, чтобы к плоду могло быть доставлено достаточное количество питательных веществ и кислорода. Таким образом, частота сердечных сокращений несколько увеличивается. В первой половине беременности может наблюдаться незначительное падение артериального давления, приводящее к ощущению обморока. Если сердцебиение очень сильное и продолжительное, следует выяснить причину, особенно анемию.
Варикозное расширение вен: повышение внутрибрюшного давления во время беременности замедляет скорость возврата крови из ноги к сердцу по венам. Варикозное расширение вен, которое становится более заметным, особенно в последние месяцы беременности, можно увидеть на ногах и в области половых органов. Необходимо избегать длительного стояния неподвижно. Полезно сидеть с поднятыми ногами. Для тренировки ног можно выполнять небольшие движения и регулярные упражнения. Можно использовать специальные компрессионные чулки, предназначенные для беременных.
Отеки: Из-за увеличения количества жидкости в организме. Особенно в последние месяцы могут возникнуть отеки (отечность) на тыльной стороне стоп и голеней. Стояние в течение длительного периода времени усиливает это состояние. Если также наблюдаются отеки на руках и лице, следует соблюдать осторожность при преэклампсии (отравлении беременных). Необходимо обратиться к врачу для измерения артериального давления и исследования наличия белка в моче. Для облегчения состояния рекомендуется не стоять в течение длительного времени, поднимать ноги во время отдыха, не носить тесное нижнее белье и эластичные носки.
Головная боль: встречается немного чаще, особенно у ранние сроки беременности. Тяжесть заболевания может меняться во время беременности. Обезболивающие не следует применять без необходимости и без консультации врача.
Судороги: это одна из жалоб, появляющихся после первой половины беременности. Меньшая физическая активность, большая нагрузка на ноги могут быть связаны с меньшим потреблением кальция и магния. Соответствующие упражнения и употребление большого количества молока и молочных продуктов уменьшают судороги. Массаж ног и применение тепла уменьшают судороги.
Боли в пояснице и спине. Увеличение веса по мере приближения срока беременности вызывает изменение положения позвоночника. Боли в пояснице и спине очень распространены из-за образования искривления внутрь поясничных и задних позвонков, а также того, что мышцы вокруг позвоночника остаются сокращенными в течение длительного времени, чтобы поддерживать это положение. Поддержание области поясницы подушкой соответствующего размера в положении сидения, ношение ортопедической обуви (должен иметь легкий каблук), сон на ортопедической или не слишком мягкой кровати позволяют уменьшить эти жалобы.
Выписка: Имеется значительное увеличение количества выделений из влагалища во время беременности. Эти нормальные выделения бесцветны и не имеют запаха. Если выделения желто-зеленого цвета и с неприятным запахом или присутствуют выделения молочного цвета, сопровождающиеся жжением и зудом во влагалище, следует обратиться к врачу. Вагинальные инфекции во время беременности могут вызвать нежелательные состояния, такие как преждевременные роды и раннее отхождение вод. Во время беременности нижнее белье следует менять каждый день, очистку туалета производить от камеры до заднего прохода, не следует подмывать внутреннюю часть влагалища, не следует пользоваться дезодорантами и парфюмерными средствами.
Изменения кожи. : На некоторых участках могут наблюдаться изменения кожи из-за местного увеличения количества пигмента меланина, который придает коже цвет. Необходимо беречь от солнечных лучей. Эти пятна Оно уменьшится и исчезнет после рождения. Возможно увеличение размера и потемнение родинок на коже.
Растяжки могут возникнуть из-за быстрого набора веса, особенно в области живота. Глубина и количество этих трещин тесно связаны со способностью кожи растягиваться. Уменьшить их можно, если пить много воды и использовать кремы, повышающие эластичность.
Причиной кожного зуда обычно является растяжение кожи. Может оказаться полезным принять теплый душ или нанести увлажняющий крем.
Онемение и покалывание в руках и пальцах: возникает в результате сдавления нервных волокон запястья из-за отека (синдром запястного канала), и особенно заметно по утрам. Его тяжесть уменьшается в течение дня.
Психологические изменения: могут возникнуть такие проблемы, как чрезмерная чувствительность, грусть, раздражительность и нарушения сна, которые, как полагают, вызваны гормональными изменениями. Поддержка семьи в этом отношении очень утешает.
Что следует учитывать во время беременности
Применение лекарств во время беременности: между 30-м и 60-м днями после последней менструации происходит развитие органов Имеет место и наиболее эффективное воздействие внешних факторов оказывает тератогенный период. В этот период лекарства не следует применять, если это не является абсолютно необходимым и ваш врач не сочтет это необходимым. Для лекарств, используемых в первый месяц, обычно применяется закон «все или ничего». Другими словами, беременность либо приводит к выкидышу, либо не влияет на него.
Беременность и сексуальность: За исключением определенных ситуаций, не существует запрета на половые сношения до последних трех недель беременности. Половой акт запрещен в таких случаях, как вагинальное кровотечение, угроза преждевременных родов, преждевременное раскрытие плодного яйца, а также если партнер является носителем заболеваний, передающихся половым путем. Беременным женщинам, у которых нет вагинальных инфекций или посткоитальных жалоб, может быть разрешено вступать в половую связь не более 3 раз в неделю.
Беременность и путешествия: Беременность не является препятствием для путешествий. Во время путешествия следует делать частые перерывы, гулять и во время перерыва пить много воды. В путешествии на самолете нет никакого вреда. После 28-й недели вы должны получить от своего врача заключение о том, что путешествие не причиняет вреда.
Беременность и магнитное поле: устройства, используемые в целях безопасности на входах в здания, могут быть непригодны для беременность. Никакой опасности нет. При необходимости беременные могут пройти МРТ с диагностической целью.
Читать: 0
