Тревога — это эмоция, которую время от времени испытывает каждый. Однако у некоторых людей тревога может стать постоянной или возникать без причины. Это состояние называется тревожным расстройством.
Что такое тревога?
Тревога; Это определение, используемое для чувств беспокойства, беспокойства и беспокойства. В повседневной жизни тревога ощущается при сдаче экзамена, поступлении на новую работу, переезде в другое место. Это состояния, которые можно увидеть у каждого человека. В норме чувство тревоги и беспокойства со временем уменьшается и человек продолжает свою жизнь.
У людей с тревожным расстройством такие чувства, как тревога и депрессия, становятся настолько серьезными, что мешают повседневной жизни. Эти люди становятся неспособными продолжать свою нормальную жизнь из-за беспокойства, которое они испытывают. Хотя тревога является временным состоянием у здоровых людей, она может стать постоянной у людей с тревожными расстройствами. В целом сильное чувство тревоги или наличие тревожных проблем в течение более 6 месяцев может быть признаком тревожного расстройства.
Тревожные расстройства довольно распространены в обществе. Эти расстройства могут поражать людей всех возрастов.
Каковы типы тревоги?
Существует множество различных типов тревожных расстройств. Симптомы, наблюдаемые при каждом типе, или ситуации, вызывающие приступ паники, различны. Но в целом проблема в том, что эти чувства у человека возникают тогда, когда нет ситуации, вызывающей чувство тревоги и беспокойства. В некоторых случаях это происходит, когда человек становится более тревожным и обеспокоенным, чем обычно, перед лицом события, которое обычно вызывает беспокойство.
Распространенными типами тревоги в обществе являются следующие:
Распространенное тревожное расстройство: это расстройство, при котором чувство крайней тревоги и беспокойства является интенсивным даже перед лицом рутинных, обычных событий. Реакция человека на события чрезмерна. Кроме того, чувство беспокойства у человека; Это также вызывает физические реакции, такие как учащенное сердцебиение и чрезмерное потоотделение. Генерализованное тревожное расстройство может быть связано с другими типами тревоги или расстройств, такими как депрессия.
Паническое расстройство: это расстройство, характеризующееся приступами паники, которые начинаются в течение нескольких минут и характеризуются сильным чувством страха, тревоги и ужаса. Панические атаки повторяются через регулярные промежутки времени. Во время приступа у человека возникает боль в груди, одышка, смерть. Могут возникнуть такие симптомы, как зуд и сердцебиение. Люди с паническим расстройством постоянно беспокоятся о том, что приступ повторится, и стараются избегать ситуаций, в которых приступ возникает.
Социофобия: это состояние, характеризующееся крайней тревогой и стыдом перед публикой. В этом состоянии, также называемом социальным тревожным расстройством, человек беспокоится о том, что его будут осуждать другие и подвергать негативной критике в социальной деятельности. Таким образом, такое поведение, как выступления на публике и употребление пищи, является для этих людей довольно трудным.
Тревожное расстройство разлуки: это расстройство, особенно наблюдаемое в детстве. Тревога разлуки с родителями или близкими отношениями у детей выше нормы. Это расстройство может возникнуть как у детей, так и у взрослых.
Селективный мутизм: Состояние, при котором у ребенка возникают проблемы с речью в определенных ситуациях. Например, ребенок может разговаривать не в школе, а дома с близкими членами семьи.
Специфические фобии: это сильное чувство тревоги перед определенными событиями или объектами. Человек старается избегать ситуаций, которые создают это чувство. Например, агорафобию можно определить как боязнь находиться в закрытых местах. Люди с агорафобией могут чувствовать себя заключенными, находясь в таких местах, как лифт или узкая комната.
Тревога по медицинским причинам: Это чувство сильной тревоги и паники, которое развивается из-за проблем с физическим здоровьем.
Что вызывает тревожное расстройство?
Условия, вызывающие тревожное расстройство, еще полностью не выяснены. Однако считается, что некоторые факторы могут объединиться и оказаться эффективными в развитии тревоги. Эти факторы можно перечислить следующим образом:
Генетика. Люди с семейным анамнезом тревожных расстройств чаще страдают этой проблемой. Следовательно, тревожные расстройства могут иметь генетическую основу.
Химия мозга: некоторые исследования; Было показано, что проблемы с химическими связями в мозге, которые контролируют чувство страха и тревоги, эффективны при развитии тревожного расстройства.
Стресс окружающей среды: Стрессовые события, встречающиеся в жизни, также могут быть эффективными в развитии тревожного расстройства. Воздействие физического или эмоционального стресса в детстве, жестокое обращение Такие события, как насилие, пренебрежение со стороны семьи, потеря родственника, могут вызвать беспокойство. Чрезмерное употребление или отказ от этих веществ также может вызвать беспокойство.
Заболевания: Заболевания сердца, легких и щитовидной железы могут вызывать симптомы, похожие на тревогу, или ухудшать существующие симптомы тревоги.
Кто страдает генерализованным тревожным расстройством?
Генерализованное тревожное расстройство — это состояние, которое может возникнуть у каждого человека. Однако генерализованное тревожное расстройство чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Генерализованное тревожное расстройство чаще встречается у людей в возрасте 35–60 лет. Факторы, повышающие риск развития этого расстройства, следующие:
Личность: люди с застенчивым или негативным темпераментом, избегающие любых опасных ситуаций; Оно более склонно к развитию генерализованного тревожного расстройства.
Генетика: Генерализованное тревожное расстройство может передаваться в семье на протяжении нескольких поколений.
Опыт: риску подвержены также люди, перенесшие детскую травму и подвергшиеся неблагоприятным воздействиям. ситуации. У людей с хроническими заболеваниями или психическими проблемами может развиться генерализованное тревожное расстройство.
Каковы симптомы генерализованного тревожного расстройства?
Симптомы генерализованного тревожного расстройства могут различаться у разных людей. Распространенными симптомами являются следующие:
- Постоянное чувство тревоги и подавленность событиями.
- Восприятие даже рутинных событий как тревожных.
- Думание о наихудшем сценарии перед лицом события и планируйте и расписывайтесь в соответствии с этим сценарием.
- Неспособность справиться с неопределенностью.
- Испытываете нерешительность из-за страха сделать неправильный выбор.
- Не можете справиться с ситуацией. пусть все идет как обычно.
- Невозможность перейти от одной ситуации к другой.
- Неспособность расслабиться.
- Трудности с концентрацией внимания.
- Усталость
- Трудности с засыпанием
- Мышечные боли
- Дрожание
- Напряжение < li Это может быть указано как >Потливость
- Тошнота
- Диарея
- Раздражительность.
Дети и подростки испытывают те же проблемы с тревогой, что и взрослые. Помимо этих проблем у детей:
- Успеваемость в школе
- Успехи в спортивных занятиях
- Безопасность близких
- Пунктуальность
- Землетрясение. Также может возникнуть чувство крайней тревоги по поводу разрушительных событий, таких как война или апокалипсис.
Как пройти тест на тревожность?
Детальное психическое и физическое обследование проводится у людей, обращающихся к врачу с симптомами тревожного расстройства. Исследуются такие состояния, как медицинское заболевание или употребление психоактивных веществ, которые могут вызвать симптомы тревоги у пациента. Врач задает пациенту вопросы о его мыслях, чувствах и поведении. Ответы на эти вопросы помогают понять, есть ли у человека тревожное расстройство. Врачи диагностируют признаки и симптомы пациента, оценивая их в соответствии с международно признанными критериями.
Для лечения тревоги в основном используются психотерапия и медикаментозная терапия. Психотерапия помогает пациенту сделать свое отношение к событиям более здоровым. Медикаментозное лечение также обеспечивает облегчение симптомов, связанных с тревожным расстройством.
Тревожные расстройства – это расстройства, которые серьезно снижают качество жизни человека. Нелеченное тревожное расстройство может вызвать проблемы как в частной, так и в социальной жизни человека. Кроме того, это может негативно повлиять на академическую жизнь и карьеру человека. По этой причине людям с тревожными расстройствами очень важно обратиться к специалисту и получить необходимую помощь.
Читать: 3
