Хотя в последнее время слово «травма» стало одним из тех, что вы часто слышите, иногда оно используется только для обозначения уровня стресса, а иногда его определяют как события и травматические переживания, которые нарушают поток повседневной жизни. возникают внезапно, неожиданно, вызывают тревогу и панику, нарушают смысл и повседневную функциональность личности. Любое событие, которое было тяжелым или оставило след в жизни человека, например, тяжелая болезнь, стихийное бедствие или жестокое обращение в детстве, можно назвать травмой.Если человек почувствовал страх и беспомощность, это указывает на то, что человек пережил травмирующее событие.
-
Ощущение угрозы жизни
-
Ощущение угрозы целостности организма
-
Угроза против близких
-
Если есть угроза для нашей системы убеждений, это событие является травмирующим событием для человека.
- p>
Травма включена в очень широкое определение, но оно охватывает стихийные бедствия, несчастные случаи, операции и смертельные случаи, а также повторяющиеся события, такие как жестокое обращение. , жестокие отношения, пренебрежение и войны. Следует учитывать, что человек, подвергшийся травме, решает, является ли событие травмой или нет. Это означает, что такие события, как смерть или война, могут не оказывать травматического воздействия на некоторых людей. Понятие психологической травмы определяется как результат восприятия и оценки человека, переживающего событие.
Техника EMDR (десенсибилизация движениями глаз) при психологической травме
EMDR — это психотерапия подход. Это означает десенсибилизацию и переработку движений глаз. Как следует из названия, воспоминания перерабатываются, и вызванные ими нарушения могут быть устранены.
Негативный жизненный опыт в любом возрасте, например в детстве, включая стихийные бедствия, смерти, несчастные случаи, насилие, жестокое обращение и т. д. ., являются необработанными воспоминаниями.
EMDR — это физиологически обоснованная терапия, которая позволяет обрабатывать такие изолированные воспоминания. Оно позволяет мозгу выполнить операцию, которую он не смог сделать вовремя. Момент, который связан с другим моментом� Можно установить связь между сетями и хранить информацию адаптивным способом, обеспечивая обучение. Короче говоря, это можно назвать повторным переживанием плохого опыта того времени сейчас, сейчас. Клиент больше не беспокоится и может увидеть воспоминания с новой и здоровой точки зрения.
В этой терапевтической школе могут не исчезнуть только симптомы. Позитивные убеждения и положительные эмоции, вызванные новой перспективой, могут положительно изменить взгляд человека на себя, свои отношения и жизнь и обеспечить личностное развитие.
Эксперт-клинический психолог Джансу ДЮЛГЕР
Читать: 0
