Люди с социофобией или недавно выявленным социальным тревожным расстройством испытывают выраженный или сильный страх перед социальной средой или ситуациями, в которых они будут подвергаться пристальному вниманию со стороны других. Эти страхи представляют собой такие тревоги, как покраснение, потливость, дрожь, странная или непонятная речь, ошибки во время разговора, насмешки, опозорение при общении с другими людьми.
Люди с этим расстройством испытывают выраженный страх оказаться в центре внимания или вести себя смущающе или унизительно. Они либо продолжают свою жизнь, несмотря на этот страх и дискомфорт, либо в основном избегают среды и ситуаций, в которых они испытают этот страх.
Эти страхи проявляются в социальных ситуациях, таких как прием пищи в общественных местах, публичные выступления, встреча со знакомыми людьми на публике
или трудности с входом или пребыванием в небольших группах.
Как правило, начинается подростковый возраст, и человек учится с ним жить, несмотря на это.
Это может повлиять на успеваемость в школе. Учащийся с социофобией демонстрирует профиль, которому трудно спрашивать о том, чего он не знает, и отвечать на то, что он знает. Это расстройство приносит с собой тревогу перед экзаменом, поскольку оно обычно сопровождается тревогой, связанной с оценкой. В этом случае школьные успехи этого ученика будут ниже его усилий и того, чего он заслуживает.
Такая ситуация отражается и на деловой жизни. Человек работает на должностях ниже своих возможностей. Он не решается сменить работу. Он не хочет менять работу, потому что собеседования, такие как собеседования, вызывают у него большой стресс. Хоть он и не удовлетворен, но, как правило, работает на одной и той же работе много лет.
Эта трудность отражается на завязывании и поддержании романтических отношений, поскольку ей неудобно входить в новую среду и ей трудно сближаться с противоположным полом.
Социальное тревожное расстройство — это расстройство, которое обычно начинается в раннем возрасте, снижает качество жизни человека во многих аспектах, таких как учеба, работа, брак и семья, и фактически берет под контроль многие сферы его жизни. .
Существует два типа социофобии.
Тип активности: это сильная тревога, испытываемая при проявлении поведения, о котором можно только говорить публично или за которым можно наблюдать, например, при еде, письме, занятиях спортом, танцевальное выступление.
Распространенный тип: это группа, которая беспокоится о том, чтобы ее «оценивали» и проверяли в других сферах жизни, а также о среде, в которой она будет выступать в ансамбле. , и которые беспокоятся о том, что их будут критиковать, опозорить или смутить.
При социальном тревожном расстройстве лечение обычно оказывается слишком поздно. Если вы считаете, что у вас есть вышеуказанные симптомы, по ссылке ниже можно найти шкалу социофобии. Вы можете решить шкалу и запросить результаты на свой адрес электронной почты и получить представление о своем уровне социальной тревожности.
Жизнь с социофобией, как правило, очень утомительна, и часто с течением времени у него также могут наблюдаться другие дополнительные расстройства, такие как депрессия и генерализованное тревожное расстройство. человек.
Помимо всего этого, самое главное, это излечимая болезнь. Психотерапия, особенно когнитивно-поведенческий метод, очень эффективна при лечении социофобии. Если вы столкнулись с такой проблемой, вам следует дать себе шанс выйти из этого тупика, получив психотерапевтическую поддержку.
Читать: 0
