Практически каждый клиент при первом обращении говорит одно и то же: я очень долго этого хотел, и наконец решился.
Люди довольно поздно обращаются к психологу, потому что оба беспокоятся о выгоде и «что люди скажут обо мне, если узнают?»?
Правда в том; Например, если у нас сломана нога, нам нужно обратиться к врачу, и мы не ожидаем, что она заживет сама по себе; Нам также следует обратиться к специалисту по психическому здоровью, когда мы чувствуем много негативных эмоций, таких как дистресс, тревога, гнев по отношению к окружающей среде или беспокойство в нашем внутреннем мире.
Согласно исследованиям, уровень психологических расстройств влияет на люди сегодня; намного выше, чем серьезные заболевания, такие как рак, диабет, болезни сердца. Эксперты прогнозируют, что в 2022 году психические проблемы возьмут верх над физическими и станут гораздо большей инвалидностью. Для этого и нужны специалисты в области психического здоровья. Как для вас не странно идти к механику, когда у вас спустило колесо, поверьте, это тоже не странно; это даже показатель того, насколько вы цените себя и свою жизнь.
Улучшение вашей жизни в первую очередь начинается с «ценности», которую вы придаете себе. Как вы цените себя, так и люди и жизнь ценят вас.
Помните это; Пойти к психологу – это не слабость, наоборот, это значит уважать себя, любить себя и осознавать свои проблемы. Даже окружающие замечают это раньше вас. Они говорят вам, насколько вы изменились и что вы кажетесь более счастливым и умиротворенным. Со временем ваша жизнь начинает меняться, поскольку меняется ваша точка зрения. Ваше окружение, ваше окружение, ваше положение на работе, ваша социальная жизнь... Изменение всего этого является для вас пользой от психотерапии. Это заслуга и успех не только вашего терапевта, но и ваши.
Желаю вам здорового дня.
Читать: 0
