ВСЕ, ЧТО ВЫ ВКЛАДЫВАЕТЕ В СЕБЯ ВНУТРИ И ИГНОРИРУЕТЕ, ПРИВЕДЕТ ВАМ ВРЕД, ИЛИ ПОЗЖЕ...
Когда человеку не по себе, он не хочет ни чувствовать, ни отражать это беспокойство. Вот почему он неосознанно предпочитает не испытывать этих эмоций. Для этого он использует защитные механизмы.
Подобно тому, как в нашем организме обнаруживается микроб, наши клетки начинают защищаться. Мы прилагаем больше усилий, чем обычно, чтобы уничтожить этот микроб, и наше сознание может реагировать таким же образом, чтобы защитить себя.
Дело в том, что, хотя использование защитных механизмов полезно для человека в краткосрочной перспективе, оно может стать причиной серьезных травм, проблем и даже серьезных травм в долгосрочной перспективе, вызывает психопатологию. В психологии мы говорим о некоторых защитных механизмах.
Самый распространенный из них:
Подавление:
- Притворство, что события, которые причинили нам боль, не причиняют нам вреда. В каком-то смысле заметаем это под ковер.
-Разум выталкивает эти события из сознания и человек в этот момент не страдает. Но этот механизм обеспечивает мгновенное облегчение. С течением лет человек может обнаружить, что плачет в бессмысленном месте, в бессмысленный период времени. Или он может столкнуться с какой-либо психопатологией (тревожное расстройство, депрессия, ОКР).
Развивается противоположная реакция:
-описывается как чувство, прямо противоположное чувство, которое у него есть: мы можем. Мы можем привести пример ненависти к человеку, в которого мы влюблены. Или механизм трансформации гнева, испытываемого по отношению к причиняющему вред родителю, в чрезмерную любовь, также можно назвать развитием контрреакции.
Рефлексия:
- собственные недостатки или негативные реакции Передача своей стороны другой стороне или неприятие своей ошибки и обвинение кого-то другого называется проекцией. Самый распространенный пример рефлексии — когда ученик плохо учится и думает, что получил плохие оценки из-за отношения учителя.
Регрессия:
-Регрессия очень распространена у детей, когда ребенок переживает трудные времена.Он может регрессировать, когда не готов эмоционально справиться с некоторыми событиями. О регрессе можно говорить, если ребенок, родители которого находятся в процессе развода, начинает мочиться в постель, хотя раньше его приучали к туалету.
Изменение направления:
-Передать нужную эмоцию соответствующему человеку. Это значит проецировать эту эмоцию на кого-то другого, а не выражать ее.
Наиболее распространенный пример изменения направления — перенести гнев по отношению к начальнику на работе на супруга или ребенка дома.
Компенсация.
-Попытка каким-то образом компенсировать свои недостатки. Например, постоянное стремление человека к успеху с намерением компенсировать свои недостатки и постоянное выполнение работы может указывать на то, что он пытается компенсировать недостатки своей сущности.
Читать: 0
