Каждый возрастной период имеет свои страхи и тревоги. Например, 2-летний ребенок может бояться разлуки с родителями, а 4-летний ребенок может бояться, что его проглотит отверстие унитаза. 12-летний подросток может бояться изменений в своем теле, а 18-летний — тестовой тревожности.
Страх и тревога — очень разные эмоции. Страх — это эмоция, которую вы создаете против текущих опасностей; Тревога — это эмоция, которая включает в себя наше беспокойство о будущем.
Наша цель никогда не состоит в том, чтобы устранить эти чувства и поведение или погасить их, напротив, обнаружить и понять основную причину этого симптома. . Потому что до тех пор, пока не будут обнаружены глубинные факторы поведения и подавлены эти чувства, хотя проблема и кажется решенной в краткосрочной перспективе, на самом деле проблема не будет решена, а, наоборот, изменит форму.
Как вы можете помочь своим детям?
~Прежде всего, слушайте своих детей. Обратите внимание, что происходит. Пусть они вам это объяснят. Вместо того, чтобы делать предположения, попытайтесь выяснить, что он вам говорит. Ни в коем случае не принижайте и не высмеивайте чувства своих детей.
~"Чего бояться, дорогая? Кроме того, этот человек боялся? Избегайте таких заявлений, как Эти ваши высказывания не заставят вашего ребенка меньше бояться. Наоборот: «Я должен подавить это чувство. Я не могу ни с кем говорить о своем страхе».
~Еще один метод выражения страха и тревоги — нарисовать и раскрасить эти чувства. Особенно маленьким детям необходимо конкретизировать определенные вещи. Таким образом, они могут быть осязаемыми, они могут видеть, а также могут контролировать.
~Страхи всегда вызваны недостатком знаний. Поэтому вы можете информировать своего ребенка, используя наглядные изображения или просматривая видео на основе научных данных в зависимости от типа страха и возраста вашего ребенка.
Например; Вы можете дать своему ребенку, который боится грома, объяснение, основанное на научных фактах, о том, как возникает молния, или посмотреть видео о вспышке молнии.
Если у вашего ребенка есть страхи и тревоги негативно влияют на их повседневное функционирование Если оно продолжает влиять на волосы, то вам обязательно следует обратиться за помощью к специалисту.
Читать: 0
