Каковы должны быть наши ожидания и планы на 2021 год?
Мы знаем, что у всех нас был трудный год. Мы оставляем еще один год позади. Возможно, мы все думали о разных планах и разных целях. Когда мы начинали этот год, у нас были разные мечты и планы, но мы подошли совсем к другой точке, чем ожидали. Однако, хотя это был трудный год, полный трудностей, мы, возможно, пришли и к хорошим моментам, которых мы никогда не ожидали. Иногда мы можем сосредоточиться только на негативе и забыть те моменты, которые мы пережили в прошлом году и которые оставили улыбку на наших лицах. Я думаю, для нас тоже должно быть ценно ценить эти моменты. Какой бы год мы ни провели, возможно, он был полон боли, печали, радости, волнения, растерянности и, возможно, неуверенности. Я думаю, что у нас всегда есть шанс принять инновации и с состраданием принять любые изменения, которые произошли или могут произойти в нашей жизни, несмотря ни на что.
Я хотел бы поделиться с вами цитатой, которая мне очень нравится по этому поводу. Счастье — это не условие; Это не определяется состоянием или человеком. Не следует ни с чем связывать свое счастье. Выбор быть счастливым – это всегда ваш выбор. Сделайте этот выбор и развивайте счастливый дух. Доктор Анил Кр.Синха.
Жизнь — это выбор, смысл, который мы ему придаем, и эмоции, которые мы создаем, находятся в наших руках, мы делаем этот выбор. Мы придаем этому значение. Люди являются прекрасным примером существования. Пока мы существуем и дышим, надежда всегда должна быть в нашей сумке. Теперь давайте подумаем об этом: мы встречаем новый год, чего мы хотим? Каковы наши цели? Как насчет того, чтобы перечислить их?
Постановка целей в начале нового года должна иметь для нас значение, давайте приготовимся открыть новую чистую страницу. Пришло время попробовать то, что мы раньше не пробовали, и, возможно, дать еще один шанс целям, которые мы мешали себе достичь. Жизнь дарит нам возможности, и мы должны ими воспользоваться. Как насчет того, чтобы заполнить эту чистую страницу новыми надеждами? Важно, чтобы люди не теряли контроль. Принятие дальновидных целей является одним из важнейших факторов, делающих человека человеком. У нас должны быть мечты, которые длятся дольше, чем наша жизнь, они должны дать нам возможность прислушаться к себе и обратиться внутрь себя. Уловить время, чтобы побыть собой, означает, что я могу сделать и что мне следует делать? Что мы пережили, что произошло В наших силах придать ему форму и сделать его красивым. Писательство полезно для людей. Представление наших намерений, желаний, которые сделают нас счастливыми, представление о том, каким человеком мы хотим быть. Возможно, это способ возродить нашу уверенность в себе и надежду.
В статье, которую я написал, определение целей для себя в новом году посвящено важности постановки правильных достижимых целей. Что мы делаем на самом деле нужно достичь цели? Я хотел бы кратко поговорить об этом.
Прежде всего, я часто использую цитату Монтеня: Никакой ветер не поможет кораблю, у которого нет цели. Почему цели важны? Определенные цели влияют на наше восприятие и подсознательно стимулируют нашу нервную систему. Я сравниваю определенные цели с мечтами на ногах. Это подводит нас к выводу. Одним из наших величайших навыков достижения цели является способность представлять наши будущие результаты, то, как мы формируем имеющиеся у нас возможности, и направлять свое поведение к желаемым результатам. Что это за вещи, которые позволяют нам иметь цель? Когда? Оно предлагает нам, как направлять себя.
Обычно мы говорим себе, что даже если я каждый год ставлю и определяю для себя новые цели, а вы говорите, что не можете их достичь, это может быть потому, что цели, которые вы поставил перед собой пока не правильно определенные цели. Возможно, если вы прислушаетесь к своему внутреннему голосу, ваши цели будут отражать то, что от вас требуется, а не то, чего вы хотите. Важно прислушиваться к своему внутреннему голосу и прислушиваться к себе. По этой причине вам может быть трудно управлять своим поведением. Как насчет того, чтобы дать себе еще один шанс и попытаться составить список, обращая внимание на пункты, которые я упомяну? Если вы успешно достигаете своих новогодних целей с хорошими результатами, для вас может быть приоритетом пересмотреть точку зрения, с которой вы будете оценивать эти цели.
Давайте начнем составлять наш список с помощью ручки и бумаги. готовы, давайте подготовимся к тому, чтобы выйти на чистую страницу!!
Хотеть, верить
Один из наиболее важных факторов — думать о том, чего мы хотим , способность сказать, что мы действительно этого хотим, определить это и выразить это должна быть нашим приоритетом. Чего мы хотим достичь? Что мы хотим, чтобы произошло? Что мы за люди и какие мы люди? Хотим ли мы быть людьми? Подумайте об этом, обратите внимание на то, чего вы действительно хотите в себе, и запишите на бумаге то, что приходит вам на ум в этот момент... Когда вы действительно подумаете об ответах на эти вопросы, ответы сами слетят с ваших губ. .
Предложение вариантов
Запишите в подготовленный вами список вещи, которые будут вас мотивировать больше всего, и определите их как пункты. Выделите в своем списке в качестве приоритета то, что реально, и то, что вы действительно хотите, чтобы произошло. Устраните те, которые вам не нравятся, чтобы создать для себя варианты.
Принятие на себя ответственности
Жизнь не всегда предлагает нам все, что мы хотим. Я бы хотел, чтобы у нас всегда было все, что мы хотим, и одновременно. Но такой мир сейчас невозможен. Итак, давайте скажем себе следующее; Реализация этих целей в моих руках. Если я по-настоящему не стремлюсь к достижению этих целей, они не смогут осуществиться. Достижение этого возможно благодаря моей вере. Это возможно благодаря моим усилиям. Мы должны осознать это. Помнить; Ответственность находится в наших руках, и мы вкладываем в это усилия и усилия. Расставьте приоритеты в том, что вы запишете в свой список, чтобы ответственность лежала на вас. Если это не ваша обязанность, вычеркните это из своего списка. Просмотрите предметы. И определите для себя самый простой вариант.
Чтобы наши цели и планы были реалистичными.
Сейчас самое время просмотреть элементы, которые вы включили в свой список. Какие цели вы поставили перед собой? Возможно ли достижение целей? Определены ли реалистичные цели? Это достижимо? Можно ли добиться этого своими усилиями и трудом? Если у вас есть неопределенные цели, которые недостижимы, поставьте их так, чтобы они были достижимы. Должны ли быть четкие и понятные цели? Определите свои планы, просмотрев их. Это означает добавление реальности к целям, которые мы перед собой ставим, например занятия спортом и создание ритуалов здорового питания. Важно иметь четкие и понятные цели, а не открытые цели. Цели, вызывающие неопределенность, могут вызвать напряжение. Например; занимаетесь больше спортом, заявляя, что это 3 раза в неделю, заявляя, что вы читаете столько-то книг в год, записываетесь на онлайн-курсы, медитируете 2 или 3 раза, создаете для себя ежемесячные календари тренировок, сколько и как часто. Например, определение... Постановка этих целей дает вам план того, как вы можете их достичь. Конкретные цели побуждают нас действовать. Дайте вам возможность испытать это во время написания списка таким образом, чтобы это мотивировало вас к действию.
Мотивация
Даже во время подготовки этого списка для себя , у нас могут возникнуть трудности с созданием мотивации, поэтому при составлении списка попросите себя повысить мотивацию.У вас есть дела. Как я упоминал в начале статьи, я сравнил определенные цели с мечтами на ногах. Теперь, когда мы находимся в верхней части нашего списка, давайте закроем глаза и подумаем. Представьте, что через год жизнь предлагает вам то, что вы хотите, и вы достигаете поставленных целей. Что изменилось в вашей жизни? В какой ситуации вы находитесь, такой ли вы хотите, чтобы она была? что вы чувствуете? Не забывайте записывать положительные эмоции и мысли, которые приходят вам в голову; Негативные мысли порождают негативные эмоции. Давайте возьмем положительные мысли, запишем их, подчеркнем и определим. Если ваша мотивация снижается в течение года, давайте рассмотрим эту технику визуализации. Могут быть моменты, когда мы спотыкаемся, но в наших силах проявить усилия и терпение, чтобы взрастить надежду.
Надеюсь, я помог всем из вас, устанавливая определенные, достижимые цели. Не бегите от себя ради целей. Начало — это шаг для вас. Выбор, как это осуществить, в ваших руках. Желаю вам приятно провести время при составлении своего списка.
Для всех нас, прежде всего, он полон здоровья, где нет неопределенности, где реализуются наши цели, полон надежд. , где приятно взращивать надежду, где повышается наша психологическая выносливость, где мы не пренебрегаем собой, вместо того, чтобы скитаться в поисках счастья, мы сосредотачиваемся на том, что преподносит нам жизнь.Надеюсь, это будет год, в котором мы сосредоточимся . С днем рождения!
Читать: 0
