Чтобы понять язык тела, мы должны сначала понять эмоции. Наше тело реагирует по-разному, когда мы злимся, боимся или удивляемся. Потому что кровоток концентрируется в разных частях тела в зависимости от эмоционального состояния. Когда мы переживаем какое-то событие, мы сначала реагируем физиологически, затем срабатывает наш эмоциональный механизм. Например; Когда мы видим льва, активируется область миндалевидного тела мозга, и поэтому мы остро испытываем чувство страха. В результате поток крови направляется к мышцам ног, что облегчает его отток. С эволюционной точки зрения, чтобы выжить, нам нужны эмоции, и когда мы видим опасность, в игру вступает механизм борьбы-бегства. Первая цель вида — выжить.
Эмоции — это способ выражения переживаемых нами событий, необходимых для жизни. Например; Мы злимся, когда с нами обижаются, нам грустно, когда мы теряем любимого человека, мы радуемся, когда добиваемся успеха, и выражаем это эмоциями
Эмоции формируются функциями мозга Определенная область поскольку лимбическая система важна во взаимоотношениях мозга и эмоций. Вентромедиальная префронтальная кора играет активную роль в регуляции эмоциональных реакций. Миндалина связана со страхом и гневом. Согласно гипотезе лицевой обратной связи, мышцы положительных эмоций активируются, когда мы улыбаемся, и это запускает выброс гормонов. Согласно гипотезе о сначала физиологической реакции, а затем формировании эмоций, мы испытываем положительные эмоции, когда улыбаемся, даже когда мы недовольны. Когда мы испытываем положительные эмоции, мы с большей вероятностью принимаем позитивные решения.
Принимая решение о событии, наш мозг сначала воспринимает множество возможностей и принимает решение, автоматически исключая плохие возможности в соответствии с эмоциональными реакциями, возникающими против них. возможности. Фактически, эмоциональные реакции на познания эффективны при принятии наших решений.
По мнению Дамасио, эмоции делятся на базовые и социальные: базовые эмоции связаны с бессознательными процессами, а социальные эмоции связаны с обучением и факторами окружающей среды. Даже люди, которые говорят, что они очень рациональны и всегда действуют логически, могут действовать подсознательными эмоциями, даже не осознавая этого. Сильные эмоции влияют на мышление.
Можем ли мы узнать об эмоциях? В экспериментах на животных, когда мышь сопоставляется с шоком и звуком, мы видим, что через некоторое время мыши испытывают страх, когда слышат этот звук, и узнают, при каких условиях они получают чувство страха, точно так же, как люди Сопоставить тревогу с десятью соответствующими стимулами, такими как запахи и звуки в их травматических воспоминаниях, а также приступы тревоги, вызванные похожими запахами и звуками. В соответствии с этими исследованиями мы можем сказать, что страх усваивается на основе экспериментов на животных и человеческого опыта, и это связано с миндалевидным телом в мозге. Мы также узнаем о других эмоциях, таких как страх.
Турецкое значение слова «эмпатия» определяется как способность человека чувствовать то же самое, то есть поставить себя на место другого человека и понять, какими могут быть его чувства, мысли и поведение. Хотя психологическое измерение эмпатии все еще стоит на повестке дня, доказано, что оно имеет и биологическое измерение. В нейробиологических исследованиях эмпатии был проведен следующий эксперимент с болью: когда мы наблюдаем боль другого человека, часть нейронной сети в вашем мозгу активируется, поскольку активируется соматосенсорная обработка, и мы испытываем боль. Благодаря активации нейронов мы можем понимать чувства другого человека, сопереживать и регулировать наши социальные отношения. Мы часто спрашиваем себя, почему некоторые люди более чуткие? Надо помнить, что ответ на этот вопрос относится не только к психологии, но и к биологии. Каждый человек имеет свою биологическую, психологическую и социальную структуру, поэтому не следует сравнивать их друг с другом. Нам следует позаботиться о том, чтобы проводить время с людьми, которые полезны для нашей души и тела, с которыми мы не чувствуем себя одинокими и которым мы доверяем. Напоследок хотелось бы поделиться прекрасным высказыванием Аристотеля о гневе: Каждый человек злится, это очень легко; однако не каждый способен и не легко разозлиться на нужного человека в нужной степени, в нужное время, в нужном месте и правильным способом.
Читать: 0
