Я хотел бы поговорить о чувстве никчемности
, которое время от времени в жизни испытывает большинство людей и пытается с ним справиться разными способами. Когда люди чувствуют себя никчемными
, они дают определенные защитные реакции, и это создает инфраструктуру
в их жизни.
Часто испытывать эту эмоцию и не чувствовать себя никчемным и незначительным
Это может быть источником некоторых патологических психических состояний.
Давайте посмотрим, что они говорят по этому поводу...
Некоторые недопонимания, неверные интерпретации или восприятия
могут заставить людей чувствовать себя никчемными. Они могут быть кратковременными,
краткосрочными или обусловленными какой-либо средой. Но если эта эмоция становится базовой
эмоцией и в большинстве случаев жизни человек чувствует это
и достигает такого убеждения, тогда возникают некоторые основные проблемы
.
Недостойность Люди с чувством принадлежности всегда оценивают мир, жизнь и себя ошибочным восприятием. В жизненных ситуациях, с которыми они сталкиваются, это
восприятие вступает в игру автоматически, и человек зачастую даже
не осознает этого. Однако это восприятие влияет на общее поведение человека и на то, как он/она будет реагировать
. Ее основа была заложена еще в детстве, а с некоторыми переживаниями
это устоялось и стало верой человека в себя. Его
представление о себе неверно. Преувеличивая превосходство других
он увеличил собственную никчемность.
Он всегда думает, что люди считают его никчемным, и всегда пытается найти доказательства в этом направлении
. Он научился большую часть времени игнорировать свои чувства, желания и потребности
в отношениях. Поэтому
в отношениях всегда отдающий.
Он считает, что не заслуживает того, чтобы его любили и уважали. Он подчиняется, жертвуя собой
и постоянно ища одобрения. И в результате попыток всем угодить
он накапливает гнев. Депрессия переходит в несчастливое настроение и становится
склонным к депрессии.
Одиночество, изоляция, трудности с выражением эмоций заставляют людей превращаться в меня. Удовлетворенное
отношение может стать пассивным и алекситимичным человеком, который не может выразить свои предпочтения.
Им трудно сказать «нет». Начинают проявляться усталость, безрадостность, ограничение свободы
и состояние неуверенности.
На самом деле она довольствуется пассивностью, избегает риска и всегда
хочет переместиться в безопасную гавань. .
Обычно у них есть родители, которые ставят свои нужды на первое место. В детстве
они не получали достаточно внимания и любви. В детстве их храпели, дразнили
и не одобряли. Или они переоценены. У них были
родители, которые вмешивались во все, что не позволяло ей
принимать собственные решения, или родители, которые были крайне бескорыстны.
Они склонны преуменьшать положительные стороны и преувеличивать отрицательные,< br />имеют пагубную привычку, придают больше значения логике, чем эмоциям
Присутствует br /> и подавление импульсов.
Они считают, что другие люди высказывают о них негативные суждения
> И они ищут доказательства, подтверждающие это. Они считают, что любить
в них не за что, и могут удивляться
в ситуациях, когда их так ценят
, что они не знают, как реагировать
. То, что другие люди
думают, что вы бесполезны, связано с вашей ценностью, или это их ошибочное мнение
? Почему вы судите о себе
по тому, каким вы находитесь в их глазах? Всегда ли суждения других людей объективны и
верны? Может ли быть связано с вашим воспитанием то, что вы так серьезно относитесь к подходам и оценкам других людей
? Может быть дело в том, как к тебе относились
твои родители? Может ли это быть связано с вниманием и
неудовлетворенностью в должной мере?
Поэтому человеку необходимо поставить под сомнение свои отношения с самим собой и провести переработку
. Его восприятие и оценка себя неверны.
Человек, чье тело ухудшилось, всегда считает себя уродливым. Человеку необходимо активировать эту
оценку и подвергнуть сомнению мысль, которая его осуждает. Часто это может быть необходимо в
терапевтической обстановке, которую невозможно сделать в одиночку.
Оценка Люди с доминирующими эмоциями не могут доверять собственным суждениям и в любом случае прибегают к мнению других
. Они всегда спрашивают других людей. Они пренебрегают собой, чтобы доставить удовольствие другим людям
. В результате своего ошибочного взгляда они не могут найти
в себе ничего интересного.
Они безжалостно критикуют и осуждают себя. Я уже никто, я
я уже неудачник, всякий раз, когда я сделал хорошее дело, мне не везет, я
я беден, в их головы. В результате этого
они становятся уставшими, истощенными и несчастными.
Хотя они склонны к депрессии, у них больше соматических жалоб.
Проблемы с пищеварением, запоры, боли в теле , и т. д. Жалобы часты.
Часто эти люди цепляются за влиятельных людей и гоняются за людьми, которым они безразличны
. В некоторых случаях, когда есть люди, которые о них заботятся
, они растеряются и уходят от них.
Они не могут быть очень агрессивными, считают, что не имеют права
на прийти куда угодно, чтобы что-то получить. Они принижают свои успехи и преувеличивают свои неудачи.
У некоторых людей развивается нарциссизм, чтобы справиться с этими ситуациями.
Убеждение в том, что они думают, что они превосходят себя, красивы, успешны, важны и так далее
продолжаются. притворяться никчемными, продолжая занимать высокомерную позицию
Они пытаются избавиться от чувства br />, но преувеличивают эту ситуацию. Они становятся эгоистичными
, принимают позицию, которая заставляет всех служить им и ставит их в центр
исходя только из их собственных желаний и ожиданий. Этих людей никто не любит, отношения у них сложные, и их часто бросают
. Другими словами, хотя их чувство никчемности одинаково,
они пытаются справиться с этой болью с противоположным настроем.
Итак, возникают две ситуации. Либо те, кто считает себя никчёмным и движутся в этом направлении
, либо те, кто движутся в противоположном направлении. В обоих случаях это дисфункциональные
и нездоровые состояния, затрудняющие жизнь.
В обоих случаях ухудшаются отношения человека с внешним миром и самого себя с другими
. Прежде всего, следует исправить и лечить его отношения и восприятие
.
Некоторые люди пытаются справиться с этой ситуацией, проявляя крайний альтруизм, помогая и отдавая
другим людям, но причины, вызывающие это, - бизнес
и никакие внешние действия не меняют этого чувства
/>. Каждый раз ему нужно больше.
Помимо детских травм, ошибочных отношений, ошибочных подходов
на ребенка передается ощущение никчемности родителей.
Любить своих ребенок условно - это то, что я говорю, только если ты будешь вести себя хорошо. Если ты будешь вести себя,
если ты добьешься успеха, я люблю тебя, это заставит его развить никчемность
. Всегда есть неодобрительный родитель, которому это не нравится, у него высокие стандарты, он не одобряет
всегда хочет большего.
Эти люди в конечном итоге находят супругов, которые унижают и игнорируют
жестоких супругов . Если они будут вести себя хорошо и начнут заботиться
, они тоже могут уйти. Эта ситуация им не очень знакома.
Они думают, что это не ценный человек,
поскольку тебя волнует такой никчемный человек, как я. Кажется, они ищут
унизительного
отношения, к которому они привыкли, но большую часть времени
они не осознают этой ситуации и подхода. Они не могут установить связи внутри себя.
Они жалуются на реакции, которые испытывают и которым подвергаются, но с другой стороны, в этой
ситуации они чувствуют себя как дома.
< br /> Вот почему эти люди обычно нарциссичны.
Они гоняются за людьми, которые снисходительны и подчиняются им.
Это становится повторяющейся судьбой в их жизни.
Они привлекают люди, которые заставляют их чувствовать себя никчемными. Они застревают с людьми, которые используют
для себя.
Они пытаются чувствовать себя ценными в таких ситуациях, как офис, положение, экономическая власть, трудоголизм, успех, но у них всегда есть несчастье
внутри них. Им всегда кажется, что одной стороны не хватает.
Они не научились иначе относиться к людям. Поэтому они продолжают повторять привычный шаблон
. Чтобы изменить этот цикл
им необходимо пройти психотерапию. Так измените их схему
дайте жизнь их жизни, обретите больше силы жизненной радости.
У них тоже есть подобные жалобы. Почему такие люди всегда приходят и находят меня
и не осознают, что ищут их и находят.
Чувствовать себя никчемным – это ошибка, и очень важно не прожить с этим свою жизнь ошибка
. Другие не более ценны, чем вы
. Ты так думаешь. Другие не считают вас
таким бесполезным, как вы думаете. Сознание, которое ошиблось, может измениться. Вы можете изменить некоторые свои привычки, даже если это сложно
. Настройтесь и уходите от тех, кто вас недооценивает
. Изложите свое отношение и почувствуйте себя ценным
. Вы не можете изменить этот
цикл, не рискуя разрушить некоторые из ваших отношений. Некоторые люди, которые вас обесценивают, могут уйти из вашей жизни
, но если вы переймете эту привычку, вы будете вести более гармоничную
жизнь с самим собой. Посмотрите, чего я хочу, что на самом деле делает меня счастливым.
Уйдите от того, что говорит мир. Никто не сможет
заставить вас чувствовать себя никчемным, если вы им не позволите. То, как другие люди плохо к тебе относятся, касается их
дело не в твоей ценности. Посмотрите и измените суждения других людей о том, почему
я так сильно преувеличиваю.
То, что вы говорите себе, имеет значение. Деньги
власть, положение и т. д., которые вы имеете внешне, не позволяют вам чувствовать себя ценным в профессиональном плане, и вы можете уберечь себя от этого
заблуждения. Посмотрите немного глубже внутрь себя, чтобы понять свои чувства
и вы обнаружите подсказки, почему вы ведете себя именно так.
Эти люди склонны к зависимости. У них низкая самооценка,
убеждения в своей неадекватности и неспособности. Раз я так себя чувствую
значит, я никчемный, они относятся к ситуации как к своей.
За пережитыми эмоциями всегда могут быть ошибочные мысли,
искаженные мысли могут врать, поэтому их эмоции такие эталонные
Сделать это нереально. Важно помнить, что у вас всегда есть способность управлять своими эмоциями
.
Могу дать следующий совет тем, у кого есть чувство никчемности.
Не пытайтесь. быть лучшим, не пытайтесь получить одобрение от всех, не будьте слишком альтруистичными
не делайте этого, не пытайтесь выглядеть сильным, научитесь говорить нет, задавать вопросы и
не убегайте от эмоций, разберитесь с теми, кто плохо обращался с вами в прошлом
Читать: 0
