Как возникла тренировка сна?
18. С промышленной революцией XIX века специалисты советовали матерям постоянно не держать плачущих младенцев на руках, разделять комнаты в раннем возрасте и т. д. Он начал давать рекомендации. Эта ситуация II. Во время Второй мировой войны она усилилась, потому что женщины — это не только лица, ответственные за уход за детьми, но и отличные кандидаты-потребители (Elkind, 2011).
Сон — одна из самых сложных проблем для родителей. Потому что пока родитель не просыпается ночью, у малыша случаются ночные пробуждения, которые мы считаем нормальными и здоровыми. Наша норма и норма ребенка не означают одно и то же. Вот почему мы иногда думаем, что у нашего ребенка проблемы со сном.
Или наш ребенок на самом деле просыпается чаще, чем обычно и здоровый, или у него короткий дневной сон, и нам предлагается «Тренировка сна» чудо для измученных, уставших и бессонных мам. Обещан крепкий сон всю ночь. Обучение сну действительно может дать результаты за короткое время, но является ли то, чему научился ребенок, действительно сном? Мы обсудим это. Но, наоборот, ребенок может слишком остро реагировать на поведенческую тренировку сна.
Хорошая новость заключается в том, что поведенческая тренировка сна — не единственный способ обеспечить ребенку здоровый сон.
CRY МЕТОД IT OUT
Этот метод был разработан Dr. Его представил Марк Вайсблут. Он советует семьям оставлять ребенка одного в комнате на 1 час днем и не часами ночью, и ни при каких обстоятельствах не заходить туда.
МЕТОД ФЕРБЕРА
МЕТОД ФЕРБЕРА
p>
Доктор. Его открыл Ричард Фербер. В этом методе ребенка снова заставляют плакать. Однако Фербер рекомендует метод «контролируемого плача». Малыша оставляют одного в комнате, ребенка на определенные минуты заводят, но ребенка не удерживают и родитель снова выходит, даже если он не успокоится.
ТРЕЙСИ ХОГГ — ЛЕЖИТЕ И ПОДНИМАЙТЕ
Трейси Хогг — медсестра. В изобретенном им методе «положи и подними» ребенка кладут в кроватку, когда он успокаивается, и берут на руки, когда он плачет. Даже если вы сделаете это 50-60 раз, это будет продолжаться до тех пор, пока малыш не заснет. При использовании этого метода ребенка никогда не оставляют плакать одному. В этом отношении это более мягкий метод, чем другие.
МЕТОД РАССТОЯНИЯ КИМ УЭСТ-СТУЛ
В этом методе суть состоит в том, чтобы сесть рядом с кроваткой ребенка и контролируемо отойти в сторону. Первые три дня стул стоит рядом с кроваткой. Если малыш сильно плачет, родитель успокаивает его и кладет на место. Затем день за днем стул постепенно отодвигают от кроватки и на 7-й день стул стоит вне комнаты.
РИСКИ ПРИ ТРЕНИРОВКЕ СНА
Те, кто пропагандирует и внедряет методы тренировки сна, утверждают, что они «заставьте детей любить спать» Они утверждают, что учат сну. Однако сон нельзя рассматривать отдельно от регуляции. Ребенок не может неврологически/физиологически/биологически успокоиться (регуляция) до пяти лет. Ребенок, который тренируется во сне, не обретает эту способность чудесным образом; он учится проще: «Никто не придет мне на помощь».
Возможно, вы видели это в упомянутых нами методах обучения сну: потребности малыша не учитываются и не прислушиваются к его сигналам. Однако прислушиваться к сигналам ребенка и успокаивать его всякий раз, когда ему это необходимо, очень важно для первых периодов его жизни. Необходимо удовлетворить потребность успокоиться сейчас, чтобы потом обрести навыки саморегуляции.
С другой стороны, каковы ваши долгосрочные цели как родителей? Каким человеком вы хотите, чтобы он был? Вы хотите, чтобы ваш ребенок доверял вам, установил с ним близкие отношения, был уверенным в себе человеком и научился сопереживать, не так ли? Однако чему вы учите ребенка в этих методах, не глядя ему в глаза перед сном, сохраняя унылое выражение лица и не подходя к нему, даже если он плачет, или немедленно успокаивая ребенка и выходя из комнаты?
Если вы превратите время сна в войну, возможно, вы победите. Но проигравшим станет ваш ребенок. Причем проигрывает он не только перед сном, но и в дальнейшем.
<
Читать: 0
