В нашей статье на прошлой неделе мы начали близко знакомиться с концепциями ТА. Мы поговорили о том, что такое контактные сообщения, их типы и способы получения позитивных контактных сообщений. На этой неделе я хотел бы немного подробнее объяснить вам Родительское Эго-Состояние, о котором мы кратко упомянули ранее. Приятного прочтения..
По мнению Эрика Берна, создателя концепции ТА, в каждом человеке без исключения есть три низших Я. Эти низшие «я», называемые состояниями эго, можно определить как проявление серии эмоций, мыслей и моделей поведения в личности человека в результате определенных событий. Другими словами, мы можем сказать, что существует три отдельные части нашей личности, которые обладают разными эмоциями, мыслями и поведением. Понимание этих концепций позволяет нам получить представление о структуре мыслей и эмоций, лежащих в основе нашего собственного поведения и поведения других людей. Мы думаем и действуем в соответствии с этими тремя структурами самости; поэтому мы встречаем транзакции, которые совершаем в течение дня, с тремя нашими низшими «я» в этот момент и с нашим эго-состоянием, которое, по нашему мнению, наиболее подходит для общения. Именно по этой причине Эго-состояния являются одной из самых основных концепций ТА. Эрик Берн назвал эти три стороны в нас: Родитель, Взрослый и Ребенок. Формирование и модели поведения каждого из них отличаются друг от друга.
Состояние Родительского Эго является результатом деятельности наших родителей или заботливых родительских фигур в раннем возрасте (примерно первые 5 лет). Оно состоит из моделей эмоции, мысли и поведение, которые мы наблюдаем и записываем в своем сознании. Мы называем эти шаблоны родительскими записями. Родительские записи берутся и усваиваются без редактирования или допроса со стороны человека. Это потому, что мы считаем, что эти записи получены из надежного источника, а не оцениваются как хорошие или плохие. В то же время, поскольку это первые записи в нашей жизни, мы их копируем и невольно подражаем. Со временем мы усваиваем эти модели поведения и понимаем, что реагируем на определенные события и ситуации так же, как наши родители, или что иногда мы относимся к другим так же, как наши родители относились к нам. Другими словами, как разговаривать с родителями, смеяться, злиться, как на какие ситуации реагировать в первые годы нашей жизни. Мы учимся двигаться вперед, быть добрыми, спокойными, хладнокровными, энергичными или безнадежными, быть женой, быть родителем. Короче говоря, мы учимся жить и становиться личностью, усваивая чувства, мысли и поведение наших родителей. Признавая Родителя в себе, мы можем найти причины наших автоматических реакций и внутреннего поведения на определенные события, а усиливая контроль над своим поведением, мы можем войти в более здоровое общение с собой и своим окружением. Желаю вам здоровья и счастливых дней.
Читать: 0
