Нагрызание ногтей – это проблема, которая негативно влияет на повседневную и социальную жизнь людей. Эта проблема, которая обычно начинается в детстве или подростковом возрасте, может продолжаться и во взрослом возрасте. Общество может рассматривать заболевание, связанное с обкусыванием ногтей, простым и легко решаемым заболеванием. Однако видно, что большинство людей с этой жалобой хотя бы один раз пытались перестать грызть ногти, но безуспешно. Это может быть неприятным процессом как для самого человека, так и для его родственников. Существует множество методов лечения, позволяющих избавиться от привычки грызть ногти. Положительные результаты могут быть достигнуты за счет подходов, при которых эти методы используются в плановом порядке. Подробную информацию о болезни кусания ногтей и методах ее лечения вы можете найти, прочитав остальную часть статьи.
Что такое болезнь грызения ногтей?
Онихофагия — так называется кусание ногтей Заболевание, вызванное помещением одного или нескольких пальцев в рот, определяется как грызение ногтей с помощью зубов. Эта ситуация, которая обычно возникает в результате провоцирующих факторов, начинающихся в детстве, может продолжаться и в более позднем возрасте. У некоторых людей это может проявиться в зрелом возрасте. Хотя поведение, связанное с кусанием ногтей, можно часто наблюдать в обществе, оно должно соответствовать определенным критериям, чтобы называться онихофагией. Эти критерии можно определить как частоту, тяжесть и продолжительность. В этом случае поведение, которое повторяется через короткие промежутки времени и вызывает серьезные изменения внешнего вида ногтя, считается онихофагией. Кроме того, для тех, кто грызет ногти, также важно, как долго длится это состояние. С медицинской точки зрения эта привычка трактуется как разновидность расстройства контроля над импульсами. Есть также некоторые научные исследования, предполагающие, что кусание ногтей может быть включено в обсессивно-компульсивное расстройство.
Каков вред кусания ногтей?
Во время кусания ногтей повреждаются и окружающие ткани. . По этой причине могут возникнуть некоторые нежелательные ситуации. Вредные последствия, которые могут возникнуть в результате кусания ногтей, заключаются в следующем:
- Ненормальный вид ногтей: Эта картина, возникающая в результате онихофагии, может беспокоить человека косметически. Но дело может быть не только в этом. привычка грызть ногти, которая начинается в молодом возрасте В результате школьная жизнь и дружба могут пострадать. Поведение взрослых может отрицательно сказаться как на трудовой, так и на социальной жизни людей.
- Кожные инфекции: при онихофагии повреждаются окружающие ткани вместе с ногтями. В результате целостность кожи может быть нарушена. Поэтому могут возникнуть различные грибковые или бактериальные инфекции. Обглоданные ногти могут оказаться несовместимыми с ногтевым ложем, когда они отрастут. В результате погружения ногтя в окружающую опорную ткань может быть поврежден защитный слой кожи. По этой причине может произойти заражение. Грибок ногтей, известный как онихомикоз, и покалывание, известное как паронихия, — это типы инфекций, которые можно наблюдать в результате проглатывания ногтей.
- Заболевания дыхательных путей и другие инфекции: Бактерии, вирусы и грибки, обнаруженные в рот заносится в рот, поедая гвозди. В результате могут возникнуть инфекции, поражающие дыхательные пути или пищеварительную систему. Гигиене рук следует уделять большое внимание для здоровой жизни. Онихофагия является одним из факторов, вызывающих ухудшение гигиены рук.
- Травма височно-нижнечелюстного сустава: Височно-нижнечелюстной сустав, также известный как челюстной сустав, активно работает во время жевания и движений рта. Во время кусания ногтей может возникнуть боль из-за чрезмерной нагрузки на этот сустав. При тяжелой онихофагии могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, также называемые дисфункцией височно-нижнечелюстного сустава.
- Повреждение зубов. Как и при скрежетании зубами, при накусывании ногтей могут возникать структурные проблемы. Из-за длительного и повторяющегося давления, оказываемого зубами на ногти, может быть поврежден слой эмали, который образует внешний слой зуба. В результате могут возникнуть различные проблемы с зубами, особенно чувствительность зубов.
Каковы причины кусания ногтей?
Факторов много. влияющие на формирование болезни обкусывания ногтей. Благодаря знанию этих факторов можно легче определить причины привычки грызть ногти. Знание причины создает удобство на этапе лечения. Причины грызения ногтей следующие:
- Как справиться с проблемами я: Некоторые проблемы в повседневной жизни вызывают у людей разочарование или нетерпение, стресс. Когда в уме разрешаются мешающие факторы, связанные с этой проблемой, поведение кусания ногтей можно рассматривать как выражение. Если считается, что существует такая причина грызения ногтей, необходимо знать о провоцирующих событиях.
- Чувство скуки: Когда кусание ногтей становится привычкой, такое поведение можно поддерживать во всех отношениях. скучные ситуации и обстановка в течение дня. Согласно исследованиям на эту тему, грызение ногтей чаще встречается у лиц с недостаточной двигательной активностью в течение дня. Привычка грызть ногти может возникнуть в результате обычного образа жизни и недостаточного движения.
- Тревожность: тревожные расстройства, также известные как тревога, могут быть связаны с заболеванием, связанным с грызением ногтей. Кроме того, люди, у которых нет проблем с тревогой, могут грызть ногти в течение дня, когда они волнуются. Болезнь кусания ногтей может возникнуть в результате увеличения тяжести или частоты таких явлений.
- Депрессия: Эта клиническая картина, также известная как большое депрессивное расстройство, относится к длительной и стойкой утрате интереса, который сопровождает сильную печаль. Помимо психических симптомов, у людей с депрессией могут наблюдаться различные физические симптомы. Кусание ногтей является одним из этих физических симптомов.
- Обсессивно-компульсивное расстройство: Совокупность повторяющихся и тревожных мыслей и повторяющихся движений, выполняемых в ответ на это, называется обсессивно-компульсивным расстройством. К этим повторяющимся движениям можно отнести кусание ногтей. Существуют исследования, в которых наблюдалась значительная взаимосвязь между обсессивно-компульсивным расстройством и привычкой грызть ногти.
- Другие психиатрические синдромы: Тревожное расстройство разлуки — это состояние, при котором человек испытывает сильную тревогу и стресс даже при мысли о разлуке с семьей. человек, к которому они привязаны. Как и другие виды тревоги, кусание ногтей может возникнуть в результате тревоги разлуки. Синдром Туретта, также известный как тиковое расстройство, может быть причиной привычки кусать ногти.
Кусание ногтей детьми
Можно обнаружить множество факторов, Причины грызения ногтей у детей. Привычка грызть ногти может быть методом борьбы с проблемами, с которыми ребенок сталкивается в школьной жизни и в дружеских отношениях. Однако есть исследования, предполагающие, что кусание ногтей, которое начинается в детстве, имеет генетическое происхождение. Согласно исследованиям, дети с онихофагией у любого из членов семьи имеют более высокий риск столкнуться с проблемами грызения ногтей в будущем, чем обычно. По данным, описанным в исследованиях, аналогичный риск существует, даже если родители бросают эту привычку до рождения ребенка. Однако генетика — не единственная причина грызть ногти. Факторы, вызывающие проблемы с грызением ногтей у взрослых, также могут вызывать такое поведение у детей. Это расстройство, которое возникает у людей в молодом возрасте, может продолжаться до более поздних лет в результате сохранения основных причин.
Недостаток какого витамина вызывает кусание ногтей?
Дефицита любого витамина, связанного с заболеванием обкусывания ногтей, нет. Однако структура ногтей может ухудшиться из-за нехватки различных витаминов. Поврежденная структура ногтя может спровоцировать онихофагию. Витамины B12, C и D важны для поддержания здоровья ногтей. При дефиците витамина B12 в цвете ногтей могут наблюдаться синеватые или темные пятна. Продольные волнистые темные линии и коричневые пятна — это другие симптомы ногтей, которые можно увидеть при дефиците витамина B12. При дефиците витамина С ногти могут отрастать поздно или легко ломаться. Шелушение ногтей — это состояние, которое можно наблюдать при дефиците витамина D. Людям, грызущим ногти, во время лечения рекомендуется принимать необходимые витамины и минералы. Вы можете последовать этому примеру, проконсультировавшись с врачом-специалистом о том, как принять меры предосторожности против недостатка витаминов и минералов в организме.
Как избавиться от привычки грызть ногти?
Привычка кусать ногти , о да Даже если это может быть реализовано бессознательно, это расстройство серьезно беспокоит людей на более позднем этапе. По этой причине многие люди пытаются покончить с этими привычками. Эти инициативы, начатые незапланированно, часто не приносят пользы. Ответ на вопрос, как перестать грызть ногти, включает в себя понимание причин и следование соответствующей программе. Требуется определенный период времени для того, чтобы устранить привычное поведение грызть ногти. Исследования показывают, что для того, чтобы избавиться от привычки, требуется не менее 18 дней. Этот период варьируется в зависимости от типа и тяжести привычки. Поэтому необходимо изучить и определить факторы, вызывающие грызение ногтей. Затем эти факторы следует максимально устранить и постараться предотвратить грызение ногтей.
Что следует делать, чтобы не грызть ногти?
Существует множество методов, полезных для предотвращения грызть ногти. Вы можете избавиться от привычки грызть ногти, попробовав эти методы. Чтобы не кусать ногти, можно использовать следующие методы:
- Вы можете коротко подстричь ногти. Возможно, вам будет неохотно кусать ноготь, который слишком короткий, чтобы его можно было схватить зубами.
- Маникюр: деньги и время, которые вы тратите на уход за ногтями, приятны. Это может заставить вас задуматься о том, не стоит ли снова испортить свои ногти. Таким образом, вы сможете сознательно контролировать свое поведение при кусании ногтей.
- Найдите занятия, которые отвлекают ваш рот и руки. Жуя жвачку, вы можете чем-то занять рот. Подобным же методом вы можете использовать такие инструменты, как мячик для снятия стресса и карандаш для руки. Таким образом, вам, возможно, не придется кусать ногти, поскольку активны и рука, и рот.
- Лаки с приятным вкусом. Существуют разные лаки для ногтей и лаки для ногтей, разработанные для лечения онихофагии. Основная цель этих материалов – действовать в качестве сдерживающего фактора, покрывая ноготь неприятным привкусом. Вы можете найти различные лаки с горьким вкусом, подходящие для женщин, мужчин и детей.
- Вы можете использовать наклейки или ленту: вы можете наклеить наклейки или ленту, чтобы не кусать ногти. Аналогичным образом используйте перчатки.
Читать: 15
