Инсулинорезистентность — один из терминов, который мы все часто слышим. Для начала давайте разберемся, что такое инсулин.
Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, одним из наших органов, расположенных за желудком. Гормон инсулин очень важен для нормального функционирования обмена веществ.
После еды крупные углеводы, содержащиеся в пище, расщепляются на мелкие сахара в пищеварительной системе, всасываются оттуда и выбрасываются в кровоток. Глюкоза, строительный блок углеводов, известна как сахар в крови.Гормон инсулин обеспечивает, чтобы сахар в кровотоке поглощался клетками и использовался для производства энергии.В случаях, когда уровень сахара в крови чрезмерно повышается, гормон инсулин заставляет организм предупреждает, что избыток сахара накапливается в различных органах, таких как печень и мышцы. Между приемами пищи, в случаях голода и стресса уровень сахара в крови может упасть ниже нормального уровня, и известно, что в этих случаях используется запасенный сахар.
Инсулинорезистентность возникает в результате биологической реакции на гормон инсулин. , особенно в таких структурах, как печень, мышечная и жировая ткань.Это относится к ухудшениям, которые происходят.При развитии инсулинорезистентности уровень сахара в крови остается высоким, и в ответ на эту ситуацию из организма высвобождается более высокий уровень инсулина. поджелудочная железа.
Нам нужен гормон инсулин, чтобы превращать сахар, то есть глюкозу, которую мы потребляем в течение дня, в энергию. Известно, что резистентность к инсулину возникает в результате нечувствительности к инсулину в таких областях, как печень, жировая и мышечная ткань. В этих случаях глюкоза в крови не может быть преобразована в энергию и остается на высоком уровне. Высокое содержание сахара через некоторое время вызывает метаболический синдром и диабет 2 типа.
Симптомы инсулинорезистентности
- Потемнение кожи из-за увеличения пигментов, которые придают цвет коже.
-Смягчение кожи
-Быстрый и чрезмерный набор веса
-Нарушение похудения (из-за нарушения обмена веществ)
-Излишний рост волос
-Ощущение упадка сил, просыпаюсь утром усталым
-Сонливость после еды
-Быстрый прием пищи, частый и быстрый голод
-Десерт� � кризы
- Дрожь в руках и ногах
- Жалобы типа «Я не могу похудеть, хотя ем меньше» указывают на то, что резистентность к инсулину является признаком начала любой диеты для снижения веса
Читать: 0
