Солнечные ожоги часто возникают после длительного и незащищенного воздействия солнца и искусственных источников ультрафиолета, таких как солнечные лампы. При воздействии УФ-лучей, вызывающих солнечные ожоги, на поверхности кожи могут возникать темные пятна и пятна, наполненные водой. Также может возникнуть высыхание или образование морщин на коже. В дополнение ко всему этому увеличивается риск развития рака кожи, называемого меланомой. Вы можете предотвратить солнечные ожоги и связанные с ними симптомы, защищая кожу от прямых солнечных лучей. Очень важно защищать кожу, особенно на открытом воздухе. Внимание следует уделять не только в солнечную погоду, но и в прохладные или пасмурные дни.
Каковы факторы риска солнечных ожогов?
Можно перечислить некоторые факторы риска солнечных ожогов. следующим образом:
- Быть светлокожим, иметь голубые глаза или иметь рыжие или светлые волосы.
- Жить в жарком регионе с большим количеством солнца или на большой высоте.
- Жить в жарком регионе с большим количеством солнца или на большой высоте.
- Работа на открытом воздухе.
- Нахождение в море, бассейне, на пляже, в заснеженных зонах, отражающих солнечный свет.
- Регулярное воздействие на кожу солнечных лучей или ультрафиолетовых лучей, испускаемых искусственными источниками, такими как как солярии без защиты.
Каковы симптомы солнечных ожогов?
Симптомы, возникающие из-за солнечных ожогов, обычно появляются через несколько часов после пребывания на солнце. . Вы можете получить солнечный ожог на любой открытой части тела, включая мочки ушей, кожу головы или губы. Даже в помещении солнечный ожог может возникнуть, если текстура вашей одежды пропускает ультрафиолетовый (УФ) свет. Если солнечный ожог сильный, могут возникнуть головная боль, лихорадка, тошнота и усталость, а также могут возникнуть ожоги глаз, которые чрезвычайно чувствительны к ультрафиолетовым лучам.
Такие симптомы, как покраснение кожи, боль или отек кожи, начинаются через 2–4 часа после пребывания на солнце и достигают максимума через 24 часа.
Степень солнечного ожога или, другими словами, степень солнечного ожога оценивают по 3 категориям : 1. Степень солнечного ожога: покраснение на поверхности кожи, ощущение боли из-за стянутости и чувствительности относятся к числу симптомов, возникающих при солнечном ожоге 1-й степени. Степень солнечного ожога: солнечный ожог 2-й степени� В случае ожога могут наблюдаться такие симптомы, как покраснение, чувство стянутости и боль при прикосновении к поверхности, а также наполненные водой волдыри на коже.3. Степень солнечного ожога: на коже могут возникнуть сильная боль и образование корок. Однако частота солнечных ожогов этого типа невелика.
Что делать, если у вас солнечный ожог?
Чтобы понять полную степень и серьезность солнечного ожога, может потребоваться от 12 до 24 часов. солнечный ожог после пребывания на солнце. Кроме того, может потребоваться несколько дней, чтобы кожа начала заживать. Вот несколько советов по лечению солнечных ожогов, которые помогут облегчить дискомфорт от солнечных ожогов:
- Сохраняйте прохладу: прикладывайте холодные компрессы к пораженной коже, например, полотенцем, смоченным холодной водой. Часто принимайте холодный душ.
- Сохраняйте влагу: нанесите увлажняющий крем на пораженный участок кожи. Избегайте продуктов, содержащих спирт, который может еще больше высушить кожу. Для эффективного лечения обратитесь к дерматологу, используйте рекомендованные им препараты. Это только замедлит процесс заживления и увеличит риск заражения.
- Примите обезболивающее: при появлении боли сообщите об этом своему врачу и примите рекомендованное врачом обезболивающее в указанное время. доза.
- Осторожно обрабатывайте шелушащуюся кожу.Лечите следующим способом: через несколько дней обожженный участок может начать шелушиться. В самом простом определении это метод вашего организма, позволяющий избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Вы можете продолжать использовать увлажняющий крем, пока кожа шелушится.
- В течение нескольких дней верхние слои кожи могут шелушиться и начать заживать. После пилинга на коже могут появиться временные пятна с неравномерным изменением цвета. Заживление сильного солнечного ожога может занять от нескольких дней до недели.
Если сильный солнечный ожог покрывает большую часть тела волдырями, если солнечный ожог сопровождается высокой температурой или сильной болью, обратитесь к врачу для лечения солнечных ожогов.
Как защититься от солнечных ожогов?
Чтобы избежать солнечных ожогов, следует избегать пребывания на солнце с 10.00 до 16.00. солнечные лучи в этот час очень сильный. Поэтому старайтесь заниматься активным отдыхом в другое время. Если вы не можете этого сделать, ограничьте время пребывания на солнце. По возможности ищите тень.
На улице надевайте широкополую шляпу. Носите одежду, закрывающую вас, включая руки и ноги. Плотно сплетенные ткани обеспечивают большую защиту. Вы можете рассмотреть возможность использования специально разработанного уличного оборудования для защиты от солнечных лучей. Вы можете проверить этикетки продуктов на наличие UPF. Высокое значение UPF указывает на то, что продукт обладает более высокими защитными свойствами. Наносите солнцезащитный крем на участки кожи, подверженные воздействию солнечных лучей, примерно за 15–30 минут до выхода на улицу. Чтобы предотвратить солнечные ожоги после моря, необходимо обновлять солнцезащитный крем каждые 3 часа. Используйте водостойкий солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30 от ультрафиолетовых лучей А (UVA) и ультрафиолетовых лучей B (UVB). Не используйте солнцезащитный крем с истекшим сроком годности или старше трех лет.
Используйте солнцезащитные очки на открытом воздухе. Вы можете узнать у своего оптика, защищены ли ваши очки от UVA и UVB лучей. Прежде чем покупать новую пару очков, всегда проверяйте степень поглощения УФ-излучения, указанную на этикетке очков. Кроме того, ношение солнцезащитных очков, которые подходят вашему лицу или имеют оправу с запахом, помогает лучше защитить ваши глаза.
Возможно, вы принимаете определенные виды лекарств, которые делают вашу кожу более чувствительной к солнцу. Вы можете проконсультироваться с фармацевтом или врачом о побочных эффектах принимаемых вами лекарств и таблеток.
Чем полезен солнечный ожог у детей?
Не следует забывать, что у младенцев кожа очень чувствительна к солнцу. Чтобы предотвратить солнечные ожоги у младенцев, рекомендуется держать их в прохладном, влажном месте и вдали от прямых солнечных лучей. Особенно новорожденные дети не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Носите как можно больше солнцезащитной одежды и проводите время в затененных местах. Рассмотрите возможность использования солнцезащитного крема для младенцев и детей младшего возраста, если у вас нет солнцезащитной одежды и навеса. Что ты можешь сказать? Вы можете проконсультироваться с врачом по поводу типов солнцезащитных кремов, подходящих для кожи вашего ребенка.
Читать: 11
